<p class="ql-block ql-indent-1">幾年前，我寫了一篇養(yǎng)老的思考。當(dāng)時還有點兒調(diào)侃的意思，沒太當(dāng)回事?，F(xiàn)在70已經(jīng)過了，才越來越覺得對養(yǎng)老不能太不當(dāng)回事了。于是就想把那年寫的拿來改改加點兒現(xiàn)實感受。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我和老伴響應(yīng)國家號召是第一代獨生子女父母。現(xiàn)在對養(yǎng)老問題比任何時候都關(guān)心起來。以前，甚至60多歲時還覺得養(yǎng)老離自己還遠(yuǎn)。今年過了個年睡了一覺，醒來突然發(fā)現(xiàn)就在眼前。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一、我對不同養(yǎng)老方式的看法</p><p class="ql-block ql-indent-1">你說腿腳還好，能動能走能吃能喝時什么養(yǎng)老方式都好。因人而異可自由選擇?？梢坏┑搅搜鼇硗炔粊?，連點錢都點不動，再到點不清得時候該怎么辦？雇人也好、住養(yǎng)老院也好、上海實行長護保險也好、還有更多也好……那也需要有人數(shù)錢跟人家結(jié)算吧。身邊沒有靠得住的人行嗎？你敢把銀行卡交給保姆嗎？</p><p class="ql-block ql-indent-1">50歲時想過“養(yǎng)兒防老”依靠孩子。后來發(fā)現(xiàn)，戀家的孩子是越來越少，都想在外面闖個天地。再說步入中年的年輕人，受制于金錢、時間和撫養(yǎng)下一輩兒的壓力，不僅不能讓父母享受照顧，不能陪伴父母，還要讓父母為他們照看下一輩兒?？孔优B(yǎng)老太不現(xiàn)實。記得趙樸初有一句話：生孩子是任務(wù)，養(yǎng)孩子是義務(wù)，靠孩子是錯誤。這話說得怎么那么千真萬確！</p><p class="ql-block ql-indent-1">60歲時想過住養(yǎng)老院。條件好、價格承受得起的，排隊等的人多，很難住進(jìn)去。而那些好入住，門檻極高。入門費幾十萬，押金最少二百萬，這還不包括每月五千到上萬的月費和每天的餐費。如果僅靠每月退休金，住養(yǎng)老院應(yīng)該是天方夜譚，除非你有很多很多的存款！</p><p class="ql-block ql-indent-1">即使住進(jìn)養(yǎng)老院，那些護理人員面對這么多老人需要照顧，會不會有好的心情和好的脾氣呢？你的服務(wù)期望值和提供給你的服務(wù)是否等值？等你體會了想退也晚了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">65歲時想過“以房養(yǎng)老”。把房子抵押給保險公司，每月領(lǐng)一筆保險金。可這樣的抵押劃算不劃算？除了每月能領(lǐng)到固定的幾千元養(yǎng)老金外，日常生活的一切一切還要自己來解決。生病了怎么辦？動不了了怎么辦？保險公司會管嗎？</p><p class="ql-block ql-indent-1">70歲時想過“同居養(yǎng)老”“社區(qū)養(yǎng)老”、“抱團養(yǎng)老”、“旅游養(yǎng)老”、“異地養(yǎng)老”……等等等等。這些養(yǎng)老方式聽上去都特別特別時尚和美好，但實行起來并不是那么回事。能吃能動，腿腳利落，不需要麻煩人的時候，哪一種養(yǎng)老方法都好，都可視自己情況去選擇?？墒且坏┑搅藙硬涣嘶蛐袆雍芾щy的時候一樣都不適用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">就說異地養(yǎng)老。許多人在南方濱海城市買了房子，氣候好、空氣好、像候鳥一樣冬天過去了，開春回來了。那也是能跑能動的年紀(jì)。到了走不動的時候還怎么跑。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在我70歲的時候還想過，在我老家那個有青山綠水的小山村買個小院，蓋兩間平房，養(yǎng)幾只雞，再養(yǎng)只狗。春天，在小院里種些菜。低頭是菜園，抬頭是青山，“采菊東籬下，悠然見南山”，多有詩意、多有情調(diào)的養(yǎng)老?。?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">過了70我現(xiàn)實了，考慮問題不再那么浪漫。這才發(fā)現(xiàn)以前想到的所有養(yǎng)老方式都是建立在能走能吃能喝思維清晰的基礎(chǔ)上。就說異地養(yǎng)老，到了走不動的時候，你有病了，家里有事了，就是換個燈修個管子這些小事……哪如找好些年的老熟人、熟悉的醫(yī)院和熟悉的醫(yī)生來的方便啊。異地作為養(yǎng)老的落腳點肯定不是辦法。</p><p class="ql-block ql-indent-1">對老人來說，老窩是"四有"（老伴、老窩、老本、老友）中最后的擁有，最后的陪伴。所以養(yǎng)老最好的辦法還是居家養(yǎng)老，家才是落葉歸根處。</p><p class="ql-block ql-indent-1">二、我把養(yǎng)老分為三個階段</p><p class="ql-block ql-indent-1">人往老年走應(yīng)該是被動的，沒有誰能阻止自己壽登耄耋。但在被動中應(yīng)該有所主動，做點兒心理準(zhǔn)備，及早覺醒，規(guī)劃好以后生活。</p><p class="ql-block ql-indent-1">養(yǎng)老有三個階段，不同階段該有不同的生活方式</p><p class="ql-block ql-indent-1">1、能吃能動能跑階段</p><p class="ql-block ql-indent-1">能吃能動能跑這個階段是老年人的黃金階段。沒有工作壓力，沒有老人負(fù)擔(dān)，沒有撫養(yǎng)孩子壓力，正是想做啥就能做點兒啥的時候，一定要珍惜。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這個階段要想得開，放得下，懂得享受，生活不能湊合。人老了要有點兒愛好，譬如讀書、寫作、攝影、書法、繪畫……防止腦癡腦呆；健身鍛煉，防止肌體早衰；出門旅游，防止心情抑郁；交幾個知己，憂愁痛苦可以交流傾訴，防止郁結(jié)于心鬧出病來。</p><p class="ql-block ql-indent-1">2、能吃能動跑不動階段</p><p class="ql-block ql-indent-1">這個階段如果身體正常該是快八十歲的老人了。這時身體內(nèi)部的零件不太健全了，生點兒病合乎自然規(guī)律，不要大驚小怪，要泰然處之。此時最忌心理負(fù)擔(dān)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">不做發(fā)財夢，功利淡如水，生活過得去就好；不信養(yǎng)生秘笈，生活規(guī)律就好；不花冤枉錢買保健品，五谷雜糧就好；不忌口，不貪嘴，什么都吃，什么都不多吃，飲食均衡就好；運動不劇烈，適度就好；想做的事不放過；不想做的事不勉強；高興不大喜，倒霉不大悲，情緒平穩(wěn)就好。</p><p class="ql-block ql-indent-1">不出門亂跑了，可在家里一日不可閑，手勤、腿勤、腦勤、缺一不可。尤其是腦子永遠(yuǎn)不要懈怠。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這時候微信不停。這是朋友的問候和呼喚，是知己的"見字如面"，"見圖如見"。可以常拍點照片、寫點短文，在朋友圈曬曬。清晨起來數(shù)數(shù)贊、回復(fù)回復(fù)評語也能讓自己開心多半天。</p><p class="ql-block ql-indent-1">哪幾種人最纏人？小孩、病人和老人。小孩一刻不想離開大人，老想讓人抱抱； 病人躺病床上，總想讓人來看看；老人更是這樣，老想有人來嘮嗑。"樹老怕空心，人老怕冷清"，在孤獨寂寞的時候就想有人來看，有個說話的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我想好了，傳統(tǒng)的辦法是雇個保姆，有個做飯和說話的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">還可以找個苦于交不起房租的。不收租金，條件簡單：人本分，給做做飯，每天飯桌對面有個和我們一起吃飯說話的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">據(jù)說人工智能或?qū)槔先颂峁┓?wù)，喂飯、洗澡、看病、聊天……找不到合適保姆就買個什么都可以辦到的機器人。機器人不需要揣摩他在想啥，對你有沒有企圖，只要有要求就可以有服務(wù)。如果在我們需要的時候，這樣的機器人還沒有問世，這個階段也還好湊合。</p><p class="ql-block ql-indent-1">3、能吃不能動階段</p><p class="ql-block ql-indent-1">這個階段也叫失能階段，這才是養(yǎng)老最難階段。我親眼看著，我父母在他們最后那幾年，身邊就離不開人。但他們條件好啊，孩子多，醫(yī)療條件好。這是我們這代獨生子女父母無法比的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">想也沒用，其實也簡單，心態(tài)放好，順其自然。無非是有錢住醫(yī)院，由著醫(yī)生護士去擺弄。尊嚴(yán)走也吧，痛苦走也吧，反正你不會說話了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">要是住不進(jìn)醫(yī)院，那就躺在家不動，也不用插一身管子受洋罪，有尊嚴(yán)地等待上帝接見吧。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我在報紙上看到上海模式“安寧療護”。這個方法雖好，就是不知道啥時普及到太原。</p><p class="ql-block ql-indent-1">最最擔(dān)心的是在家跌倒了，亦或病倒了沒有人知道。其實那也不怕，自然規(guī)律，由他去吧。鄰居哪天發(fā)現(xiàn)了報警就是了。要能處個好鄰居或好朋友，每天早晨敲下門，喊一聲或每天發(fā)個微信，看看還出氣不， 這也挺好。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我現(xiàn)在每天有七八個好友微信早上問好，我都一一回復(fù)。我試了幾次，三天不回復(fù)看看有沒反應(yīng)， 結(jié)果幾乎沒有。現(xiàn)在還不要緊。到了80歲就該有個微信不回復(fù)就要問問怎么啦的朋友了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">對于養(yǎng)老問題，第一第二階段養(yǎng)老服務(wù)目前推出很多很多，唯獨第三階段養(yǎng)老服務(wù)很少很少。上海的“長護保險”一周有幾天的上門服務(wù)雖然不錯，但家里也要有個招呼和開門的?？粘彩艿脑趺崔k? 我多么希望能把對第一第二階段的養(yǎng)老服務(wù)拿出百分之二十用于空巢失能的養(yǎng)老服務(wù)啊。此時，我想起一首不知道在哪兒看到的幾句歌詞：</p><p class="ql-block ql-indent-1">何必在意那余年還有幾許？</p><p class="ql-block ql-indent-1">何必在意那前行路上有著什么樣的安排？</p><p class="ql-block ql-indent-1">只要我們能兩廂廝守，</p><p class="ql-block ql-indent-1">一起老去……</p><p class="ql-block"><br></p>