不負“食”光 不負美好—倉集中心小學幼兒園第十一周美食回顧倉集中心小學幼兒園 <p class="ql-block" style="text-align: center;">冬季最美好的部分剛剛開始，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">太陽格外燦爛，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">云朵也總是躲躲藏藏，</p><p class="ql-block ql-indent-1" style="text-align: center;">本周美好“食”光即刻開啟......</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="font-size: 22px;">美好星期一</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1">早餐：蘿卜粥 雞蛋</p><p class="ql-block ql-indent-1">水果：砂糖桔</p><p class="ql-block ql-indent-1">午餐：宮保雞丁 清炒藕</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 青菜蛋湯 珍珠米飯</p><p class="ql-block ql-indent-1">午點：南瓜球 兒童牛奶</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">快樂星期二</p> <p class="ql-block ql-indent-1">早餐：蛋炒飯 豆?jié){</p><p class="ql-block ql-indent-1">水果：黃瓜</p><p class="ql-block ql-indent-1">午餐：鵪鶉蛋紅燒肉 清炒胡蘿卜西葫蘆</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 黃瓜湯 珍珠米飯</p><p class="ql-block ql-indent-1">午點：小面包 兒童牛奶</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">精彩星期三</p> <p class="ql-block ql-indent-1">早餐：米飯 煎餃</p><p class="ql-block ql-indent-1">水果：香蕉</p><p class="ql-block ql-indent-1">午餐：大白菜燒肉 土豆絲</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 西紅柿蛋湯 珍珠米飯</p><p class="ql-block ql-indent-1">午點：蛋糕 兒童牛奶</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">美妙星期四</p> <p class="ql-block ql-indent-1">早餐：青菜瘦肉粥 花卷</p><p class="ql-block ql-indent-1">水果：蘋果</p><p class="ql-block ql-indent-1">午餐：油燜大蝦 炒花菜</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 冬瓜蝦皮湯 珍珠米飯</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 午點：面包 兒童牛奶</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">開心星期五</p> <p class="ql-block ql-indent-1">早餐：牛奶燕麥 自制醬香餅</p><p class="ql-block ql-indent-1">水果：小番茄</p><p class="ql-block ql-indent-1">午餐：玉米粒炒肉末 香菇青菜</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 西紅柿蛋湯 珍珠米飯</p><p class="ql-block ql-indent-1">午點：蛋撻 兒童牛奶</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">請您關注：</p> <p class="ql-block ql-indent-1">用餐習慣的培養(yǎng)：</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.鼓勵孩子們愉快、安靜、獨立用餐，不打鬧，不邊玩邊吃。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.堅持少盛多添，孩子對盛飯、添飯很感興趣，每添一次都會很自豪，增加了孩子的信心。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.多給予孩子鼓勵，今天能吃一小口，就給予表揚。明天爭取能再多吃一口，以此循序漸進的努力，幫助孩子養(yǎng)成好習慣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.指導孩子邊吃飯菜，邊喝湯，不吃湯泡飯、菜拌飯，幫助消化。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.學習碗筷使用的正確方法，坐姿端正，不把飯菜掉在地面和桌面上。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">健康飲食小常識</p><p class="ql-block ql-indent-1">1.膳食營養(yǎng)要均衡，飲食要有規(guī)律。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2.培養(yǎng)幼兒樹立正確飲食文化觀。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3.白開水是兒童的最佳飲品。</p><p class="ql-block ql-indent-1">4.膨化食品對兒童身體有害無益。</p><p class="ql-block ql-indent-1">5.常吃營養(yǎng)補品并非好。</p><p class="ql-block ql-indent-1">6.常吃果凍不益兒童健康。</p><p class="ql-block ql-indent-1">7.易拉罐飲料對兒童有危害。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">一份好的食譜，搭配出來的食物，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">一定是色、香、味俱全的。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">使孩子在進餐時更容易注意力集中，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">與食物有良好互動，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">從而培養(yǎng)孩子進餐的幸福感。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">愛在一日三餐里，</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">唯有美食不可辜負。</p> 兒童午點米飯牛奶午餐早餐孩子珍珠蛋湯水果