<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">中國(guó)式療愈</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(128, 128, 128); font-size:15px;">金詩(shī)元/著</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">1-什么是療愈？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">到目前為止，世界衛(wèi)生組織對(duì)“療愈”沒(méi)有做出過(guò)任何定義，但對(duì)“健康”做出了最完美的定義：健康是一種身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病及虛弱現(xiàn)象。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">這個(gè)定義包含了三個(gè)基本要素，軀體健康，心理健康，具有社會(huì)適應(yīng)能力，與傳統(tǒng)的“無(wú)病即健康”的觀念有明顯區(qū)別，它強(qiáng)調(diào)的是整體健康，包括身體、心理、社會(huì)適應(yīng)等多方面的完好狀態(tài)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">療愈的定義大都是心理學(xué)家對(duì)“健康”定義的深刻解讀，療愈是一個(gè)多維度的概念，涉及身體、心理、精神和靈性等層面。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">所謂療愈，就是隨時(shí)覺(jué)察自己的情緒和局限性，真實(shí)的面對(duì)自己生命的過(guò)往，接納調(diào)頻與社會(huì)與環(huán)境與他人的和諧共處，回歸到自然自洽的生命狀態(tài)，這種身心的轉(zhuǎn)換過(guò)程便是療愈，擁有轉(zhuǎn)念思維的能力就叫療愈力。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">人總有一些情緒會(huì)在不合時(shí)宜時(shí)出現(xiàn)，那些憎恨的東西一旦觸碰，還是會(huì)急躁、生氣，引起不安全感、灰心喪氣等情緒，學(xué)習(xí)療愈，就是學(xué)會(huì)試著去理解這些特點(diǎn)或脾性背后的真正動(dòng)機(jī)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">當(dāng)能夠察覺(jué)到自己的恐懼包括生氣的核心是以自我為中心的意識(shí)的外在表現(xiàn)形式時(shí)，就已經(jīng)接觸到了自己心靈的真實(shí)。而當(dāng)你能夠認(rèn)清過(guò)去的自己、現(xiàn)在的自己，通過(guò)透徹的觀察能明了自身的因果，能找到恐懼和生氣的根源，就能通過(guò)自己看清世界、社會(huì)和自己深處的環(huán)境，這叫成長(zhǎng)與成熟，跟年齡無(wú)關(guān)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">2-中國(guó)式療愈的定義</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">中國(guó)式療愈遵照《黃帝內(nèi)經(jīng)》“治未病”的思想，通過(guò)金丹辟谷、氣功、武術(shù)、書(shū)法、音樂(lè)、五行、吟唱、吐納、食療、茶療、按摩、刮痧等“特醫(yī)”無(wú)藥療法的療愈，就是中國(guó)式療愈，即用內(nèi)求法、無(wú)藥法達(dá)到身心靈的平衡，成為生理生活、精神生活和靈魂生活的健康達(dá)人。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">3-中國(guó)式療愈三階段</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">療愈并非治療，是一種高級(jí)的養(yǎng)生，療愈就是真實(shí)地面對(duì)自己的生命及其人文環(huán)境，化解過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)、習(xí)慣和習(xí)氣，對(duì)自己性情和情緒污染，進(jìn)而回歸到自然的平和的生命狀態(tài)，這種轉(zhuǎn)換的過(guò)程，便是療愈。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">中國(guó)文化講究頓悟和漸悟，療愈對(duì)一些人群來(lái)說(shuō)，也不是那么容易。但是面對(duì)靈性的差異性，任何人的療愈都要經(jīng)歷覺(jué)察、接納、轉(zhuǎn)化三個(gè)階段，比如自我覺(jué)察，覺(jué)察的對(duì)象不是別人，而是自己的內(nèi)心狀態(tài)，在每一次負(fù)面情緒生起時(shí)，要覺(jué)察自己正在害怕什么？?jī)?nèi)心有著什么樣的擔(dān)憂(yōu)？</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">自我覺(jué)察。</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">是療愈最重要的第一步，沒(méi)有自我覺(jué)察，就不可能開(kāi)啟療愈之旅。自我覺(jué)察，生命也因此有更多的可能性。為什么現(xiàn)在的人想不通的東西比較多，心理疾病比較多，原因是身體、心理和精神被環(huán)境、利益、藥物、食物、事務(wù)污染、自私自利了，自我覺(jué)察力被遮蓋了，療愈就是打開(kāi)自己、清理自己、看清自己。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">自我接納。</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">當(dāng)我們覺(jué)察到內(nèi)在的慌張、恐懼、憤怒時(shí)，不要自責(zé)，不要批評(píng)，更不要批判，而是如實(shí)地全盤(pán)接納，沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，全部接受。比如衰老是無(wú)法治愈的人類(lèi)最大的病，只能接納自己的衰老，與衰老包括疾病和諧共處；當(dāng)一個(gè)年輕時(shí)明白人人都有老的一天時(shí)，就會(huì)禮讓老人，就會(huì)明白尊敬老人其實(shí)就是尊敬自己。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:18px;">自我轉(zhuǎn)化。</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">當(dāng)您的慌張、恐懼或傷痛、憤怒已經(jīng)被覺(jué)察，已經(jīng)被接納之后，您也就放下了，放下即轉(zhuǎn)化，您的思維方式也就改變了，您就會(huì)重新選擇新的行為模式，比如沒(méi)有一種病是藥治好的，您感冒了就不會(huì)首先選擇吃藥，而是選擇特醫(yī)無(wú)藥療法；也會(huì)同時(shí)明白療愈比藥更值錢(qián)，更有生命價(jià)值！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">4-中國(guó)式療愈的內(nèi)容</b><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">?</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">中國(guó)式療愈，在身體層面，涉及肢體的和諧、經(jīng)絡(luò)的通暢、氣血的充盈、不良習(xí)慣的改變、身體蛻變的狀態(tài)，無(wú)需依賴(lài)藥物的肢體導(dǎo)引。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">中國(guó)式療愈，在心理層面，包括負(fù)面情緒的化解、內(nèi)心創(chuàng)傷的修復(fù)、樹(shù)立正念思維的自覺(jué)，無(wú)需依賴(lài)藥物的快樂(lè)呼吸。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">中國(guó)式療愈，在精神層面，涉及對(duì)理性意識(shí)的喚醒、對(duì)精神層面的振作、對(duì)心理扭曲的矯正，無(wú)需依賴(lài)藥物的思維改變，提升大腦的記憶力、靈感力和覺(jué)察力。療愈的意思是自我心靈的保養(yǎng)。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:18px;">療愈在中國(guó)是個(gè)古老而嶄新的課題，目前線上線下養(yǎng)生市場(chǎng)相當(dāng)混亂，碎片化養(yǎng)生非常害人，有的人打著養(yǎng)生的旗號(hào)照抄搬運(yùn)七零八碎的養(yǎng)生小妙招，知其一，不知其二，蒙騙害人，正確的養(yǎng)生，必須找到好老師系統(tǒng)化學(xué)習(xí)，有需求的人請(qǐng)選好導(dǎo)師，以免被耽誤！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">金詩(shī)元，北京作家，健康博主，金丹辟谷導(dǎo)師</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">金詩(shī)元，本名姬學(xué)統(tǒng)，號(hào)金禪子，1956年生，祖籍河南洛陽(yáng)人。從軍10年，記者10年，1982年加入作家協(xié)會(huì)，曾為北京藝術(shù)創(chuàng)作中心作家、書(shū)法家、劇作家，中國(guó)當(dāng)代生命文學(xué)奠基人。他是入選《中國(guó)文學(xué)家大辭典》（1995）最年輕的文學(xué)家，是中國(guó)出版?zhèn)鹘y(tǒng)養(yǎng)生學(xué)著作最多的作家，曾經(jīng)是中國(guó)身價(jià)最高的作家。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">1988年，金詩(shī)元患重病被程顯聲教授點(diǎn)化，研修祖國(guó)傳統(tǒng)文化，開(kāi)始修煉金丹功和辟谷術(shù)重獲健康，因此放棄影視和文學(xué)寫(xiě)作，倡導(dǎo)生命文學(xué)，著名作家冰心、張光年等文學(xué)前輩非常認(rèn)可他對(duì)生命文學(xué)的探索， 1994年，冰心還跟他做了一次《世紀(jì)末對(duì)話：生命-文學(xué)-健康》，受到人民日?qǐng)?bào)、北京晚報(bào)、央視新聞聯(lián)播等各大媒體追捧。他是20世紀(jì)（1995年）中國(guó)唯一一位在南開(kāi)大學(xué)完成了人體內(nèi)氣使DNA變性的修行者。他在1999年北京第5屆國(guó)際圖書(shū)文化節(jié)上與四川大學(xué)出版社簽約，簽約額全國(guó)第一。2000年以后，金詩(shī)元在公眾視野消失20余年……</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">金詩(shī)元在晚年遠(yuǎn)離北京到青城山修行，開(kāi)展公益直播，傳承金丹辟谷，倡導(dǎo)健康內(nèi)求，讓天下有緣人不再被病魔困住人生！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:15px;">金丹辟谷，集思維法、金丹功、辟谷術(shù)于一體，繼承了道家內(nèi)丹中派祖師李道純“借假修真-佛道儒同源，精氣神同宗，身心靈同體”的衣缽！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">金丹辟谷練功之前</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">金丹辟谷重獲健康</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">晚年傳承金丹辟谷</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">?服務(wù)有緣人</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"><span class="ql-cursor">?</span>18511970605</b></p>