<p class="ql-block"> 為了鞏固榆林市在2022年省運(yùn)會(huì)青少年羽毛球參賽成績（三金四銀一銅），進(jìn)一步提升榆林市青少年羽毛球隊(duì)員競賽水平，提前打好十八運(yùn)基礎(chǔ)，特邀請(qǐng)了資深教練張頎，預(yù)組織寒假集訓(xùn)營。</p> <p class="ql-block"> 張頎，男、國家高校中級(jí)教練員、國家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員、國家級(jí)裁判員。羽毛球職業(yè)鑒定考評(píng)員，羽毛球運(yùn)動(dòng)員等級(jí)評(píng)定考評(píng)員，陜西省羽毛球協(xié)會(huì)委員，陜西省學(xué)生體協(xié)羽毛球?qū)I(yè)委員會(huì)副主任，陜西省羽毛球裁委會(huì)副主任，西安體育學(xué)院羽毛球?qū)I(yè)課教師。2004年至今，連續(xù)18年開設(shè)青少年培訓(xùn)班和成人培訓(xùn)班，及單位培訓(xùn)班，為上萬人提供羽毛球培訓(xùn)和咨詢，使其不同程度獲得各自的預(yù)期目標(biāo)或比賽成績。2008年至今，在西安體育學(xué)院連續(xù)14年培養(yǎng)羽毛球?qū)I(yè)學(xué)生約1500人次，許多畢業(yè)優(yōu)秀學(xué)生在羽毛球教練、教學(xué)、比賽等相關(guān)工作中取得驕人成績。</p> <p class="ql-block">2003年全國青年錦標(biāo)賽男雙第三名</p><p class="ql-block">2005.5中韓交流羽毛球大賽 混雙第一名</p><p class="ql-block">2005.7 “波力杯”全國羽毛球錦標(biāo)賽 男團(tuán)第一名男雙第一名 </p><p class="ql-block">2008.7 全國大學(xué)生羽毛球錦標(biāo)賽男團(tuán)第一名</p><p class="ql-block">2017.8 陜西省第一屆全民健身運(yùn)動(dòng)會(huì)羽毛球比賽 一等獎(jiǎng) </p><p class="ql-block">2019.8 “華萊杯”湖南省羽協(xié)羽毛球邀請(qǐng)賽 團(tuán)體亞軍</p><p class="ql-block">2019.11西南文化節(jié)羽毛球公開賽團(tuán)體冠軍</p><p class="ql-block">2019.10 首屆“能源杯”陜西絲綢之路羽毛球比賽 團(tuán)體亞軍</p><p class="ql-block">2019.11 西南文化節(jié)羽毛球公開比賽團(tuán)體冠軍</p><p class="ql-block">2005年至今 7次參加“白樺林居杯”羽毛球公開賽 獲得3次團(tuán)體冠軍、3次團(tuán)體亞軍3次男單冠軍</p><p class="ql-block">2012~2015 3次參加陜西省羽毛球甲級(jí)聯(lián)賽獲得2次團(tuán)體第一名1次團(tuán)體第二名</p><p class="ql-block">2010~2014 在陜西省第十四屆和第十五屆運(yùn)會(huì)羽毛球比賽獲得混合團(tuán)體第一名 男雙第一名</p> <p class="ql-block">奧林城集訓(xùn)營發(fā)展理念:做的是性價(jià)比，看的是誠信，出的是專業(yè)，贏的是良心，靠的是口碑，要的是長訓(xùn)！</p> <p class="ql-block"> 集訓(xùn)理念</p><p class="ql-block">堅(jiān)持以我為主，以快為主，以攻為主指導(dǎo)思想。</p><p class="ql-block">塑造人格，健全心理，懂得在規(guī)則中贏，體面的對(duì)待輸。</p><p class="ql-block">野蠻其精神，文明其體魄。創(chuàng)造無限可能，自信面對(duì)人生。</p> <p class="ql-block"> 訓(xùn)練版塊</p><p class="ql-block"> 開班儀式 </p><p class="ql-block"> 羽毛球?qū)ｍ?xiàng)技術(shù)手法</p><p class="ql-block"> 羽毛球?qū)ｍ?xiàng)步法</p><p class="ql-block"> 身體素質(zhì)（基礎(chǔ)身體素質(zhì)、專項(xiàng)身體素質(zhì)、游戲）</p><p class="ql-block"> 基本戰(zhàn)術(shù)意識(shí)</p><p class="ql-block"> 結(jié)業(yè)典禮 </p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 單打內(nèi)容</p><p class="ql-block"> 1. 正手突擊技術(shù)練習(xí) 2. 正、反手推球技術(shù)練習(xí)3.后場反手過渡技術(shù)練習(xí)4.后場反手被動(dòng)技術(shù)練習(xí)5.雙腳起跳殺球能力練習(xí) 6.正、反手網(wǎng)前搓、推、勾動(dòng)作一致性練習(xí)7. 后場高、吊、殺動(dòng)作一致性練習(xí)8.滑板劈吊技術(shù)練習(xí)9. 全場進(jìn)階階段步法練習(xí) 10.馬來步伐練習(xí) 11.中國跳步伐練習(xí) 12.中、前場四點(diǎn)掙扎步伐練習(xí) 13.中、后場四點(diǎn)掙扎步伐練習(xí)14.單打技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)</p><p class="ql-block"> 雙打內(nèi)容</p><p class="ql-block"> 1. 平抽球練習(xí) 2.接殺球練習(xí)3.中后場步法 4.重殺、劈殺、點(diǎn)殺多球練習(xí) 5. 推球練習(xí) 6. 雙打半場步法 7. 正、反撲球練習(xí) 8、由守轉(zhuǎn)攻練習(xí)9、前封后攻練習(xí)10.雙打輪轉(zhuǎn)練習(xí)</p><p class="ql-block"> 集訓(xùn)對(duì)象: U7至U16</p><p class="ql-block"> 集訓(xùn)日期: 2024年1月12日至1月31日（共計(jì)20天）</p><p class="ql-block"> 時(shí)間安排:</p><p class="ql-block"> 早 上：8:00 至10:30</p><p class="ql-block"> 下 午：14:00至16:30</p><p class="ql-block"> 晚 上：19:00至21:30</p><p class="ql-block"> 收費(fèi)標(biāo)椎：每課時(shí)2.5小時(shí)/200元、一期20次課、原價(jià)每期4000元</p><p class="ql-block"> 報(bào)名優(yōu)惠：</p><p class="ql-block"> U7至U16各年齡段：榆林市第一名享受7.5折優(yōu)惠；第二名、第三名、第四名享受8折優(yōu)惠；其他隊(duì)員原價(jià)；每天兩訓(xùn)報(bào)名者折扣優(yōu)惠后再減300元。師資有限，限報(bào)16人，先報(bào)先得，報(bào)滿截止。</p><p class="ql-block"> 注:個(gè)別大隊(duì)員有考羽毛球特長生及高校的想法，通過集訓(xùn)，張頎教練都可以給予很好的規(guī)劃及參考建議。</p><p class="ql-block"> 集訓(xùn)地點(diǎn)：奧林城運(yùn)動(dòng)中心羽毛球館</p><p class="ql-block"> 聯(lián) 系 人：王教練15291289416</p> <p class="ql-block"> 榆林市青少年羽毛球隊(duì)在王教練的負(fù)責(zé)下，歷年榮譽(yù)，成績可嘉?。?！</p> <p class="ql-block">愿榆林市青少年羽毛球隊(duì)員在張頎教練的指導(dǎo)下再創(chuàng)輝煌?。。?lt;/p>