<p class="ql-block"> 人生五步曲——生、長、壯、老、已。其實，我們?nèi)说囊簧嬲ぷ骰騽趧拥臅r間是少數(shù)，大部分時間都用在了“吃喝玩樂拉撒睡”。</p><p class="ql-block"> 俗話說：“民以食為天”。飲食是生命的源泉與動力。會吃會喝有利于健康，不會吃喝就會“病從口入”。民間有一句話：“吃飽撐的”，在現(xiàn)實生活中很多疾病確實都是因為吃得過好、吃得過飽、喝得過多所致。那么，如何吃喝才算科學合理，方能達到養(yǎng)生目的呢？</p><p class="ql-block"> 從中醫(yī)養(yǎng)生學、營養(yǎng)學的角度而言，合理飲食應遵循以下幾條原則：</p><p class="ql-block"> 1、早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少。</p><p class="ql-block"> 2、一日三餐，應有規(guī)律，切勿過饑過飽。</p><p class="ql-block"> 3、飲食有節(jié)，胃喜為補，不過適度為宜。</p><p class="ql-block"> 4、少食多餐，少葷多素，少量多樣，粗細搭配，營養(yǎng)均衡為綱。</p><p class="ql-block"> 5、選擇食材，四性五味，五色五季，時令節(jié)氣（春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根），歸經(jīng)功效，體質(zhì)辨證，還須掌握和兼顧。</p><p class="ql-block"> 6、人少簡單用膳，倡導“一葷一素一菌一湯?！?lt;/p><p class="ql-block"> 7、推崇“吃一口好食，喝一口好水，吸一口好氣”的康養(yǎng)體念。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">北京國辦心鼎國際醫(yī)學研究院西南研學及健康旅居康養(yǎng)基地歡迎您！</b></p><p class="ql-block"> 基地位于四川資陽市雁江區(qū)臨江鎮(zhèn)紅碑村青杠平橋北100米，研學基地為獨棟二層樓（原村小學重建中），面積350多平方米，可以接納中小型規(guī)模的研學培訓、團建及各類會議。健康館為獨立三層別墅，使用面積440平米。一樓西側(cè)分別為接待大廳、茶室、小型會議室和健康調(diào)理室。一樓東側(cè)為食療養(yǎng)生區(qū)，設(shè)有大小包間各一個和大廳散臺，主要以譽為“天外來客”、“能量之石”的隕石等主要元素（隕石火鍋、隕石餐具、隕石茶具）為獨特；以珍稀食用菌、蜂蛹、蜂卵、蜂兒及有機食材養(yǎng)生配餐為特色；以營養(yǎng)味美達到養(yǎng)生為目的；以獨樹一幟的食養(yǎng)餐飲品牌實現(xiàn)全國加盟連鎖為目標。二樓設(shè)有三個標準間、一個大床房、兩間VIP單人調(diào)理室和一個三人調(diào)理間專用于接待旅居康養(yǎng)人員。三樓分別設(shè)有棋牌娛樂區(qū)、康體鍛煉區(qū)及洗衣晾曬區(qū)。</p> <p class="ql-block"> 基地將依托資陽享譽“中國長壽之鄉(xiāng)”、“健康生態(tài)之城”、“三賢故里”之美名；借助紅碑村宜居宜業(yè)和美鄉(xiāng)村的整體規(guī)劃，以及地處川美后花園和臨近方特歡樂世界城的獨具優(yōu)勢；心鼎國際、德修堂作為老牌的研學和康養(yǎng)產(chǎn)業(yè)機構(gòu)，西南研養(yǎng)基地著重開展以下營運項目：</p><p class="ql-block"> 1、開展三大培訓：奉獻社會家庭保健醫(yī)公益培訓、獨特康美技術(shù)推廣培訓和中醫(yī)藥適宜技術(shù)推廣培訓；</p><p class="ql-block"> 2、開展紅碑村宜居宜業(yè)和美鄉(xiāng)村的旅居康養(yǎng)；</p><p class="ql-block"> 3、舉辦多類型的專項康體營活動； </p><p class="ql-block"> 4、常見病、慢性病、部分疑難病的健康管理和獨特調(diào)理；</p><p class="ql-block"> 5、全維抗衰（面部、生殖、身材抗衰）；</p><p class="ql-block"> 6、推動“三口一屋”的康養(yǎng)體系，即吸一口好氣、喝一口好水、吃一口好食、居一個好屋；</p><p class="ql-block"> 7、打造獨樹一幟的食養(yǎng)餐飲品牌； </p><p class="ql-block"> 8、開設(shè)特色中醫(yī)館（預計2024年5月1日前落地）。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">服務預約：17310601177（陳院長）18090635660（戚老師）。</b></p>