【心理·美文】告別焦慮，停止精神內(nèi)耗梁山縣第二人民醫(yī)院 <p class="ql-block">告別焦慮，停止精神內(nèi)耗</p> <p class="ql-block">在現(xiàn)代都市生活的每個人，我相信都或多或少，獨自面對過焦慮、迷茫和憂慮的情緒。</p><p class="ql-block">夜深人靜的時候，你們是否有輾轉(zhuǎn)反側(cè)、腦海里滿是雜音、翻來覆去無法入眠?</p><p class="ql-block">總覺得身邊很多人都比自己優(yōu)秀、比自己成功、比自己順遂。</p><p class="ql-block">如果你會有同感，我強烈建議你看一看這篇演講:</p> <p class="ql-block">“世界上有很多人21歲畢業(yè)，到27歲才找到工作:有的人雖然沒有上過大學，但他卻找到了自己終生熱愛的事情。有的人一畢業(yè)就找到了心儀的工作，賺到了錢，卻每天郁郁寡歡、度日如年、飽受折磨;有的人16歲就清楚知道自己想要什么，但在26歲時卻改變了想法。"我想說的是，人生中的每一件事都取決于我們自己的時間。也許你身邊有些朋友領先于你，也許有些朋友落后于你，但凡事都有自己的節(jié)奏，每個人也都有自己的節(jié)奏。耐心一點，不要讓任何人打亂到你的時鐘。</p><p class="ql-block">如果你正陷入焦慮浮躁的情緒內(nèi)無法自拔，我想要告訴你:</p><p class="ql-block">1.JK羅琳在被拒絕12次后，直到32歲才出版了《哈利波特》</p><p class="ql-block">2.馬爸爸35歲才設立了阿里巴巴Zara創(chuàng)始人39歲才創(chuàng)立了Zara</p><p class="ql-block">3.Morgan Freeman(出演過《肖申克的救贖》、《七宗罪》等大片)52歲才迎來了演藝事業(yè)的大爆發(fā)所以30歲拿到文憑也依然值得驕傲與自豪，35歲之后才成家立業(yè)也完全可以，40歲還沒有找到自己熱愛的事物也沒有關(guān)系，50歲也可以去學醫(yī)，60歲開始學一門技術(shù)也來得及。</p><p class="ql-block">因為愛因斯坦說過:“并不是每一件算的出來的事，都有意義;也不是每一件有意義的事，都可以被計算出來。”</p><p class="ql-block">Not everything that counts can be counted,and not everything that's counted truly counts</p><p class="ql-block">不要讓任何人、任何常理、任何理所應當打亂你的時間表。</p> <p class="ql-block">溫柔地擁抱一下已經(jīng)很努力的自己，和焦慮、低沉的內(nèi)耗情緒說再見，在自己的時鐘里盡情生活、肆意感受，去體驗、去勇敢生活，創(chuàng)造出屬于自己的充滿意義的人生經(jīng)歷，無愧于心。資余生漫長，莫要慌張。</p><p class="ql-block"><br></p>