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2023黃岡馬拉松——我的10公里健康跑感想！

風(fēng)鈴

<p class="ql-block">2023-11-05黃岡馬拉松，我們?nèi)缂s而至，假如你一次都沒有參加過馬拉松，那強(qiáng)推你一定要參加一次，無論是3公里、5公里還是10公里都是值得去體驗(yàn)的。</p><p class="ql-block">今年跑的是10公里，也是我第二次參加馬拉松，感受頗多，賽后的愿望是此生一定要體驗(yàn)一次“半馬”。</p> <p class="ql-block">【負(fù)重】</p><p class="ql-block">10公里的賽道上，有一支步履整齊、節(jié)奏規(guī)律、服裝統(tǒng)一、音樂激昂的隊(duì)伍一定吸引了不少人的眼球，那就是浠水徒步俱樂部，當(dāng)然我也是隊(duì)伍中的其中一個。</p><p class="ql-block">我一直跟在背著團(tuán)隊(duì)音箱的“常青藤”大哥后面，聽著音樂，跑步格外的帶勁兒，跑著跑著他對我說:“小CL你要不要駝一會兒？”</p><p class="ql-block">“好啊，好啊，讓我感受一下。”</p><p class="ql-block">于是我興高采烈的接過音箱背在了身上，突然的負(fù)重讓我感受到了壓力，由于處于興奮狀態(tài)，又加上音樂的加持，并沒有感覺到累。</p><p class="ql-block">那一刻突然感受到“常青藤”大哥的“負(fù)重精神”，他的負(fù)重下面是愛的托舉，還有團(tuán)隊(duì)的責(zé)任，讓大家感受到了團(tuán)隊(duì)的力量，還有不懈怠的精神。</p><p class="ql-block">負(fù)重之下是愛的力量，那就是一種“托舉精神”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我駝著小音箱大約跑了1.5公里的樣子，累是真的累，可內(nèi)心更是多了幾分責(zé)任和堅(jiān)持的力量。大家投來的目光里更多的是贊賞，也讓我堅(jiān)定了跑下去的勇氣。4公里以后音箱被一個姐姐接了過去，再后來聽說是“奮斗”和“彬哥”接過去后一直到達(dá)終點(diǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【身與靈的觸碰】</p><p class="ql-block">10公里的賽道上，從剛開始的人員擁擠，到最后開始慢慢稀疏。有些人已經(jīng)被甩到了隊(duì)伍的后面，從6公里以后我已經(jīng)漸漸看不到咱們隊(duì)伍的旗幟，還有聽不到激昂的音樂聲了。我已經(jīng)落在了他們的后面，中途補(bǔ)給后，我開始覺得有些累了，慢慢的放慢了腳步調(diào)整呼吸后，用自己的節(jié)奏繼續(xù)前行。</p><p class="ql-block">8—9公里以后明顯的覺得體力不支，心跳加速，心率爆到了193，其實(shí)我的速度并不快，可能還是平時跑量不多，所以心率有些跟不上。</p><p class="ql-block">索性就緩慢下來，看看周圍的風(fēng)景，再看看周圍的人，到了9公里站牌下，停下來拍照打卡，還有一公里了，目標(biāo)就在前方。</p><p class="ql-block">快，需要按照自己的節(jié)奏一氣呵成，完美完賽。</p><p class="ql-block">慢，儲蓄能量，繼續(xù)前行堅(jiān)持到底。</p><p class="ql-block">10公里完結(jié)者也足以證明平時是有跑步習(xí)慣的，重在參與，堅(jiān)持就是勝利。</p><p class="ql-block">有些東西踮起腳尖也是可及的，就比如今天的“獎牌”，我其實(shí)就是沖著它來的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">【走少有人走的路，成功路上不擁擠?！?lt;/p><p class="ql-block">半馬的賽道上都是讓人敬仰的人，他們才是真正的跑步愛好者，半程的要求體力、體質(zhì)、配速等都要跟得上。平時更是經(jīng)常跑步，生活自律，做事快、準(zhǔn)、狠。</p><p class="ql-block">在終點(diǎn)站，感受了一下他們的速度與激情，真是激蕩人心啊，當(dāng)每一位跑者陸續(xù)跑到終點(diǎn)的時候，歡呼聲、喝彩聲、還有一枚金光閃閃的獎牌，對他們都是最大的認(rèn)可和獎賞。</p><p class="ql-block">希望自己也能早一天跑到半馬的賽道上。</p><p class="ql-block">半馬者們精神可敬可畏，更是體現(xiàn)了持續(xù)和堅(jiān)守的力量，他們都是我們學(xué)習(xí)的榜樣。</p><p class="ql-block">當(dāng)你的人生完成一個又一個半馬，那一定是讓自己的身體一次又一次穿越了靈魂，穿透了自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">“半馬”讓生活更加的美好！讓身體更加的健康?！鞍腭R精神”，更是勇者精神。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愛是看不見的，是要用心去感受，真正的愛是用真心、用責(zé)任、用你的犧牲去守護(hù)。也許“半馬”也是吧！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最后特別感謝“徒步群”的徒友們，讓我有機(jī)會和大家一起記錄這一張張美好的畫面。</p>