<h3>雅室茶香第142期讀書會《修復(fù)玻璃心》讀后感<br> 一花獨(dú)放不是春，百花齊放春滿園<br>您理解的高敏感人群是怎樣的呢？高敏感人群在生活和工作中怎樣創(chuàng)造出更多的價(jià)值？怎樣去用行動修復(fù)玻璃心？這是一本有方法輕松又有趣的書。<br>高敏感的我在陰冷的小雨天氣里，愿把雅室142期讀書會后的感動、開心與收獲與大家分享，一起體會走進(jìn)讀書會美好的小確幸。</h3> <h3>走進(jìn)讀書會，暫且不說桌上豐盛的零食、精美的水果拼盤與茶的完美組合，首先就被旗袍美女組合“驚艷”了，參加讀書會的人，經(jīng)過讀書會的浸潤，個(gè)個(gè)都是“自有黃金屋，自有顏如玉”。</h3> <h3>李總先給我們講了一個(gè)寓言故事，天堂和地獄里的人如何用一柄長勺吃飯的故事，故事告訴我們天堂里的人與人彼此互幫互助，彼此成就。讀書會的初心是希望我們每個(gè)人都能學(xué)到、悟到、用到，承擔(dān)即成長，“一花獨(dú)放不是春，百花齊放春滿園”。</h3> <h3>所以今晚讀書會由中國好鄰居方萍與丹丹做主持人引領(lǐng)大家開啟讀書分享活動。方萍和丹丹字正腔圓、聲情并茂句句入心的主持話語，讓我們感動，我仿佛穿越回到了二年前53期讀書會與她們初見時(shí)的情景，“感恩的心，感謝有你”，精彩的歌伴舞把我拉回了當(dāng)下，熱烈的掌聲表達(dá)了我們?nèi)w讀書會員的心聲，感謝讀書會發(fā)起人楊園長，感謝讀書會的承載者李總。（很遺憾沉浸其中，沒有拍到旗袍美女的手舞）。<br>通讀書里的內(nèi)容，讓我對高敏感人群有了更深刻的了解，從剖析高敏感人群常遇見的問題，知道了正確看待高敏感的“特質(zhì)”，高敏感人群通過“觀心修煉”，及10個(gè)具體可操作方法輕松化解人際溝通沖突，進(jìn)而高敏感人也可以通過學(xué)習(xí)成長為社交達(dá)人，書里還對高敏感人群的事業(yè)選擇和規(guī)劃做了解讀。讀后讓我豁然開朗，有點(diǎn)相見恨晚的感覺，“知其然，知其所以然”的感覺真好。</h3> <h3>主持人說這一期讀書會的分享以抽簽方式開啟，小組成員先匯聚組員分享感受，最后組長做十分鐘總結(jié)發(fā)言第一組“名門望組”組長劉云說：學(xué)會放下，善于忘記不開心的事情，今天的大事，就是明天的小事；今年的大事，就是明年的故事；今生再大的事，就是來世的傳說。在生活和工作中，接納自己，不內(nèi)耗自己，試試說話之前“暫停5秒鐘”和“”百分之一的歉意”表達(dá)方式，書中說深思生命、生活的意義是讓我們體會無盡的光和愛，如何做到，云說唯有讀書會的學(xué)習(xí)成長，改變認(rèn)知，進(jìn)而改變行動，影響改變身邊的小環(huán)境，帶著光和愛融入到生活中。</h3> <h3>依次是第二組“光宗耀組”組長新宇有點(diǎn)小激動的說，十年前上學(xué)時(shí)候的小組討論，他把機(jī)會讓給了別人，這次算是彌補(bǔ)了上次的小遺憾，他認(rèn)為大家共同討論一本書的時(shí)候，知識與知識的聯(lián)結(jié)比知識本身更重要，比自己單獨(dú)看一本書收獲特別多，他一下說出了大家的感受，讀過的書，我們會遺忘那一本書的觀點(diǎn)主要講了什么，但會記起讀書會里的分享、回應(yīng)話語。它是生活中的糖，滋養(yǎng)了我們。新宇還引用孟子的話人都有“惻隱之心、羞恥之心、恭敬之心、是非之心”。這四心體現(xiàn)了人的善良和仁愛的本性，高敏感的人比別人相對多一些感受，結(jié)合140期讀書會《掌控注意力》相通之處，用正知正念引導(dǎo)自己調(diào)整心態(tài)，接納自己，停止焦慮，與自己的壓力達(dá)成和解，比如握拳的方法心理暗示“沒有關(guān)系”給自己加油打氣，以平靜的心態(tài)面對生活。大家紛紛給最年輕的小帥哥精彩分享鼓掌。</h3> <h3>接下來第三組“暢通無組”組長莎莎分享高敏感人群不要被別人定義，把注意力專區(qū)放在讓自己快樂的事情上，享受生活中的樂趣。方萍補(bǔ)充說自己是嚴(yán)重的高敏感人群，以前的自己是不快樂的，現(xiàn)在通過參加讀書會的學(xué)習(xí)成長，我們都能感覺到她的進(jìn)步與成長，難怪她越來越漂亮了，原來書里告訴我們皺眉要用到75塊肌肉，微笑是17塊。讓我們都開心的笑起來吧。丹丹說她作為二個(gè)孩子的媽媽，很多事情都親力親為的她不是高敏感人，但通過書里的學(xué)習(xí)和大家的分享讓她覺得凡事有快樂的小因素比如喝茶、賞花、運(yùn)動等小熱愛沉浸在當(dāng)下，就不會是負(fù)擔(dān)，以善良之心愛自己、愛世界</h3> <h3>最后是第四組“開山鼻組”組長姚總的分享，他特別感謝讀書的發(fā)起者楊園長、讀書會的承載者李總，今天是他52歲生日，讀書會療愈了他的內(nèi)心，通過讀書會，讓他的內(nèi)心有了更清晰的人生方向和目標(biāo)，他給我們講了《相信》這本書里的蔡磊和他妻子段睿的故事，讓我們珍惜自己當(dāng)下的幸福生活，更要用好的心態(tài)過自己未來的生活。</h3> <h3>緊接著主持人又帶我們進(jìn)行下一個(gè)環(huán)節(jié)，四組中抽出二個(gè)幸運(yùn)小組表演節(jié)目，“名門望組”在李總的引領(lǐng)下共同誦讀泰戈?duì)柕摹队蒙绊懮罚?lt;br>把自己活成一道光，因?yàn)槟悴恢溃l會借著你的光，走出了黑暗。請保持心中的善良，因?yàn)槟悴恢?，誰會借著你的善良，走出了絕望。請保持你的信仰，因?yàn)槟悴恢?，誰會借著你的信仰，走出了迷茫。請相信自己的力量，因?yàn)槟悴恢?，誰會因?yàn)橄嘈拍悖_始相信了自己，愿我們每個(gè)人都能活成一束光，綻放著所有的美好！</h3> <h3>接下來是“暢通無組”的演示環(huán)節(jié)，在主持人的提議下，我們?nèi)w讀書會成員在掌聲中一同為姚總唱響了生日快樂歌曲，肖肖在音樂中的一段獨(dú)舞，把讀書會的才藝表演推向了高潮。我們在意猶未盡的掌聲中回到各自的座位。<br>現(xiàn)場熱烈的氣氛，讓大氣沉穩(wěn)的李總也跟隨著我們有了小激動，她再次祝姚總生日快樂，感謝姚總放下了和家人歡聚的時(shí)光，走進(jìn)讀書會，我們是沾了姚總的喜氣，這是一期獨(dú)一無二的讀書會，完成比完美更重要。<br>特別感謝存在的結(jié)緣，把胡姐姐和她智慧的寶貝新宇帶進(jìn)了讀書會，這一期讀書會全體成員又一次都收到了她提供贊助的紫光科技生產(chǎn)的最適用的提升免疫力的保健品。得知?jiǎng)倧纳虾W(xué)習(xí)回來的存在姐姐，一直走在時(shí)尚的前沿，將在威高開新的品牌店，新店已裝修完畢，感謝她能在緊張的籌備時(shí)間里，能走進(jìn)讀書會和大家一起讀書分享。我們又一次不約而同的把掌聲送給了存在姐姐，好期待她的新店開啟。<br>142期讀書會在歡聲笑語中合影結(jié)束，這世界那么多人，多幸運(yùn)我們能遇見，多幸運(yùn)能夠陪伴，感恩感謝！愿我們都在讀書會的庇佑浸潤下修心、養(yǎng)心，更能在美好心靈中，溫暖和滋養(yǎng)著身邊的人。</h3>