<p class="ql-block">寒風(fēng)蕭瑟，秋去冬來。近日氣溫驟降，對(duì)于免疫系統(tǒng)發(fā)育還不夠成熟的幼兒來說，一些細(xì)菌、病毒便會(huì)趁虛而入。所以做好幼兒日常保健護(hù)理工作很重要，希望家長(zhǎng)們根據(jù)以下幾方面溫馨提示，結(jié)合本月健康月的線上活動(dòng)，做好日常衛(wèi)生保健護(hù)理，讓孩子健康、愉快的度過冬天！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 一、合理穿衣，隨時(shí)增減</p><p class="ql-block"> 有的家長(zhǎng)給幼兒穿衣過多，孩子稍有活動(dòng)，汗水把內(nèi)衣濕透，而小兒不會(huì)表示需要更換內(nèi)衣，只能憑自身的體溫把濕衣暖干，天天如此，容易傷風(fēng)感冒，對(duì)健康不利。同時(shí)應(yīng)隨氣候變化而增減，在活動(dòng)前或進(jìn)入有暖氣房間時(shí)應(yīng)脫去外衣。</p> <p class="ql-block"> 二、冬季幼兒也要進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)和鍛煉</p><p class="ql-block"> 鍛煉可增強(qiáng)幼兒體質(zhì)，增強(qiáng)自身免疫力，才能抵御病原體對(duì)機(jī)體的侵蝕。對(duì)于體質(zhì)差、易感染疾病的幼兒，還可給孩子服用板蘭根、大青葉、金銀花等中藥，以加強(qiáng)預(yù)防流行型感冒。</p> <p class="ql-block"> 三、冬季還要保證幼兒的飲水量</p><p class="ql-block"> 水是人體新陳代謝必不可少成分。應(yīng)該讓孩子多喝溫白開水，這樣不但可預(yù)防感冒，更重要的是對(duì)小兒胃腸道和肺部有益。幼兒代謝旺盛，需水量大，個(gè)別特異性體質(zhì)的幼兒還要視情況增加飲水的次數(shù)。</p> <p class="ql-block"> 四、冬季飲食</p><p class="ql-block"> 冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，由于天氣寒冷，幼兒的熱量和能量也會(huì)增加，要多吃能量高和熱性的食物，如魚類、豆類、肉類等，注意補(bǔ)充紅棗、紅豆等健脾補(bǔ)血的食物。冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護(hù)品也很重要。不要給幼兒使用成人的護(hù)膚品，家中要經(jīng)常準(zhǔn)備好兒童護(hù)膚霜。</p> <p class="ql-block"> 五、幼兒護(hù)膚</p><p class="ql-block"> 冬天氣候干燥，而寶寶的肌膚很嬌嫩，除了多給孩子喝水、多吃水果蔬菜外，合適的護(hù)品也很重要。不要給幼兒使用成人的護(hù)膚品，家中要經(jīng)常準(zhǔn)備好兒童護(hù)膚霜。</p> <p class="ql-block"> 六、冬季病毒</p><p class="ql-block"> 當(dāng)幼兒患感冒時(shí)，應(yīng)對(duì)癥下藥，不要亂服過多的抗感冒藥，抗感冒藥多數(shù)是針對(duì)流涕、噴嚏癥狀的，當(dāng)服用感冒藥后，癥狀減輕了，但呼吸道黏膜卻干燥，不但不能清除病毒，還可使細(xì)菌乘虛而入，發(fā)展致下呼吸道感冒，就象不嚴(yán)重的咳嗽，尤其是痰多時(shí)不宜服用鎮(zhèn)咳藥是一個(gè)道理。多休息、多睡眠、多飲水、適當(dāng)退熱、注意護(hù)理、勤看醫(yī)生是治療感冒、預(yù)防下呼吸道感染的好方法。</p> <p class="ql-block"> 親愛的家長(zhǎng)朋友們，冬季早晚溫差大，幼兒抵抗力弱，易生病，請(qǐng)您提前做好各項(xiàng)預(yù)防工作哦哦。</p>