<p class="ql-block"> 關(guān)愛生命、重視健康，為進一步提高全體職工的健康意識，盡心盡力倡導公民是自己健康的第一責任人，重視呵護心理健康。宣化區(qū)鼓樓幼兒園特別邀請到安全健康教育網(wǎng)河北站宣教科主任田冠峰老師蒞臨我園舉辦公益健康講座。</p> <p class="ql-block"> 活動由鼓樓幼兒園工會主席高慧敏主持進行。</p> <p class="ql-block"> 從“心”出發(fā)，健康同行?！靶睦斫】怠焙汀皦毫Α眴栴}已經(jīng)成為當代危害人類身體健康的重要因素，田老師從心理健康的四個階段、壓力源、心理調(diào)適方法等方面講解心理健康知識，通過現(xiàn)場互動的形式，引導老師們科學地管理情緒和釋放壓力，向著更積極健康的心理狀態(tài)調(diào)整。</p> <p class="ql-block"> 此外，田老師還從國粹中醫(yī)針灸和穴位按摩的角度針對慢性職業(yè)疾病的預防和治療，例如肩周炎、頸椎病等常見的職業(yè)性骨骼疾病的預防和緩解給予了科學的指導。</p> <p class="ql-block"> 全民健康，共建共享，教師關(guān)注自身身心健康，亦是為幼兒提供更高質(zhì)量教育的前提和保證。通過講座，老師們收獲滿滿“干貨”，樹立了對自己健康負責的健康管理理念，也學會了更多緩解心理壓力，提升心理調(diào)適能力和預防疾病的科學方法。</p>