<p class="ql-block">季羨林曾在《悲喜自渡》中寫道：</p><p class="ql-block">“人間萬(wàn)千光景，苦樂(lè)喜憂，跌撞起伏，除了自渡，其他人愛(ài)莫能助?！?lt;/p><p class="ql-block">走過(guò)半生，歷經(jīng)世事，隨著年齡越大，越來(lái)越明白這句話的深切含義。</p><p class="ql-block">人生走到頭，靠的是自己；晚年想幸福，亦需要自渡。</p><p class="ql-block">老去，是每個(gè)人都避免不了的自然規(guī)律；養(yǎng)老，是人人都要慎重考慮的關(guān)鍵問(wèn)題。</p><p class="ql-block">后半生，為自己撐好傘，才不會(huì)被雨淋濕；給余生鋪好路，才能過(guò)得順心而自在。</p><p class="ql-block">當(dāng)你老了，謹(jǐn)記這7個(gè)養(yǎng)老觀，富養(yǎng)自己的身心，打理好晚年的生活</p> <p class="ql-block">1關(guān)于依靠</p><p class="ql-block">兜里有錢，身體無(wú)病，心里有底</p><p class="ql-block">網(wǎng)上有個(gè)問(wèn)題引發(fā)熱議：你是在什么時(shí)候，真正感受到了心里踏實(shí)？</p><p class="ql-block">有個(gè)回答點(diǎn)贊頗高：五十歲以后，當(dāng)身邊生病的人越來(lái)越多，親戚朋友被命運(yùn)的無(wú)常絆倒時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)，有家回、有存款、無(wú)病痛、不懼怕的日子，是多么的從容</p><p class="ql-block">人無(wú)法預(yù)知無(wú)常之事，但可以依靠自身力量，準(zhǔn)備好那處避雨的屋檐。楊瀾說(shuō)過(guò)一個(gè)很深刻的觀點(diǎn)：“幸福的生活不會(huì)從天而降，學(xué)會(huì)投資和儲(chǔ)蓄，才能擁有養(yǎng)足未來(lái)的資本?！蓖顿Y健康，每天早睡早起，吃好一日三餐，葷素合理搭配，戒煙限酒，定期體檢，身體安然無(wú)恙，晚年自會(huì)獲得無(wú)限可能。儲(chǔ)蓄金錢，錢多的時(shí)候多存，錢少的時(shí)候可以少存，但不能不存。有備無(wú)患，你有多少存款，余生就有多少退路，就能避開(kāi)多少風(fēng)險(xiǎn)。心里有底，不管到了什么年齡，無(wú)論走到何種境遇，都可以乘風(fēng)破浪、水到渠成。做自己的靠山，活出自己的風(fēng)景，任憑風(fēng)浪起，穩(wěn)坐釣魚(yú)船。</p> <p class="ql-block">2關(guān)于家庭：</p><p class="ql-block">善待老伴，是人生最好的投資</p><p class="ql-block">王小波說(shuō)：“人在年輕的時(shí)候，覺(jué)得到處都是人，別人的事就是你的事。</p><p class="ql-block">“到了中年以后，才覺(jué)得世界上除了家人，已經(jīng)一無(wú)所有了。”</p><p class="ql-block">到了一定年紀(jì)，兒女各自成家，朋友逐漸走散，兄弟姐妹相聚機(jī)會(huì)減少。</p><p class="ql-block">身邊留下最重要的人，就是那個(gè)陪你走過(guò)大風(fēng)大浪，扛起柴米油鹽，始終站在你身邊的人：老伴。</p><p class="ql-block">當(dāng)你晚上回到家，為你準(zhǔn)備好飯菜，給你留好一盞燈，最擔(dān)憂你安危的人，是老伴。</p><p class="ql-block">當(dāng)你躺在病床上，在一旁悉心照料，給你端水送藥，不分晝夜守護(hù)著你的人，是老伴。</p><p class="ql-block">當(dāng)你遇到難關(guān)時(shí)，沒(méi)有一句怨言，陪著你一點(diǎn)一滴熬過(guò)去，不離不棄站在身邊的人，是老伴。</p><p class="ql-block">盡管偶有拌嘴，雖然雞毛蒜皮不斷，但彼此相依相扶的日子里，都是細(xì)水長(zhǎng)流的美好。</p><p class="ql-block">請(qǐng)善待你的伴侶，把最好的脾氣帶回家，把最和善的語(yǔ)言留給最愛(ài)的人。</p><p class="ql-block">不管青絲縷縷，還是白發(fā)蒼蒼，都不要忘了：珍惜眼前人</p> <p class="ql-block">3關(guān)于保養(yǎng)：</p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身，閱讀強(qiáng)腦</p><p class="ql-block">現(xiàn)實(shí)生活中，常聽(tīng)到有人感慨：</p><p class="ql-block">年齡大了，要是再不注重保養(yǎng)真的就廢了，遲早會(huì)被時(shí)代淘汰。</p><p class="ql-block">植物不加修剪，就會(huì)雜亂生長(zhǎng)；機(jī)器年久失修，容易引發(fā)故障。</p><p class="ql-block">人也是如此。</p><p class="ql-block">你如何過(guò)一天，就會(huì)如何過(guò)一生；你怎樣對(duì)待自己的生命，命運(yùn)就會(huì)為你準(zhǔn)備什么樣的驚喜。</p><p class="ql-block">古語(yǔ)有言：戶樞不蠹，流水不腐，人之形體，其亦由是。</p><p class="ql-block">門軸經(jīng)常轉(zhuǎn)動(dòng)才不會(huì)遭到蟲(chóng)蛀，水一直流動(dòng)著才可以保持清澈。</p><p class="ql-block">從現(xiàn)在開(kāi)始，學(xué)會(huì)強(qiáng)大自己，做好生命的養(yǎng)護(hù)，為以后的生活蓄能。</p><p class="ql-block">堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，與其日日久坐不動(dòng)，不如每天規(guī)劃好運(yùn)動(dòng)時(shí)間，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，閑時(shí)爬爬山，飯后散散步，強(qiáng)健體魄，豐富當(dāng)下的生活。</p><p class="ql-block">經(jīng)常閱讀，讀好書(shū)、多記錄，在書(shū)籍中增長(zhǎng)見(jiàn)識(shí)，解開(kāi)心中的困惑，驅(qū)散無(wú)盡的迷茫，塑造豐盈的靈魂，遇見(jiàn)全新的自己。</p><p class="ql-block">人到晚年，記得給心靈種花栽樹(shù)，保持充足的生命力，以最好的姿態(tài)，迎接接下來(lái)的每一天。</p> <p class="ql-block">4關(guān)于心態(tài)：</p><p class="ql-block">在變老的路上，保持一顆平常心</p><p class="ql-block">一次采訪時(shí)，主持人向著名投資家查理·芒格提問(wèn)：</p><p class="ql-block">“您長(zhǎng)壽的秘訣是什么？”</p><p class="ql-block">芒格這樣總結(jié)：</p><p class="ql-block">“不嫉妒，不怨恨，不過(guò)度消費(fèi)，保持開(kāi)心，不糾結(jié)于煩惱，和信賴你的人在一起，做你該做的事。</p><p class="ql-block">“這些簡(jiǎn)單的事情都可以讓你的生活變得很好?！?lt;/p><p class="ql-block">這位已經(jīng)99歲高壽的老人，一生經(jīng)歷豐富，步步走得坦然從容，不僅在事業(yè)上創(chuàng)造了神話，還把生活打理得井井有條。</p><p class="ql-block">而這一切源頭，就是：保持開(kāi)心的能力。</p><p class="ql-block">即使不如意之事常有，但你依然可以做到：不糾結(jié)瑣事，不計(jì)較得失，笑著往前看。</p><p class="ql-block">即使人生中有太多無(wú)常，但你依然可以相信：保持平常心，一切都會(huì)是最好的安排。</p><p class="ql-block">遇事心寬一點(diǎn)，往后看淡一點(diǎn)，心若簡(jiǎn)單了，人就自由了。</p> <p class="ql-block">5關(guān)于人情：</p><p class="ql-block">舍棄無(wú)用社交，三兩老友足夠</p><p class="ql-block">人在年輕時(shí)，總是喜歡參加各種各樣的飯局，擠進(jìn)各種各樣的圈子，認(rèn)識(shí)各種層次的人。</p><p class="ql-block">久而久之，除了讓自己身心俱疲，別無(wú)所獲。</p><p class="ql-block">近些年，漸漸明白：那些讓你費(fèi)勁的關(guān)系，從一開(kāi)始就是錯(cuò)的，不值得用心維護(hù)。</p><p class="ql-block">那些難以融入的圈子，本身就是沒(méi)有意義的，無(wú)需逼自己擠進(jìn)其中。</p><p class="ql-block">老戲骨陳道明有句話說(shuō)得很對(duì)：</p><p class="ql-block">“最好的生活方式，是甘于寂寞，不拘泥于名利?！?lt;/p><p class="ql-block">人過(guò)五十，不必再把所有人都請(qǐng)進(jìn)生命中，給生活留一片清凈，內(nèi)心才能得以安寧。</p><p class="ql-block">遠(yuǎn)離消耗你的人，懂得及時(shí)止損；屏蔽消耗你的事，人生需要斷舍離。</p><p class="ql-block">圈子足夠干凈，關(guān)系保持簡(jiǎn)單，煩惱自會(huì)減少很多。</p><p class="ql-block">往后的日子，朋友隨緣，知己一二，歲月靜好，就是最好。</p> <p class="ql-block">6關(guān)于生活：</p><p class="ql-block">“拈花惹草”，是最高級(jí)的活法</p><p class="ql-block">有人曾問(wèn)作家蔡瀾：“先生，人活著是為了什么？”</p><p class="ql-block">蔡瀾回答道：“把這一生處理得更快樂(lè)。”</p><p class="ql-block">人生一程，不是為了匆匆趕路，而是為了感受生活中細(xì)微的美好，從中獲得快樂(lè)，從而得到價(jià)值。</p><p class="ql-block">可現(xiàn)實(shí)生活中，有的人在暮年以后，就開(kāi)始將就度日，荒廢時(shí)間，讓憂愁和痛苦填滿漫漫歲月。</p><p class="ql-block">皮囊衰老不可怕，可怕的是，人還未老，心卻早已老去。</p><p class="ql-block">很認(rèn)同一個(gè)說(shuō)法：人生百年，后半生，才是真正的黃金時(shí)代。</p><p class="ql-block">人老了，怎樣活，如何過(guò)，才算是不負(fù)此生？</p><p class="ql-block">細(xì)想來(lái)，最高級(jí)的活法便是“拈花惹草”。</p><p class="ql-block">所謂“拈花惹草”，指的是找到自己熱愛(ài)的事物，把日子過(guò)得忙中有閑，讓生活變得充實(shí)有趣。</p><p class="ql-block">到了晚年，可以培養(yǎng)一項(xiàng)適合自己的興趣愛(ài)好：練字、繪畫(huà)、跳廣場(chǎng)舞、養(yǎng)花種草、聽(tīng)音樂(lè)、練習(xí)廚藝等，找回屬于自己的快樂(lè)。</p><p class="ql-block">唯有活在當(dāng)下，珍惜當(dāng)下，享受當(dāng)下，才能不辜負(fù)每一寸光陰，活出最精彩的模樣。</p> <p class="ql-block">7關(guān)于現(xiàn)實(shí)：</p><p class="ql-block">關(guān)好身后門，讓往事清零</p><p class="ql-block">在第37屆金像獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)禮上，導(dǎo)演楚原發(fā)表了“終身成就獎(jiǎng)”獲獎(jiǎng)感言。</p><p class="ql-block">提及過(guò)往所獲的成就，他笑著說(shuō)道：</p><p class="ql-block">“任何人，無(wú)論你昨天多風(fēng)光，也無(wú)論你昨天多失意，明天天亮的時(shí)候，你照樣要起來(lái)做一個(gè)人。</p><p class="ql-block">“最后，送給大家?guī)拙湮蚁矚g的話：當(dāng)你回首往事時(shí)，不因碌碌無(wú)為而悔恨，不為虛度年華而羞恥，那你就可以很驕傲地對(duì)自己說(shuō)，你無(wú)負(fù)此生。”</p><p class="ql-block">他的一番話，感動(dòng)了臺(tái)下許多人，也讓不少網(wǎng)友直呼感同身受。</p><p class="ql-block">不論你曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)什么，好的壞的，都應(yīng)該學(xué)著放下，割舍掉對(duì)過(guò)往的執(zhí)念，跟昔日恩怨大聲說(shuō)再見(jiàn)。</p><p class="ql-block">把往事清零，關(guān)好身后的門，大步往前走，不后悔，不遺憾，不糾結(jié)，不留戀。</p><p class="ql-block">人生本是一場(chǎng)空，來(lái)時(shí)一絲不掛，去時(shí)一縷青煙。</p><p class="ql-block">當(dāng)年華老去，最好的狀態(tài)應(yīng)該是：</p><p class="ql-block">放下悔恨，不再沉迷于得失成?。环趴兆约?，讓天地變得更加遼闊。</p> <p class="ql-block">翻譯界泰斗許淵沖說(shuō)：</p><p class="ql-block">“生命，并不是活了多少日子，而是你記住了多少日子，要使你過(guò)的每一天，都值得回憶?！?lt;/p><p class="ql-block">從今往后，做自己的雨傘，調(diào)整好自己的心態(tài)，養(yǎng)好自己的身體，過(guò)高質(zhì)量晚年生活。</p><p class="ql-block">愿你老有所依，老有所養(yǎng)，老有所安，幸福圓滿的走完這一生。</p> <p class="ql-block">儲(chǔ)備養(yǎng)老金的三個(gè)理由</p><p class="ql-block">聽(tīng)聽(tīng) 說(shuō)的太現(xiàn)實(shí)了</p> <p class="ql-block">0-80歲有三高的人群</p><p class="ql-block">特別適合給爸爸媽媽買的保險(xiǎn)</p><p class="ql-block">一天一包煙的錢</p> <p class="ql-block">癌癥醫(yī)療費(fèi)率表</p> <p class="ql-block">0-60歲身體健康</p><p class="ql-block">醫(yī)療險(xiǎn)費(fèi)率表</p> <p class="ql-block">鑫益年年 產(chǎn)品背景</p> <p class="ql-block">提前有計(jì)劃的存錢，每個(gè)月1000或者2000或者3000上不封頂，量力而行 讓自己不至于老后破產(chǎn)，優(yōu)雅從容面對(duì)養(yǎng)老，保險(xiǎn)養(yǎng)老比現(xiàn)金存款養(yǎng)老更科學(xué) 復(fù)利也比單利生息多</p>