<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">親愛的家長(zhǎng)朋友們：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 您好！隨著氣溫的不斷變化，流行性感冒（簡(jiǎn)稱“流感”）進(jìn)入了高發(fā)期。為確保幼兒健康，積極做好流感的科學(xué)預(yù)防，讓我們一同了解一些預(yù)防流感的小知識(shí)吧！</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">什么是流感？</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 流行性感冒（簡(jiǎn)稱流感）是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，嚴(yán)重危害人類健康。流感病毒抗原性易變、傳播迅速，每年可引起季節(jié)性流行，多見于冬春季。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">流感、感冒、甲流有哪些區(qū)別？</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 流感并不是普通感冒，二者在臨床表現(xiàn)上雖有相似之處，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">但流感的嚴(yán)重性和風(fēng)險(xiǎn)性，均大于普通感冒。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">兒童流感有什么特點(diǎn)和癥狀</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">(1）兒童流感常常突然起病，主要的癥狀為發(fā)熱，最高體溫可達(dá)39-40度，常伴有畏寒、寒戰(zhàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">(2）孩子還會(huì)出現(xiàn)頭痛、肌肉酸痛、乏カ、食欲減退等表現(xiàn)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">(3）也可能會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞這些感冒的癥狀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">(4）少部分可能會(huì)消化道的表現(xiàn)，比如惡心、嘔吐、腹瀉等等，而且這個(gè)癥狀多于成人。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">(5）兒童流感引起急性的喉炎、中耳炎、氣管炎、支氣管炎以及肺炎等都比成人常見。</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">如何預(yù)防流感？</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">一、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動(dòng)水洗手，雙手接觸呼吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2、遠(yuǎn)離患者和易感人群。和患者一定保持距離距離，遠(yuǎn)離飛沫等傳染源。在外出時(shí)，帶好口罩，盡量少到人群密集的地方去，防止被患者傳染。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">二、調(diào)整衣物</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1、根據(jù)天氣，幼兒的身體狀況，及時(shí)地調(diào)整衣物。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2、幼兒穿衣保證“三暖”，即肚子、手腳、背部的保暖。而且注意！一定要給幼兒穿好襪子，避免腳部受涼。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">三、多喝水、多吃水果</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1、一定要讓幼兒多喝熱水。注意水杯消毒。如果孩子排斥白開水，可以給孩子燉一些冰糖梨子水，不僅好喝，而且可以潤(rùn)肺，對(duì)感冒初期也很有效</span></p><p class="ql-block">果。</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2、在幼兒園里，老師會(huì)時(shí)刻關(guān)注孩子的飲水量。在家中，請(qǐng)家長(zhǎng)們也要注重水的攝取。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3、平時(shí)多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如梨、橙子、西瓜等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。</span></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">四、加強(qiáng)鍛煉</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1、爸爸媽媽們除了給幼兒好的營(yíng)養(yǎng)外，還要帶幼兒多做鍛煉，這樣才能提高幼兒適應(yīng)能力、增強(qiáng)免疫力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2、少去公眾場(chǎng)所。因?yàn)槿硕嗟牡胤?，空氣中含有大量的感冒病毒，容易引起人與人之間呼吸道病毒的交叉感染。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 22px; color: rgb(22, 126, 251);">五、飲食均衡</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">1、飲食均衡有規(guī)律才能增強(qiáng)幼兒抵抗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">力。保證幼兒飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡全面。讓幼兒在日常飲食中均衡攝取富含蛋白質(zhì)、糖分、脂肪和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素的食物（如，蛋類、奶類、瘦肉和豆制品等），有助于增強(qiáng)體魄。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">2、補(bǔ)充維生素。特別是維生素 A 和維生素 C 能增強(qiáng)皮膚和黏膜的功能，提高免疫力，對(duì)預(yù)防感冒必不可少，所以讓幼兒多吃胡蘿ト、南瓜和西紅柿等紅黃色食物及水果。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">3、少吃鹽多喝水。給幼兒準(zhǔn)備的飲食要清淡，食物過咸會(huì)使唾液分泌及口腔內(nèi)的溶菌酶減少，另外還會(huì)增加幼兒腎臟負(fù)荷，降低人體免疫力。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">六、開窗通風(fēng)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">家里應(yīng)注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮；每天開窗通風(fēng)2~3次，每次不少于30分鐘。讓幼兒呼吸到新鮮空氣。如果家里有感冒患者，那么開窗通氣就更為重要了！</span></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(22, 126, 251); font-size: 22px;">七、接種疫苗。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 接種流感疫苗是增強(qiáng)對(duì)病毒免疫力的有效方法，家長(zhǎng)自愿讓孩子接種。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">預(yù)防流感順口溜</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">流感季，要記牢；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">勤洗手，習(xí)慣好；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">多通風(fēng)，要防寒；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">不聚集，戴口罩；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">勤鍛煉，打疫苗；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">防流感，要趁早。</span></p>