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2023奔跑吧.光谷馬拉松

閤閤??

<p class="ql-block">年底馬拉松賽事扎堆，光谷馬拉松是其中一個，原本中簽北馬、長沙的我，最終選擇了最近的光谷半馬。</p> <p class="ql-block">27號晚上領(lǐng)完參賽包，回家收拾收拾，拍完定妝照23:00才迷迷糊糊睡著??(第一次賽前沒有住酒店、賓館，自己家居然失眠，短短五個半小時的睡眠時間，中途居然醒了5次??)</p><p class="ql-block">這次賽前失眠的原因:對自己內(nèi)心目標(biāo)不夠篤定，沒把握??</p> <p class="ql-block">早上5:05出發(fā)，感謝大雄一起帶大家坐上了第二班5:30專用通道的“免費地鐵??，一路暢通，6:20就抵達(dá)了起跑點:光谷廣場。(早餐吃了兩個雞蛋??+一個小面包??)</p> <p class="ql-block">還有一個多小時起跑，感覺來得太早了，上廁所、存包 、找了個小區(qū)6分配慢跑熱身2公里，心率蹦到140，這體感太差了 ，昨天領(lǐng)參賽包小董和喻桐老師提醒我:明天天氣不適合PB，悠著點。熱身體感確實差，加上沒休息好，“犟驢”的我，還是選擇了:翻柵欄，人山人海擠到最前面??</p> <p class="ql-block">隨州老鄉(xiāng):豹子頭胡曉飛 跟著他，擠到了最前面??</p> <p class="ql-block">B區(qū)130兔子:小旋風(fēng)吳可。</p><p class="ql-block">(起跑前再次收到小董提醒，不要拼了。已經(jīng)擠到最前面的我，內(nèi)心盤算著: 415配速跟著130兔子，能跟多少是多少吧)</p> <p class="ql-block">第一公里人最多，跟著兔子在人群里穿插跑，聽到全馬的尋尋還有很多跑友說:咦，半馬的130兔子怎么起步就跑到前面來啦??? </p> <p class="ql-block">起步“上高速”，跟著儒雅開路的兔子跑，那叫一個爽呀，蹭了不少鏡頭??</p> <p class="ql-block">偶遇很多熟人喊加油，拜拜手沒??一一回應(yīng)，感謝大飛哥的視頻。</p> <p class="ql-block">前面三公里心率飆升175+ 不對勁了啊，第二個緩上坡腿軟了，第六公里開始掉速到430 (早知道會掉速，沒想到掉??這么早，要命)第七公里130的兔子消失在視線外……</p> <p class="ql-block">跟不上兔子了，路上遇到配速步頻差不多的，就跟著他們一起跑</p> <p class="ql-block">每次拐彎的時候路邊加油的人特別多，就格外有勁兒，這一段過去又嫣兒了…??</p> <p class="ql-block">小龍蝦上線(看到攝影師，保持微笑??)</p> <p class="ql-block">反正也跑不動了，比個心吧??</p><p class="ql-block">陸陸續(xù)續(xù)開始??女生超過我了，大概五個吧??</p> <p class="ql-block">十公里左右二妃山那里，有點絕望了，補(bǔ)了一支運(yùn)動葡萄糖。看了一下平均配速掉到425了，算了一下 310目標(biāo)的尋尋馬上要追上我了??</p><p class="ql-block">果然，第17公里被尋尋追上了，看他200步頻跑姿好輕松，我的腿卻怎么也抬不動。</p> <p class="ql-block">越被超越?jīng)]信心，后面十公里440左右配速開始擺爛了</p><p class="ql-block">路上聽到志愿者喊:姐姐加油，姐姐好棒，姐姐身材真好……還是挺開心的??</p> <p class="ql-block">第二十公里掉到五分，看到拽哥超過我了，估計是跑得太認(rèn)真，嚷他沒聽見 。</p> <p class="ql-block">最后沒有痛苦面具，優(yōu)雅沖線。</p> <p class="ql-block">意料之中，成績并不理想。</p> <p class="ql-block">恭喜黃學(xué)勤，政委 在大雄私兔的帶領(lǐng)下成功破④，還有漩渦鳴人襄陽，光谷全程背靠背PB 還有很多優(yōu)秀的葛店跑團(tuán)跑友們，上了賽道你們就是最棒的????</p> <p class="ql-block">恭喜尋尋308PB 進(jìn)男子精英，這樣的天氣、賽道，負(fù)分配跑完太牛了。</p><p class="ql-block">記住: 在賽道上能做到負(fù)分配跑完的，結(jié)果基本不會太差，反之 ，一開始就一股腦往前沖的，成績基本都不會很好，穩(wěn)住性子，耐心才是硬道理。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">跑步是自我改變的一個過程，無論你的目標(biāo)是什么，參加馬拉松比賽又是自我檢驗的一個過程，大眾跑者站在賽道上就是成功了，我們不用戰(zhàn)勝別人，戰(zhàn)勝自己就好了，我覺得這就是參加馬拉松的魅力所在吧。</p><p class="ql-block">因為珍惜每一次上賽道的機(jī)會，所以目前還做不到“玩賽”，跑了這么多比賽，每一次賽后總結(jié)其實道理都懂，不可能場場比賽能跑出自己理想的成績甚至PB, 只要永遠(yuǎn)都有面對自己的選擇而呈現(xiàn)的結(jié)果，以及調(diào)整狀態(tài)迎接下一場比賽的勇氣，下一場:黃岡半程馬拉松 加油吧！</p><p class="ql-block"><br></p>