<p class="ql-block">三年疫情，讓人胖了又懶了，體能也下降了，好久沒這樣戶外了，也削減了戶外興趣愛好，</p><p class="ql-block">幾年都沒出遠(yuǎn)門這樣走線了，差點(diǎn)都忘了戶外了，</p><p class="ql-block">九江廬山攀桿峰，疫情前就想走走了，一直沒空，</p><p class="ql-block">這次相約幾好友，重拾裝備與興趣愛好，出發(fā)野穿攀桿峰，五老峰，然后誤入廬山景區(qū)環(huán)線，</p><p class="ql-block">十一月17號(hào)傍晚六點(diǎn)半，五人小分隊(duì)集合出發(fā)，</p><p class="ql-block">全程高速，約十一點(diǎn)左右到九江廬山海會(huì)寺登山口附近，</p><p class="ql-block">本計(jì)劃在海會(huì)寺廟門口不遠(yuǎn)處露營的，那也有水源，也有營地，也離登山口最近，</p><p class="ql-block">然而到達(dá)后，鐵將軍把門，開車不好進(jìn)，</p><p class="ql-block">資料與問過別人的信息上，都沒講這門晚上會(huì)鎖門不讓進(jìn)哇，</p><p class="ql-block">好吧，只有另找營地，</p> <p class="ql-block">還好，在鐵門約幾百米的不遠(yuǎn)處，尋得此處，寬敞的水泥地，好停車，也好搭好幾頂帳篷，邊上民房邊也有自來水源，</p><p class="ql-block">不錯(cuò)，十一點(diǎn)多了，大家趕緊搭好帳篷吃點(diǎn)夜宵休息，</p> <p class="ql-block">自來水源，</p> <p class="ql-block">次日早上五點(diǎn)半起床，安計(jì)劃，時(shí)間充足，不趕時(shí)間，也不趕腳，</p><p class="ql-block">大家悠然的煮早餐，收帳篷，</p><p class="ql-block">約七點(diǎn)半拔營整裝出發(fā)開走，</p><p class="ql-block">既然圍墻門鎖住，那就徒步從鐵門旁邊走進(jìn)去，</p> <p class="ql-block">出發(fā)前合影，</p><p class="ql-block">正當(dāng)大家開走時(shí)，這時(shí)一轎車停路邊，</p><p class="ql-block">車窗玻璃緩緩降下，露出一臉相當(dāng)嚴(yán)肅的某某，此人長(zhǎng)臉，五十開外，體高健碩，發(fā)型油光后梳，單眼皮，自稱森林消防管控員，</p><p class="ql-block">不，看發(fā)型及表情肯定是領(lǐng)導(dǎo)干部級(jí)別，</p><p class="ql-block">他看我們的裝備也知道我們準(zhǔn)備從這爬山，</p><p class="ql-block">然后，領(lǐng)導(dǎo)說不讓爬，防火期，叫我們到別處去玩，</p><p class="ql-block">那怎么辦呀，大老遠(yuǎn)來趟不容易哇，</p><p class="ql-block">資料與之前打聽的，也沒說與顯示說這不讓走哇，</p><p class="ql-block">上星期都有人從這爬山的，</p><p class="ql-block">我們說了好多好話，用身份證登記，領(lǐng)導(dǎo)還是不同意，</p><p class="ql-block">怎么辦呢，</p><p class="ql-block">其實(shí)我們也理解護(hù)林工作者及領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任與辛苦，</p><p class="ql-block">也知道防火意識(shí)，保護(hù)森林，保護(hù)自然的重要性，</p><p class="ql-block">我們戶外團(tuán)隊(duì)到處走，都本著留下腳印，愛護(hù)自然，都會(huì)把不可降解的垃圾帶走，更相當(dāng)?shù)淖⒅胤阑鸢踩?lt;/p><p class="ql-block">好吧，大老遠(yuǎn)來趟不容易哇，</p><p class="ql-block">我們只能走開，另想辦法吧，</p><p class="ql-block">辦法總比困難多，</p><p class="ql-block">此時(shí)一詞閃過腦?！罢撚螕魬?zhàn)略戰(zhàn)術(shù)”</p><p class="ql-block">走進(jìn)叢林，展開地圖，</p><p class="ql-block">隊(duì)員們小聲協(xié)商規(guī)劃戰(zhàn)略方向及行動(dòng)戰(zhàn)術(shù)配合，</p><p class="ql-block">A方案及B方案，</p><p class="ql-block">NN的，加菜了哇，刺激又樂趣，</p><p class="ql-block">想想滿好玩的，????</p> <p class="ql-block">進(jìn)來了，</p><p class="ql-block">NN的，總算進(jìn)來了，</p><p class="ql-block">運(yùn)用B方案進(jìn)來了，</p><p class="ql-block">幾經(jīng)辦法，約八點(diǎn)五十才開走，</p><p class="ql-block">從鐵門旁邊走了約一公里多盤山水泥路，</p><p class="ql-block">此處有值守崗?fù)?，有探頭，</p><p class="ql-block">快速向廟前左邊進(jìn)入機(jī)耕道，</p><p class="ql-block">其實(shí)七點(diǎn)之前，或更早開走，不驚動(dòng)任何人，快速穿過崗?fù)づc探頭，可行的，</p> <p class="ql-block">一直沿鋪滿雜草的機(jī)耕道拔高前進(jìn)，</p> <p class="ql-block">到此處，離卡守點(diǎn)滿遠(yuǎn)了，</p><p class="ql-block">總算進(jìn)來了，</p><p class="ql-block">事后想想，攻略做的再好也無百分百，</p><p class="ql-block">雖有軌跡圖，還是有那么多的未知及不確定因素，</p><p class="ql-block">當(dāng)然，就是因?yàn)檫@小部分的未知及不確定因素，這些也章顯出過程里的危險(xiǎn)和風(fēng)險(xiǎn)，及敬畏之心，</p><p class="ql-block">也章顯出過程里的另一種刺激與樂趣，學(xué)問與收獲，挑戰(zhàn)與突破自我，</p><p class="ql-block">也許這就是戶外的又一種魅力，</p><p class="ql-block">也許一切已知或妥當(dāng)安排好的，那就象做菜沒放味精與小米椒樣，少了種味道和刺激，??</p> <p class="ql-block">好象這就是東南茶場(chǎng)，</p><p class="ql-block">其實(shí)也可以車開到此處，從此處開爬，</p><p class="ql-block">這里路口旁邊也有登記值守崗?fù)ぃ?lt;/p><p class="ql-block">崗?fù)]人，</p><p class="ql-block">從臺(tái)階上，快速前進(jìn)，</p> <p class="ql-block"> 爬山對(duì)預(yù)防心腦血管疾病有明顯的作用。</p><p class="ql-block">爬山鍛煉能清除沉積在血管壁上的膽固醇，防止動(dòng)脈血管硬化，減少心血管疾病的發(fā)病率。還可增加心臟血管的口徑，增加冠狀動(dòng)脈血流量，改善心肌的血流分布，使心肌利用氧的能力提高，從而達(dá)到預(yù)防心腦血管疾病的目的。</p> <p class="ql-block">走過一小段臺(tái)階，又進(jìn)入機(jī)耕道，</p><p class="ql-block">在此偶遇南昌一隊(duì)友友，</p><p class="ql-block">一路閑聊時(shí)，原來他們的領(lǐng)隊(duì)我認(rèn)識(shí)，居然一下沒認(rèn)出來，</p><p class="ql-block">幾年前和他一起走過九仙山環(huán)線，</p><p class="ql-block">他們今天走另一條線，</p> <p class="ql-block">機(jī)耕道到這向右進(jìn)樹林走小路了，</p><p class="ql-block">開始真正的叢林野穿了，</p> <p class="ql-block">過這棵幾百年的銀杏后，</p><p class="ql-block">就差不多直線拔高而上了，</p> <p class="ql-block">此叉路處沿紅色箭頭向右而上，</p><p class="ql-block">藍(lán)色是向鳥兒天線路的，</p><p class="ql-block">過此路口就差不多直線拔高而上了，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">前面第二叉路口向左拔高而上，向右去海會(huì)方向，</p> <p class="ql-block"> 經(jīng)常參加爬山鍛煉，對(duì)關(guān)節(jié)、骨骼和肌肉都有良好作用。爬山可以使骨骼的血液循環(huán)得到改善，骨骼的物質(zhì)代謝增強(qiáng)，使鈣、磷在骨骼內(nèi)的沉積增多，骨骼的彈性、韌性增加，并有利于預(yù)防骨質(zhì)疏松，延緩骨骼的衰老過程，還能提高骨髓的造血機(jī)能。 </p><p class="ql-block"> 科學(xué)家們的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，在高山地區(qū)進(jìn)行爬山鍛煉后，每立方毫米血液中紅細(xì)胞數(shù)量增加到500—600萬，下山后一兩周紅細(xì)胞增加到817萬/立方毫米。由于增加了運(yùn)輸氧氣的工具，所以大大提高了人體有氧工作能力；經(jīng)常參加爬山鍛煉，可促進(jìn)肌肉的蛋白質(zhì)合成，使肌肉堅(jiān)韌有力。</p> <p class="ql-block">此叉路口向右橫切走，</p><p class="ql-block">不上到山脊處，</p> <p class="ql-block">看到三縣交界點(diǎn)了，</p> <p class="ql-block">穿越叢林，</p><p class="ql-block">這段持續(xù)拔高，</p> <p class="ql-block">到此處向左拔高而上，</p><p class="ql-block">拔高而上到埡口，就快到攀桿峰了，</p> <p class="ql-block">這段開啟手腳并用拔高而上，</p><p class="ql-block">此處不適合用登山杖，</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">經(jīng)常爬山鍛煉，</p><p class="ql-block">能改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能，使人精力充沛，動(dòng)作敏捷，工作效率提高。</p><p class="ql-block">爬山可以改善大腦的供血狀況，降低神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞和精神緊張，提高睡眠的質(zhì)量。</p> <p class="ql-block">十一點(diǎn)半左右，上到埡口，</p><p class="ql-block">豁然開朗，</p><p class="ql-block">左邊就是壯觀的攀桿峰了，</p><p class="ql-block">右邊叢林是上五老峰進(jìn)廬山景區(qū)，</p> <p class="ql-block">把包放在埡口，</p><p class="ql-block">空手徒攀上攀桿峰山頂，</p> <p class="ql-block">快到頂時(shí)，要從懸崖側(cè)邊上塊石頭，</p><p class="ql-block">邊上就是萬丈深淵，</p><p class="ql-block">真的要特別小心，注意安全，安全第一，</p> <p class="ql-block">十一點(diǎn)五十左右，攀到山頂，</p><p class="ql-block">山高人為峰，一覽眾山小，</p><p class="ql-block">置身巔峰，豁然開朗，</p><p class="ql-block">感受大自然的宏偉壯麗,</p><p class="ql-block">心境瞬間愉悅豪邁，</p> <p class="ql-block">萬丈深淵驚冷汗，</p><p class="ql-block">?懸崖邊上走膽魄，</p><p class="ql-block">?恐高勿上重安全，</p><p class="ql-block">?置身山頂嘆雄偉，</p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)拍山頂?shù)奈覀儯?lt;/p><p class="ql-block">人類在大自然面前是多么的渺小，</p><p class="ql-block">所以說，神奇?zhèn)ゴ蟮拇笞匀徊攀钦嬲拇笊?，大咖，英雄?lt;/p><p class="ql-block">我們只是到過一會(huì)，</p><p class="ql-block">山永遠(yuǎn)一直在那里，</p><p class="ql-block">我們征服的只有自己，挑戰(zhàn)自己，突破自己，</p> <p class="ql-block">幡桿峰又名旗桿峰，是廬山五老峰邊上的五小峰之一，孤峰聳立，海拔僅1150米左右，</p><p class="ql-block">是座典型的“非著名”山峰，在戶外的名頭非常響亮。</p><p class="ql-block">它三面絕壁，一面勉強(qiáng)可以攀爬，每年都有各路戶外強(qiáng)驢慕名前往登頂，</p><p class="ql-block">除了滿滿的成就感，還可以俯瞰鄱陽湖的大美湖景、環(huán)顧五老峰懸崖峭壁的秀美山色，但由于無路可走，全憑徒手攀爬,，極具挑戰(zhàn)性，</p> <p class="ql-block">登山也許不只是為了追求高度，</p><p class="ql-block">也許除了別的，還有些許是在尋求內(nèi)心的寧靜與自由，</p> <p class="ql-block">山頂合影一張，</p> <p class="ql-block">高舉國旗,</p><p class="ql-block">不此展示的是愛國之心，</p><p class="ql-block">也許還展示了豪邁勇往直前的精神，</p> <p class="ql-block">這角度觀看幡桿峰，奇特壯觀，</p><p class="ql-block">山體如被刀削斧砍一般，三面呈90度的懸崖峭壁，</p><p class="ql-block">如劍指蒼穹,，遠(yuǎn)看似帆桿,</p><p class="ql-block">山體陡峭險(xiǎn)俊，無比雄偉壯觀，</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">山不在高，有景則美，</p><p class="ql-block">水不在深，有龍則神，</p> <p class="ql-block">無限風(fēng)光在險(xiǎn)峰，</p><p class="ql-block">峰頂開闊纜湖景，</p><p class="ql-block">相機(jī)定格炫美間，</p><p class="ql-block">迷醉景中不知?dú)w，</p><p class="ql-block">不識(shí)廬山真面目，</p><p class="ql-block"> 只緣身在此山中，</p> <p class="ql-block">爬山能提高呼吸肌的力量，有利于保持肺組織的彈性，改善肺臟的通氣和換氣功能，增加吸氧能力，并提高全身各器官的新陳代謝水平；另外爬山大多依山傍水，植被豐富，空氣清新，絕少污染，且空氣中含有較多的負(fù)氧離子。 負(fù)氧離子能改善肺的換氣功能、調(diào)節(jié)神經(jīng)、振奮精神、改善睡眠、降低血壓、刺激造血機(jī)能，有安神、鎮(zhèn)靜、降壓及消除疲勞的作用。</p> <p class="ql-block">山頂盡情游玩打卡后，</p><p class="ql-block">下到埡口吃中午路餐，</p><p class="ql-block">馬上繼續(xù)前行五老峰，</p> <p class="ql-block">在從埡口右邊上五老峰叢林的路上，有處極佳打卡點(diǎn)，可以拍攀桿峰全貌，</p> <p class="ql-block">此角度觀看攀桿峰，感覺是夢(mèng)幻般的神奇壯觀，</p><p class="ql-block">感嘆大自然的鬼斧神工，</p> <p class="ql-block">休息時(shí)，</p><p class="ql-block">回望壯觀的攀桿峰，美的東西總讓人展現(xiàn)愉悅的心境與笑容，</p> <p class="ql-block">約一點(diǎn)二十左右，走進(jìn)叢林，拔高向五老峰繼續(xù)前進(jìn)，</p><p class="ql-block">這拔高上到埡口，向右橫切再拔高上，</p> <p class="ql-block">視頻里這段是上五老峰最險(xiǎn)的一段，</p><p class="ql-block">約七十多度的陡坡大角度，需手腳并用而上，</p><p class="ql-block">上爬巖石路道不但陡險(xiǎn)，還很窄，</p><p class="ql-block">估計(jì)遇雨會(huì)很滑，</p><p class="ql-block">要特別小心，注意安全，</p><p class="ql-block">體能與攀爬技巧差的，最好放安全繩，抓保護(hù)繩子上，安全第一，</p> <p class="ql-block">下午二點(diǎn)二十左右，安全順利上到五老峰頂，</p><p class="ql-block">進(jìn)入景區(qū)步行棧道，就意味著順利誤入廬山景區(qū)了，</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一誤入廬山景區(qū)，迎面而來的就是“廬山迎客松”大景及觀景臺(tái)，</p><p class="ql-block">茂盛的迎客松矗立在山巔，以挺拔蒼勁的姿態(tài)，微笑著歡迎著我們及廣大游客，</p><p class="ql-block">走向觀景臺(tái)，俯纜群山及遠(yuǎn)處的鄱陽湖，無比愉悅，</p><p class="ql-block">此處也可從另一角度觀看剛走過的攀桿峰，</p> <p class="ql-block">行走在景區(qū)內(nèi)的游步道上，比叢林野穿舒服多了，</p><p class="ql-block">一路歡聲笑語，賞景怡情，</p><p class="ql-block">到處休閑游玩打卡，</p> <p class="ql-block">和好友們一起的行走，</p><p class="ql-block">彼此間的歡笑和互動(dòng)，讓這次行程更加有趣和難忘，</p> <p class="ql-block">瞧這閨蜜倆，</p><p class="ql-block">雙手叉褲兜，并肩聊玉顏，</p><p class="ql-block">悠哉游五峰，笑語傳山谷，??</p> <p class="ql-block">五老峰地處江西省九江市廬山東南，因山的絕頂被埡口所斷，分成并列的五個(gè)山峰，仰望儼若席地而坐的五位老翁，故人們便把這原出一山的五個(gè)山峰統(tǒng)稱為“五老峰”。</p><p class="ql-block">它根連鄱陽湖，峰尖觸天，海拔1436米，雖高度略低于大漢陽峰，但其雄奇卻有過之而無不及，為全山形勢(shì)最雄偉奇險(xiǎn)之勝景。 </p> <p class="ql-block">五夫子上五老峰，</p><p class="ql-block">歡聲笑語展悅顏，??</p> <p class="ql-block">經(jīng)常參加爬山，既鍛煉身體又賞景怡情，能提高人體的免疫力和體質(zhì)，增加抵抗力，</p><p class="ql-block">減少感冒和因感冒繼發(fā)的扁桃體炎、咽炎、氣管炎、肺炎等疾病，以及因氣管炎引起的肺氣腫、肺心病等。</p> <p class="ql-block">廬山，家喻戶曉，眾所周知，</p><p class="ql-block">位于江西省九江市境內(nèi)，是中國著名的風(fēng)景名勝區(qū)之一。廬山山峰陡峭，云霧繚繞，景色秀美，被譽(yù)為“天下名山”。</p> <p class="ql-block">從五峰打卡到一峰，</p><p class="ql-block">下午五點(diǎn)左右，從五老峰這邊的景區(qū)門出，</p><p class="ql-block">然后沿廬山景區(qū)內(nèi)盤山公路行走，</p><p class="ql-block">安計(jì)劃趕往廬山景區(qū)內(nèi)的枯嶺鎮(zhèn)吃晚飯住宿，</p><p class="ql-block">本來這幾公里可以搭乖景交車或出租車的，</p><p class="ql-block">但，本著花最少的錢賞最美的景，</p><p class="ql-block">本著勤儉戶外，本著窮游歷練等等精神，那就能省則省吧，走走更健康，??</p><p class="ql-block">此時(shí)已天黑，</p><p class="ql-block">大家伙就悶頭快速夜徒步這幾公里，</p> <p class="ql-block">約走了近五公里，過了廬山景區(qū)的植物園前面的欄桿，</p><p class="ql-block">一看還有幾公里才能到鎮(zhèn)上，</p><p class="ql-block">晚上七點(diǎn)多了，肚子也餓了，</p><p class="ql-block">幾個(gè)人就花了四十元搭了輛出租車趕到鎮(zhèn)上，</p><p class="ql-block">趕緊找住宿，洗澡換衣服，手機(jī)充電寶充電，</p><p class="ql-block">找餐館解決溫飽，</p><p class="ql-block">這季節(jié)住宿不貴也好找，標(biāo)間90元，青旅35元，</p><p class="ql-block">在鎮(zhèn)上最熱鬧的步行街旁邊，定了幾個(gè)標(biāo)間，趕緊去吃飯，</p> <p class="ql-block">這幾百米的街道，</p><p class="ql-block">是廬山最熱鬧繁華的地方，</p> <p class="ql-block">上班與上進(jìn)之間，我選擇了上山虐游，勤勞不能致富，打工不能發(fā)財(cái)，反正也賺不到錢，不如出來玩呀，</p><p class="ql-block">不能讓正事耽誤了爬山健體怡情，??</p> <p class="ql-block">次日早上，到超市補(bǔ)給好，</p><p class="ql-block">八點(diǎn)半左右整裝出發(fā)，</p><p class="ql-block">安計(jì)劃，今天的行程會(huì)很休閑，</p> <p class="ql-block">徒步懶散游廬山，??</p> <p class="ql-block">其實(shí)大家之前都到過廬山旅游，</p><p class="ql-block">這次以不同的方式誤入游玩，</p><p class="ql-block">就比較隨性機(jī)動(dòng)參觀訪問了，</p> <p class="ql-block">廬山門票160元可以玩7天，</p><p class="ql-block">景區(qū)內(nèi)景交車70元也可以坐7天，</p><p class="ql-block">如此操作，無非讓游客在里面好好消費(fèi)，</p><p class="ql-block">植物園前的欄桿是分界線，</p><p class="ql-block">外面的車只能到那就不讓進(jìn)，</p><p class="ql-block">里面出來的車也只能到那不讓出，</p><p class="ql-block">徒步可以自由進(jìn)出，</p><p class="ql-block">在欄桿旁邊有景交車站，</p><p class="ql-block">也有好些拉客的出租車，可以講價(jià)還價(jià)，</p> <p class="ql-block">參觀各博物館，了解厚重歷史，</p><p class="ql-block">感受千年人文，領(lǐng)略奇秀廬山，</p> <p class="ql-block">安計(jì)劃下午還要趕過去連著軌跡繼續(xù)走，</p><p class="ql-block">反正這些人文景觀都到過的，</p><p class="ql-block">廬山廣闊，各打卡點(diǎn)相距也遠(yuǎn)，</p><p class="ql-block">有些地方必須坐景交車或出租車，</p><p class="ql-block">上午就隨意玩一下，</p><p class="ql-block">然后五人一車，四十元打了個(gè)出租到植物園欄桿處，</p><p class="ql-block">在換那邊的出租車到三疊泉，麻煩的，</p><p class="ql-block">NN的，一根欄桿分二界，</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">含鄱口，位于江西省九江市廬山黃龍?zhí)?，含鄱口海拔?286米，因含鄱嶺和對(duì)面的漢陽峰之間形成一個(gè)巨大壑口，大有一口汲盡山麓的鄱陽湖水之勢(shì)而得名，</p> <p class="ql-block">到停車處后，</p><p class="ql-block">步行沿山谷趕往廬山八景之一的三疊泉打卡參觀，</p> <p class="ql-block">這就是三疊泉頂上的溪流，</p><p class="ql-block">由這股水漂流而下，形成大瀑布，</p> <p class="ql-block">這段臺(tái)階大角度直下，</p><p class="ql-block">多少歷史詩人筆下的三疊泉，打卡的游客還真很多的，</p> <p class="ql-block">三疊泉自古以來就被稱為“廬山第一奇觀”。“不到三疊泉，不算廬山客”。</p> <p class="ql-block">廬山瀑布，多姿多彩，景色迷人。前來觀賞的游人無不為之傾倒，留連忘返。廬山瀑布分三級(jí)疊下，三疊泉每疊各具特色。正如書上描述的那樣，上級(jí)如飄云拖練，中級(jí)如碎玉推冰，最壯觀的是下級(jí)，如玉龍?zhí)旖?，銀漢倒懸，奔騰而下。</p> <p class="ql-block">非豐雨期，</p><p class="ql-block">瀑布少了些許壯觀，</p> <p class="ql-block">在此問了一下景區(qū)工作人員，這段臺(tái)階可以沿山谷走東門出，然后走公路能到海會(huì)寺，也不遠(yuǎn)，而且山谷風(fēng)景也很不錯(cuò)的，</p><p class="ql-block">那好吧，就不到那邊結(jié)合軌跡走小路環(huán)了，</p><p class="ql-block">只是包放在出租車后備廂了，因?yàn)榘灿?jì)劃到這三疊泉打卡后，然后回坐車去那邊會(huì)軌跡圖走小路環(huán)的，</p><p class="ql-block">既然機(jī)動(dòng)優(yōu)化，就上去拿包，難后再回來，</p><p class="ql-block">如此多走一趟下臺(tái)階，</p><p class="ql-block">本來商量三個(gè)人去拿包的，二人原地等，</p><p class="ql-block">可隊(duì)友們高呼共進(jìn)退，今天太休閑了，話音剛落，他們拔腳就走，</p><p class="ql-block">而且是猛走，時(shí)間充足哇，有必要那么猛走嗎，這臺(tái)階傷膝蓋哇，不就是那出租女司機(jī)有點(diǎn)姿式嗎，????</p><p class="ql-block">好吧，拔腿走，</p><p class="ql-block">直線拔高這一千三百多臺(tái)階，用時(shí)19分鐘，然后不歇又快速山谷行走，共四十多分鐘趕到停車處，取包吃中午路餐，</p><p class="ql-block">然后又速回三疊泉，</p><p class="ql-block">下一千三百多臺(tái)階用了12分鐘，回全程用了三十多分鐘，</p><p class="ql-block">估計(jì)就因?yàn)樘蓍e了，趕趕能更好的鍛煉身體哇，??????</p> <p class="ql-block">三疊泉打卡后，</p><p class="ql-block">然后沿此山谷又稱“九疊谷”順著臺(tái)階而下，出東門，</p> <p class="ql-block">這山谷風(fēng)景還真不錯(cuò)哈，</p><p class="ql-block">一路休閑走走停停，拍照分享，</p> <p class="ql-block">遇好景處，戶外裝十三擺拍，那是必須的，??</p> <p class="ql-block">前面就是廬山景區(qū)東門了，</p><p class="ql-block">馬上出景區(qū)了，</p> <p class="ql-block">出景區(qū)后合影一張，</p> <p class="ql-block">順此大馬路一直走，</p><p class="ql-block">前面叉路向右拐彎順大馬路走，直接環(huán)線走到海會(huì)寺不遠(yuǎn)的停車處，</p><p class="ql-block">可以走到起點(diǎn)，這樣就形成標(biāo)準(zhǔn)的環(huán)線，</p><p class="ql-block">當(dāng)然這幾公里大馬路你也可以坐出租車，</p><p class="ql-block">能省則省，時(shí)間還早，我們休閑的徒步前進(jìn)，</p> <p class="ql-block">二天全程走了47公里左右，</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">下午三點(diǎn)二十左右到達(dá)停車處，安全順利收工，</p><p class="ql-block">經(jīng)典的線路，還能誤入景區(qū)，</p><p class="ql-block">有野穿及攀爬樂趣，有刺激，有人文歷史，更有奇特大景，</p><p class="ql-block">真值得一走，不虛此行，開心愉悅，收獲滿滿，??</p><p class="ql-block">比原計(jì)劃提前了幾小時(shí)收工，</p><p class="ql-block">八點(diǎn)半左右趕回到上饒，各回各家，</p><p class="ql-block">和諧優(yōu)質(zhì)的團(tuán)隊(duì)，都是強(qiáng)驢，無人拖后腿，也配合默契，</p><p class="ql-block">好了，笨筆流水簡(jiǎn)述完經(jīng)典回憶了，</p><p class="ql-block">擱筆，</p><p class="ql-block">快放下手機(jī)吧，少玩手機(jī)，</p><p class="ql-block">多走戶外，勤鍛煉，身心受益，??</p>