<p class="ql-block" style="text-align: center;">雪山，圣潔而又令人神往。每一座有名氣的雪山背后，都衍生出過一條甚至多條的經(jīng)典徒步路線，例如貢嘎大環(huán)線、梅里雪山內(nèi)轉(zhuǎn)、四姑娘山長穿畢、珠峰東坡、格聶轉(zhuǎn)山、雅拉穿越......</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">當(dāng)然，哈巴雪山也不例外。</p> <p class="ql-block">哈巴雪山主峰海拔 5396 米，位于云南省迪慶藏族自治州香格里拉縣境內(nèi)，是云南省境內(nèi)的第四高峰，與玉龍雪山隔虎跳峽相望。</p> <p class="ql-block">說到哈巴雪山，相信大多數(shù)朋友首先會想到攀登。的確，哈巴雪山憑著它良好的接近性，相對友好的地形，較長的登山窗口期，以及成熟的商業(yè)化登山路線，成為 5000 米入門級攀登雪山的熱門首選。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">哈巴西坡?lián)?dāng)?shù)叵驅(qū)Ы榻B，哈巴西坡在 2021 年才被開發(fā)，原先一直是當(dāng)?shù)厝朔拍?、采菌子的地方。這條線路因為開發(fā)時間短，到現(xiàn)在還保留著最原生態(tài)的環(huán)境，屬于入門級徒步路線，整體路況良好，每天爬升基本保持在 300-500 米之間。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">活動時間：2024年9月29日-2024年10月4日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">集合時間：9月29日</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">活動難度： ★★★</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">風(fēng)景指數(shù)： ★★★★★</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">建議人群：8—60 歲，身體健康的戶外愛好者</p> <p class="ql-block">其實哈巴雪山不止有雪山，很多人忽略了這片區(qū)域豐富的自然景觀。哈巴雪山屬“三江并流”世界自然遺產(chǎn) 8 個片區(qū)中哈巴雪山片區(qū)，區(qū)內(nèi)有我國緯度最南的現(xiàn)代海洋性冰川、金沙江流域典型完整的高山垂直帶自然景觀。</p> <p class="ql-block">除了豐富的植被外，這里還蘊藏著非常多的高山冰嘖湖，這些都是古冰斗積水而形成的冰川遺跡，如今，也成了我們眼中的海子盛宴。</p> <p class="ql-block">一般戶外愛好者前往哈巴雪山，大多都會選擇從哈巴雪山的東坡登頂，但很多人不知道，哈巴雪山不僅僅是攀登愛好者們的圣地，也是徒步愛好者們的視覺狂歡。</p> <p class="ql-block">即使不登頂，哈巴雪山的徒步路線也極具誘惑力。在哈巴西坡徒步，你會看到原始森林、高山草甸、海子、牧場、針葉林、巨巖、雪坡等豐富多樣的景觀，一路攀升的海拔讓眼前的景致不斷變化，無時無刻不在挑逗著你的好奇心，讓你忍不住想要往前走。</p> <p class="ql-block">你也不用擔(dān)心，哈巴西坡屬于入門級徒步路線，整體路況良好，每天爬升基本保持在 300-500 米之間，一路隨著原始森林、高山草甸、高原海子層層遞進(jìn)，可以說是一條兼具美貌和親和力的一條徒步路線。</p> <p class="ql-block">哈巴西坡最令人難忘的景色就是坐落在海拔 4100 米處的黑海，很多攀登者為了適應(yīng)海拔，有時候也會選擇一天來到黑海徒步。</p> <p class="ql-block">黑海從空中俯瞰像是一只蝴蝶，到了秋季，周圍變得五彩繽紛花花綠綠，這只“蝴蝶”也成了一只酒醉的蝴蝶，就像那句歌詞唱的那樣“怎么也飛不出，花花的世界”，而沉醉其中的我們，好像也不知不覺成了其中一只。</p> <p class="ql-block">黑湖旁邊有一顆顏色特別突出的紅樹，不要懷疑，這棵樹在陽光下真實的顏色比圖上還要艷。據(jù)說它是一顆“許愿樹”，你可以站在雪山腳下，對著藍(lán)天碧水在樹下留下你的心愿。</p> <p class="ql-block">在哈吧西坡，還有許多大大小小漂亮的海子，例如干海子、小海子、雙海、黃海等，它們像一顆顆藍(lán)寶石點綴山間，其中你所看到的哈巴雪山倒影就是在雙海拍攝的。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">詳細(xì)行程</b></p><p class="ql-block">Day-1</p><p class="ql-block">29號麗江集合，入住統(tǒng)一安排酒店?？梢宰孕杏瓮纣惤?，感受古城風(fēng)光。晚上統(tǒng)一接待晚宴并同時展開行前會議。</p><p class="ql-block">集合地：麗江餐飲：麗江歡迎晚宴</p><p class="ql-block">住宿：束河古鎮(zhèn)</p> <p class="ql-block">Day-2</p><p class="ql-block">9.30號麗江—虎跳峽鎮(zhèn)-老藥山村-百草坡營地-老鷹巖</p><p class="ql-block">早上八點從麗江出發(fā)，乘車前往香格里拉虎跳峽鎮(zhèn)，到達(dá)虎跳峽鎮(zhèn)后換乘小車前往徒步起點—老藥山村，行車距離約 18KM，預(yù)計需要 1h。到達(dá)徒步起點后由領(lǐng)隊帶隊員熱身后開始徒步，徒步 8KM到達(dá)當(dāng)晚營地，初見哈巴雪山，由老藥山徒步開始，沿途能看到另一面的哈巴雪山。</p><p class="ql-block">路況介紹：全程約8KM，徒步累計爬山 530m，最高海拔 3680m，徒步時間預(yù)計 4-5h，坡度相對比較平緩，初到高原徒步，是適應(yīng)高海拔徒步最佳時段，全程以山林間小路為主，無懸崖絕壁。</p><p class="ql-block">餐飲：早餐（酒店）、路餐（自帶）、晚餐（營地餐）住宿：營地帳篷</p> <p class="ql-block">Day-3</p><p class="ql-block">10.1號 老鷹巖-干海子-元寶山-下吉只-上吉只營地</p><p class="ql-block">早上八點出發(fā)，全程徒步約 10KM。老鷹巖出發(fā)，一直沿著哈巴雪山腳下徒步，前半段基本都是在原始森林里邊行走，元寶山后面到達(dá)開闊地帶，基本都是亂石叢生，全天能近距離接觸到哈巴雪山，抬頭看天，真正的感受到什么叫山高人為峰，一山還比一山高。</p><p class="ql-block">路況介紹：全程約 10KM，徒步累計海拔上升 450m，最高海拔 3960m，徒步時間預(yù)計 6-8h，坡度相對平緩，前半段基本在原始森林里邊行走，后半段在河谷里邊行走，路況良好，都是相對成熟的馬幫行走線路。</p><p class="ql-block">餐飲：早餐（營地）、路餐（自帶）、晚餐（營地餐）住宿：營地帳篷</p> <p class="ql-block">Day-4</p><p class="ql-block">10月2號 上吉只營地-雙湖-雙湖埡口-綠海-灣海（黑海）營地</p><p class="ql-block">營地早餐后收拾裝備準(zhǔn)時出發(fā)，我們將徒步前往海拔 4080m 的雙湖，這里是拍攝哈巴雪山倒影的絕佳攝影地，雙湖拍攝完美美的大片后我們將繼續(xù)出發(fā)，翻越海拔4370m 的雙湖埡口，到達(dá)埡口可以看到哈巴雪山的另一面，也會看到黑海方向大大小小的湖泊呈現(xiàn)在我們眼前，稍作休整，我們將向東南方向橫切，前往海拔 4260m出的綠海，再下降至 4200m 出的小海埡口，在這里將會是我們景觀黑海的絕佳位置，小海一路下坡我們將會抵達(dá)黑海。</p><p class="ql-block">路況介紹：全程約 9KM，徒步海拔累計上升 400m，最高海拔 4370m，徒步時長預(yù)計 6-8h，全程路況較好，都是相對成熟的徒步線路。</p><p class="ql-block">餐飲：早餐（營地）、路餐（自帶）、晚餐（營地餐）住宿：營地帳篷</p> <p class="ql-block">Day-5</p><p class="ql-block">10.3號 黑海-夫妻海-鍋底洼-馬躲處營地</p><p class="ql-block">早上起床后，可以自行游玩黑海，在黑海邊上留下美美的雪山+湖泊的打卡照片。精力充沛的小伙伴可以協(xié)助領(lǐng)隊撤營，撤營后由領(lǐng)隊帶隊統(tǒng)一出發(fā)，前往馬躲處營地，在路途中回頭看往雪山的方向，哈巴雪山+黑海，將會構(gòu)成一幅漂亮的風(fēng)景畫。爬升至雙海后我們將會一路下坡，一下下降到馬躲處，馬躲處將是我們整個行程中觀看哈巴雪山的絕佳位置，在營地泡上一杯熱茶，躺坐在椅子上面，豈不妙哉。</p><p class="ql-block">路況介紹：全程 8KM，累計海拔上升 350m，最高海拔 4350m，徒步時長預(yù)計 6-7h，全程路況相對較好。</p><p class="ql-block">餐飲：早餐（營地）、路餐（自帶）、晚餐（營地餐）住宿：營地帳篷</p> <p class="ql-block">Day-6</p><p class="ql-block">10.4號 馬躲處-蘭花坪-羊房牧場-哈巴村-麗江</p><p class="ql-block">今天的日照金山將是整個徒步行程中的點睛之筆，小伙伴們一定記得早早起床靜待哈巴雪山的日照金山。觀賞完日照金山后，統(tǒng)一營地早餐，協(xié)助領(lǐng)隊撤營，撤營后由領(lǐng)隊帶領(lǐng)統(tǒng)一出發(fā)一路下坡，沿途經(jīng)過蘭花坪牧場、羊房牧場，到達(dá)海拔 300m 的徒步終點，等所有小伙伴到齊后乘車返回麗江解散，預(yù)計下午 5點 前能返回麗江，建議隊員購買 19：30 后的返程機(jī)票。</p><p class="ql-block">路況介紹：全程 10KM，路況較好，以路跡較明顯的林間小路為主。</p><p class="ql-block">餐飲：早餐（營地）、路餐（自帶）、住宿：自理</p> <p class="ql-block">活動費用：2980/人</p><p class="ql-block">費用包含：1、住宿：全程住宿（束河古鎮(zhèn)、哈巴村客棧標(biāo)間各1晚）。2、交通：麗江-哈巴村往返包車。</p><p class="ql-block">3、門票：虎跳峽門票、哈巴雪山進(jìn)山環(huán)保費、大本營衛(wèi)生管理費。</p><p class="ql-block">4、餐費：行程中餐費</p><p class="ql-block">5、服務(wù)費：高山向?qū)ш牱?wù)費，徒步后勤及領(lǐng)隊服務(wù)。</p><p class="ql-block">6、馬匹：全程輕裝徒步上山，每位隊員可免費馱運裝備。</p><p class="ql-block">7、保險：旅行社組合險+高山戶外意外險。</p><p class="ql-block">費用不含</p><p class="ql-block">1、全國各地到麗江大交通。</p><p class="ql-block">2、隊員個人馬匹（隊員按照個人體能、戶外體驗自主選擇大本營以下是否騎馬，可節(jié)約體能，如需要必須提前預(yù)定。</p><p class="ql-block">3、個人路餐及徒步能量補(bǔ)充（隊員路餐口味不一，營養(yǎng)要求不一，不便統(tǒng)一安排，自由選擇個人喜愛的路餐，請?zhí)崆皽?zhǔn)備，準(zhǔn)備兩個路餐）。4、其他未標(biāo)明的費用。</p><p class="ql-block">退費規(guī)則活動開始后，因自然災(zāi)害等人力不可抗拒因素，不能再繼續(xù)開展活動的。俱樂部只能退還未發(fā)生（門票/餐/住宿）費用，不接受者請勿報名。</p><p class="ql-block">因隊員個人原因取消報名的退款政策:1 、出發(fā)5天前可無損取消； 2、活動前1-5天取消，需扣除50%活動費用；3、 活動開始后如因個人原因退出，將不退費用。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">活動咨詢：煙灰 15617010566(同微信)</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">六子：13781666950（同微信）</p><p class="ql-block">個人裝備：沖鋒衣褲，抓絨衣，薄羽絨，背包，徒步鞋，防曬防雨裝備，保溫杯，頭燈，照像用品，個人特殊用品，備用衣物，小食品(2個路餐干糧)，少量現(xiàn)金，身份證……</p> <p class="ql-block">注意事項：</p><p class="ql-block">（一）尊重民族習(xí)俗、宗教信仰；</p><p class="ql-block">（二）遵守有關(guān)安全警示規(guī)定，聽從領(lǐng)隊和協(xié)作安排，嚴(yán)禁獨自冒險，以安全為第一；</p><p class="ql-block">（三）對登山活動中產(chǎn)生的廢舊裝備等物品和生活垃圾的處理應(yīng)符合環(huán)境衛(wèi)生及保護(hù)規(guī)定。</p><p class="ql-block">（四）依法保護(hù)野生動植物；</p><p class="ql-block">（五）未經(jīng)批準(zhǔn)，不得采集動物、植物、礦物及其他自然標(biāo)本；</p><p class="ql-block">（六）森林防火期內(nèi)，未經(jīng)批準(zhǔn)，不得在森林防火區(qū)野外用火；</p><p class="ql-block">（七）保管好自己的隨身及貴重物品；</p><p class="ql-block">（八）有團(tuán)隊合作精神，行程中注意和領(lǐng)隊、其他隊員之間的溝通交流，互幫互助；</p><p class="ql-block">（九）徒步過程中，體能消耗大，條件艱苦，無手機(jī)信號，希望大家保持積極樂觀的心態(tài)，不抱怨，不矯情，有任何需要及時和領(lǐng)隊、協(xié)作溝通，我們將全力配合和滿足隊員的一切合理要求；</p><p class="ql-block">（十）本次活動全程海拔較高，對身體要求也高，有任何身體異?；虿贿m，請第一時間聯(lián)系領(lǐng)隊和協(xié)作，領(lǐng)隊會進(jìn)行專業(yè)的評估和妥善處理。</p><p class="ql-block">善處理。</p><p class="ql-block">行前須知</p><p class="ql-block">【關(guān)于高原反應(yīng)的應(yīng)對措施】</p><p class="ql-block">到高原旅行，大多數(shù)人或多或少有點高原反應(yīng)，特別是初上高原的人，這個很正常。只有身體健康，很快就能 適應(yīng)高原氣候，所以不必有心里負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block">高原反應(yīng)主要癥狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、惡心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上癥狀都會逐步減輕和消失。但有嚴(yán)重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平時很激進(jìn)，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的家伙！避免出發(fā)前的感冒、發(fā)燒之類呼吸道常見病；保存充沛的體力。</p><p class="ql-block">1、適量飲用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增強(qiáng)對高原氣候的適應(yīng)能力。要防止干燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。</p><p class="ql-block">2、初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負(fù)擔(dān)，不要飲酒和吸煙，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動?？蛇m當(dāng)準(zhǔn)備一些氧氣罐。</p><p class="ql-block">3、飲食宜有節(jié)制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)?？啥喑允卟?、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸煙。不喝酒。在高原旅游宜穿寬松、保暖的衣服。因為日照強(qiáng)烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進(jìn)高原時自己帶點零食（注：巧克力等）</p><p class="ql-block">4、要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼并感冒，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。 </p><p class="ql-block">5、一旦發(fā)生高原反應(yīng)也不必恐慌，要視其反應(yīng)的程度而有針對性的治療。如果反應(yīng)較低，可采取靜養(yǎng)的辦法，多飲水，少運 動，一般一段時間后會消失或減弱。</p><p class="ql-block">6、常用的預(yù)防高原反應(yīng)的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進(jìn)山前二天開始服用，路途中也堅持服用，可以有效防止高山反應(yīng)。 </p><p class="ql-block">7、在戶外運動中應(yīng)充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨出門。</p><p class="ql-block">8、由于全程大多數(shù)路段處于高原，行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達(dá)時間上的延誤。</p>