學會哄自己開心（有書）

三江源

知乎上有人問：“你上一次開懷大笑是在什么時候？” 有位網(wǎng)友的回答很扎心： “笑只是一個表情，長大后每天都戴著面具，已經(jīng)忘記了該如何讓自己開心?！?lt;/span> 是啊，走過半生，才發(fā)現(xiàn)最遺憾的是忘了取悅自己。 成年人的世界，連開心都成為一種奢侈，你要學會用歡喜沖淡生活的苦澀。 再美的花朵，也會凋零；再鐵的朋友，也會走散。 人到中年，學會自己哄自己開心，也是一種幸福。 一 生活雖難，不忘苦中作樂聽過這樣一個故事。菩提樹下，小和尚問師父：“師父，人生中難免有苦的時候，我們要如何去面對呢？”師父回答：“苦如濃茶，怎么品茶便怎么吃苦?！?lt;/span>誠然，濃茶雖苦，但只要細品，苦味散去，留下的便是清香。前兩天，一直很低調(diào)的大學同學曉鳳在朋友圈發(fā)了一張婚禮邀請函的照片，配圖文案是：幸好有你，未來可期。評論中除了大家的祝福，還有一些同學表達出了自己的疑惑：“這么突然的嗎？”印象中，曉鳳的經(jīng)歷似乎有些坎坷：剛畢業(yè)的那一年，她被男友分手，工作上被經(jīng)理翹單，從小帶她長大的外婆，也離她而去……轉(zhuǎn)眼間，她就找到了自己的幸福，引來不少同學羨慕。 聊天中，得知曉鳳的生活，大家才發(fā)現(xiàn)她的轉(zhuǎn)變實屬不易。和前男友分手后，她每天強忍悲傷對著鏡子微笑，學習做菜，用美食治愈自己，在加入的美食群中遇到現(xiàn)在的老公。辭掉第一份工作后，她并沒有頹喪。而是把自己工作的經(jīng)歷，拍成視頻，用“自嘲”的“?！卑l(fā)到網(wǎng)上，在博得網(wǎng)友大笑的同時，自己也樂在其中，成為一名自媒體博主； 　　每次深夜想起外婆時，她會用文字寫下對外婆的思念，讓自己釋懷。曉鳳說：“只有學會在困境中苦中作樂，才能和過去的自己和解?！笔聦嵶C明，她的樂觀治愈了自己。 《阿甘正傳》中有句經(jīng)典的臺詞說：“生活就像一盒巧克力，你永遠不知道下一顆是什么味道?！?lt;/span> 苦，是生活的原味；甜，是人生的屬性。 吃得了苦，才能品得到甜。 用自己喜歡的方式，哄自己開心，是對生活最好的致敬。 人到中年，把開心當作一種習慣，方能離苦得甜。 二、貪念越少，幸福感越高面對生活的瑣碎，我們的情緒起起落落，有時不是因為世界太復雜，而是我們想要的太多。 有些欲望，就像看不到底的深淵，吞噬了我們的幸福。 聽友萌萌分享過一件她家的事情。 結婚后，她和婆婆住在一起，老人家因為“愛貪小便宜”，常常自尋煩惱。 一次，一群小伙子在小區(qū)里宣傳凈水器，說是每天來的人，都能拿到小禮品。 說是禮品，不過就是一盒盒雞蛋、一袋袋洗衣粉。婆婆領完這些小恩小惠后，拿出自己一個月的退休工資買了一個凈水器。 萌萌仔細看了看凈水器，發(fā)現(xiàn)是個三無產(chǎn)品，連生產(chǎn)廠家的具體地址都沒有。 人的欲望，永遠無法得到滿足，減少貪念，才是最通透的活法。人生本不苦，苦的是欲望太多。貪念少一點，幸福就會多一點。 寬待他人，也是善待自己在書中看到過這樣一句話：“面對傷害，微微一笑是豁達；面對辱罵，不去理會是一種超凡。”人到中年，腳下是未來，肩上是責任，包容他人也是善待自己。哈佛大學社會心理學教授羅伊講過這樣一個故事。有個富翁為挑選繼承人，讓三個兒子用一年時間游歷世界，看誰做的事情最高尚。一年過去，三個兒子回到家中，開始向富翁匯報經(jīng)歷。游歷途中，大兒子受人之托保管金幣，對方意外去世，大兒子如數(shù)把金幣交給對方家人。 二兒子則是見義勇為，途中遇到一個落水的小乞丐，把對方救起，并留下一筆錢給他。只有一旁的三兒子，很沒有底氣地說完一路的遭遇。他遇到一個想搶他錢袋子的路人，自己差點死在對方手中。被搶后，他繼續(xù)趕路。冤家路窄，他看到搶劫他的人睡在懸崖邊的樹下，當時他只要抬腳就能把這人踢下懸崖，但思考后他放棄了自己的想法。出于好心，他還叫醒了對方，而后才繼續(xù)趕路。三兒子說：“這實在不算什么有意義的經(jīng)歷，我也沒有兩個哥哥高尚?！?lt;/span>富翁聽完三兒子的話后，擺擺手說：“不，誠實與勇敢，是常人該有的品質(zhì)，這不算高尚。你有報仇的機會，但你選擇寬容，這才最難得。”包容他人的過錯，也是對自己的一種救贖。聽過這樣一句話：“對人寬容，對己寬容，洞不在深，有容乃大?！?lt;/span>過往的人與事，的確會引人心酸，但放不下只能是自傷。成年人的世界，一半是理解，一半是算了。有人選擇告別過去，整裝前行；也有人選擇作繭自縛，抱憾而終。前者是希望，后者是失望。人這一生，寬待他人，也是善待自己。 人到中年，學會哄自己開心網(wǎng)易云熱評上有這樣一句話：“不要因為5分鐘的不開心，就耽誤你23小時55分鐘的開心?！?lt;/span>我們雖平凡，但這并不影響我們成為自己，氣也是過，樂也是過，沒必要和自己過不去。每個人都有自己的心酸與苦澀，誰還不是一邊消化，一邊努力讓自己看起來相安無事呢？生活，比你想象的要殘酷，世界，比你想象的要溫柔。想要學會哄自己開心，這三個方法可以幫助到你，愿你擺脫不開心的現(xiàn)狀。1. 投資自己懂得哄自己開心的人，都懂得投資自己。那些郁郁寡歡的人，不過是一邊喊著口號要變優(yōu)秀，一邊卻又無動于衷。你可以不用成為他人，但你必須成為自己。你經(jīng)常看書，你得到的是知識；你經(jīng)常運動，你得到的是健康；你經(jīng)常旅游，你得到的是眼界。投資自己，是獲得開心最快的捷徑。2. 減少欲望欲壑難平的人，什么都想要，什么都得不到。正如一句話所說：“過河時，船是有用的.但過了河，我們就要放下船趕路，否則，它會變成我們的包袱?！?lt;/span>欲望少了，你的笑容自然就多了。3. 包容他人有一句古話言：“世上本無事，庸人自擾之。”活在當下，不要試圖讓別人理解你，做好自己就行。別為一點小事，就擾亂了自己的心緒；別為無關之人，就破壞了自己的心情。包容不僅是一種美德，更是一種選擇。 電影《三傻大鬧寶萊塢》中，有這樣一句臺詞：“我們的心都是脆弱的，我們得學會哄哄它，安慰它，告訴它一切都會好起來?！?lt;/span>中年人的生活，不是車貸房貸，就是學費醫(yī)療費，處處要花錢，事事要操心。生命最難熬的時光，不是沒人懂，而是沒人哄。偶爾的失態(tài)，是人之常情。學會哄自己開心，便能看見人間美好；學會讓自己快樂，才不會辜負這歲月。情緒之于我們，不僅是一種感受，更是一種選擇。如果生活布滿陰霾，也別忘了驅(qū)散心中的憂郁。

亚拍区欧拍区自拍区|日本强奸久久天堂色网站|午夜羞羞福利视频|你懂得福利影院|国产超级Avav无码成人|超碰免费人人成人色综合|欧美岛国一二三区|黄片欧美亚洲第一|人妻精品免费成人片在线|免费黄色片不日本

學會哄自己開心（有書）

三江源