<p class="ql-block">“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，十場(chǎng)秋雨穿上棉”是的，在撲面而來(lái)的冷風(fēng)中我們正式進(jìn)入了最容易生病的秋冬季</p> <p class="ql-block">01熟悉又陌生的 呼吸道傳染病</p> <p class="ql-block">首先，咱得講衛(wèi)生。想咳嗽或者打噴嚏，用紙巾、手肘遮住口鼻；盡量用七步洗手法清潔雙手；室內(nèi)保持通風(fēng)；到人群密集的地方好好戴口罩。其次，咱得負(fù)責(zé)任。如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、流涕、咳嗽、頭痛等癥狀，并被確診為傳染病，要主動(dòng)和他人保持適當(dāng)社交距離，做好防護(hù)，避免家人朋友也“中招”。最后，咱得信科學(xué)。接種疫苗是最科學(xué)有效的預(yù)防手段。可供接種的疫苗包括新冠疫苗、流感疫苗、水痘疫苗、百白破疫苗、麻腮風(fēng)疫苗等等。如有接種需求，請(qǐng)咨詢居住地附近的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心哦。</p> <p class="ql-block">02備受關(guān)注的 肺炎支原體感染</p> <p class="ql-block">近期，“支原體肺炎”頻頻沖上熱搜，全國(guó)多地醫(yī)院都出現(xiàn)了較多的肺炎支原體感染患者。肺炎支原體感染后，會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等臨床癥狀，可伴有頭痛、流涕、咽痛、耳痛等，部分也可表現(xiàn)為無(wú)癥狀。</p> <p class="ql-block">如何預(yù)防？康康奉上一首科普小詩(shī)：防治支原體肺炎，以下幾點(diǎn)需牢記：病原缺少細(xì)胞壁，青霉頭孢均不敵；聚集人群易流行，發(fā)病高峰學(xué)齡期。陣發(fā)干咳且劇烈，支原體肺炎需懷疑；醫(yī)學(xué)診療有方法，對(duì)癥用藥早就醫(yī)。預(yù)防感染有章法，通風(fēng)洗手少聚集；防治結(jié)合共努力，健康中國(guó)我和你</p> <p class="ql-block">03折磨人的 腸道傳染病</p> <p class="ql-block">腸道傳染病包括病毒性胃腸炎（諾如病毒、輪狀病毒等）、細(xì)菌性痢疾、手足口病、霍亂、傷寒和副傷寒以及其他感染性腹瀉病等。</p> <p class="ql-block">吃的要衛(wèi)生：食物煮熟、煮透再吃；盡可能不在路邊攤或衛(wèi)生條件不好的餐館進(jìn)餐；不吃生冷的東西；隔夜菜如果實(shí)在舍不得扔，吃之前要徹底加熱。喝的要干凈：不喝生水；不用不干凈的水漱口、刷牙、洗餐具、洗果蔬和其他食品。用的要講究：飯前便后、處理生食后要洗手；餐具定期消毒；食物制作、加工、存放時(shí)要生熟分開(kāi)。</p> <p class="ql-block">04不容小覷的病媒生物性傳染病</p> <p class="ql-block">秋冬季節(jié)主要流行的是腎綜合征出血熱、恙蟲病等。常見(jiàn)癥狀包括發(fā)熱、出血、乏力、全身肌肉和關(guān)節(jié)痛，淋巴結(jié)腫大、意識(shí)障礙等。癥狀雖然可怕，預(yù)防并不復(fù)雜！</p> <p class="ql-block">外出</p><p class="ql-block">淺色衣物顯低調(diào)，袖口褲腿要扎牢；驅(qū)避劑涂裸露處，樹蔭叢林少留靠；外地旅游須注意，防護(hù)措施要做好；草原野生動(dòng)物多，適當(dāng)距離不能少；觸摸逗玩一時(shí)樂(lè)，染上疾病真懊惱；安全出游不大意，健康歸來(lái)才最好！</p> <p class="ql-block">居家</p><p class="ql-block">勤曬被褥，及時(shí)清除垃圾和積水，填堵房間內(nèi)的孔洞縫隙，用密封的容器妥善保管食物。</p> <p class="ql-block">回家</p><p class="ql-block">從野外歸來(lái)，及時(shí)拍打衣物、檢查自己及隨行寵物的身體，確保沒(méi)有蜱蟲、恙螨吸附于體表，并盡快洗澡，重點(diǎn)擦洗腋窩、腰部等皮膚柔軟部位。</p> <p class="ql-block">當(dāng)然！防病還要自身強(qiáng)在日常生活中，建議大家加強(qiáng)鍛煉充足睡眠均衡營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)機(jī)體免疫力。如有不適主動(dòng)就醫(yī)保持健康體魄！</p> <p class="ql-block">當(dāng)然！防病還要自身強(qiáng)在日常生活中，建議大家加強(qiáng)鍛煉充足睡眠均衡營(yíng)養(yǎng)增強(qiáng)機(jī)體免疫力。如有不適主動(dòng)就醫(yī)保持健康體魄！</p>