<p class="ql-block"> 如何預(yù)防呼吸道傳染病，幾點(diǎn)健康提示提高警惕 做好防護(hù)，為了您和家人的健康，要堅(jiān)持多病共防，養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，降低感染傳播風(fēng)險(xiǎn)，做到以下幾點(diǎn)：</p><p class="ql-block"> 一、科學(xué)佩戴口罩</p><p class="ql-block"> 出現(xiàn)以下情況建議科學(xué)佩戴口罩：</p><p class="ql-block">出現(xiàn)發(fā)熱、咽痛、咳嗽等流感樣癥狀期間；前往醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診、陪診、陪護(hù)、探視時(shí)；老人、兒童、慢性病患者、孕婦等重點(diǎn)人群乘坐公共交通、前往人群密集場(chǎng)所時(shí)；</p><p class="ql-block"> 二、注意手衛(wèi)生</p><p class="ql-block"> 不用未清潔的手觸摸口眼鼻，以下情況要及時(shí)洗手：去醫(yī)院、看護(hù)病人后，外出或購(gòu)物回家后；處理寵物糞便后；</p><p class="ql-block">給孩子換尿布后；擤鼻涕、上廁所后，做飯、用餐、沖奶粉前；摘戴隱形眼鏡、揉眼睛前；手部有明顯污染物時(shí)。</p><p class="ql-block"> 三、遵守咳嗽禮儀</p><p class="ql-block"> 1.在日常生活中，打噴嚏或咳嗽時(shí)，可以用紙巾遮掩口鼻；</p><p class="ql-block"> 2. 如果一時(shí)情急，來(lái)不及準(zhǔn)備，可以用肘部衣袖遮掩；</p><p class="ql-block"> 3.不隨地吐痰。</p><p class="ql-block"> 4 .經(jīng)常通風(fēng)換氣，在空氣狀況良好的情況下，居住的房屋盡可能每日通風(fēng)2-3次，每次不少于30分鐘，以保持空氣新鮮。</p><p class="ql-block"> 5 .增強(qiáng)機(jī)體免疫力， 在日常生活中，平衡膳食，足量飲水，作息規(guī)律，保障睡眠。</p><p class="ql-block"> 6.保持良好生活習(xí)慣，堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體免疫力和抵抗力；</p><p class="ql-block"> 7.冬季天氣寒冷，外出時(shí)要根據(jù)天氣變化隨時(shí)增減衣物，以免受涼。</p><p class="ql-block"> 8.積極接種疫苗接種疫苗是預(yù)防疾病最經(jīng)濟(jì)、最有效的手段。對(duì)于有疫苗預(yù)防的呼吸道疾病，符合接種條件的人群應(yīng)積極接種相應(yīng)疫苗。</p><p class="ql-block"> 四、出現(xiàn)這些癥狀及時(shí)就醫(yī)</p><p class="ql-block"> 1.密切關(guān)注自己的健康狀況，出現(xiàn)發(fā)熱和急性呼吸道感染等異常癥狀，根據(jù)情況采取居家休息、服藥或及時(shí)就醫(yī)等措施；</p><p class="ql-block"> 2.若病情加重時(shí)，戴好口罩及時(shí)就醫(yī)，回家后要認(rèn)真洗手。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">本期監(jiān)審:張曉珊0994－3220358</p><p class="ql-block">本期編審:車(chē)永麗0994 - 3220358</p><p class="ql-block">本期編輯:阿迪古力</p>