<p class="ql-block">良好的健康狀況，完美的愉快情緒，是愉悅的最好資本！是人們一直追求的目標(biāo)。</p><p class="ql-block">愛滿屋系列活動(dòng)之四十一《讓健康陪伴我們一生》活動(dòng)與本周日(1月7日)下午如約舉行！</p> <p class="ql-block">活動(dòng)開始之前，大家一起進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行保健拍打操！</p> <p class="ql-block">本次活動(dòng)邀請(qǐng)大愛付出的王紅園長(zhǎng)為大家講解，她從身體健康、心理健康、磁場(chǎng)健康和語言健康等方面向大家講解了健康的重要性</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">身體健康由情緒、飲食、作息無規(guī)律等引起</p><p class="ql-block">心理健康要從積極陽光，心向陽，凡事正知正念，學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離負(fù)面</p><p class="ql-block">磁場(chǎng)健康也很重要，如果磁場(chǎng)好，血液循環(huán)就會(huì)正常，感到身心調(diào)和、精神愉快，工作效率也會(huì)很高。</p> <p class="ql-block">語言的表達(dá)是人們交流溝通的有效途徑，所以會(huì)說話顯得特別的重要也特別的必要。正所謂“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒?！币痪浜寐犢N心的話可以拉近人與人之間的距離，也可以讓聽話者覺得舒服，讓傾聽者覺得歡喜，讓失意者覺得亢奮；而一句傷人的話語卻可以徹底傷透一個(gè)人的真心，可以直接擊退一個(gè)人的好意，可以徹底擊垮一個(gè)人的意志，因此，為了開心生活，為了舒心交友，學(xué)會(huì)好好說話是我們?nèi)松飞弦环N必不可少的修行。</p> <p class="ql-block">情緒無好壞之分，一般只劃分為積極情緒、消極情緒。</p><p class="ql-block">但由情緒引發(fā)的行為則有好壞之分、行為的后果有好壞之分，所以說，學(xué)會(huì)管理情緒、疏導(dǎo)情緒、保持心情愉悅不抱怨！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">規(guī)律作息對(duì)身體的好處有保持良好的精神狀態(tài)、增強(qiáng)免疫力、有助于睡眠</p><p class="ql-block">規(guī)律作息可以使身體保持良好的精神狀態(tài)，有助于提高工作和學(xué)習(xí)的效率。</p><p class="ql-block">規(guī)律作息可以使身體得到充分的休息，有助于增強(qiáng)免疫力，從而減少疾病的發(fā)生</p><p class="ql-block">規(guī)律作息可以使身體保持充足的睡眠，有助于緩解疲勞，有助于睡眠。</p><p class="ql-block">除此之外，規(guī)律作息還可以提高工作和學(xué)習(xí)的效率。但要注意規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，以免引起內(nèi)分泌紊亂，從而導(dǎo)致皮膚暗沉、長(zhǎng)痘等。同時(shí)要注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。</p> <p class="ql-block"> 大家分享親身經(jīng)歷的故事告誡大家一定要重視健康，大家收獲滿滿，觸動(dòng)很大，現(xiàn)場(chǎng)開啟了分享模式，聽別人的故事悟自己的人生！</p><p class="ql-block">大家產(chǎn)生共鳴:</p><p class="ql-block">一場(chǎng)雨以后才知道傘有多重要，一場(chǎng)病之后才知道健康有多重要。雨太大，有傘也沒用，病太重，有錢也沒用，最后還是在趁著沒病的時(shí)候，趁著雨小的時(shí)候，找個(gè)地方避避雨兒。趁著沒病的時(shí)候，找個(gè)健康的方式去生活，這才是最關(guān)鍵的。</p> <p class="ql-block">這位可愛的小女孩是楊貴芹大姐的孫女，也是我們本期活動(dòng)的金牌攝像師，全程參與并用心為大家拍照的姿態(tài)值得表揚(yáng)！</p> <p class="ql-block">這群人都是能量特別高的，家庭工作都是佼佼者，大家通過分享總結(jié)出以上關(guān)于健康的內(nèi)容，希望助力到更多的家人！</p><p class="ql-block">特別表達(dá)的是，一直從事健康行業(yè)的閆云在群內(nèi)看到活動(dòng)的主題，放下手頭的事情，急匆匆趕到愛滿屋，為大家送來防止眼疲勞的滴眼液，為大家的健康來助力，感恩相遇！</p> <p class="ql-block">最后大家共同冥想帶著身體放松心情愉悅的狀態(tài)結(jié)束本期活動(dòng)……</p><p class="ql-block">?感謝王紅園長(zhǎng)的傾情講解，感謝大家相互的相互陪伴與支持，愛滿屋因?yàn)橛写蠹宜猿尸F(xiàn)愛的真諦……</p><p class="ql-block"> 我們合影留念，記錄美好時(shí)光！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">活動(dòng)結(jié)束，天空中出現(xiàn)祥云，祥云的寓意是吉祥、喜慶、幸福和對(duì)生命的美好向往！</p><p class="ql-block">借由祥云的到來，為大家開啟一個(gè)吉祥安康的征兆，祝所有家人新的一年心想事成，健康平安伴一生！</p> <p class="ql-block">愛滿屋公益茶室是禹跡社區(qū)的文明實(shí)踐志愿服務(wù)品牌，愛滿屋工作室秉承著“誠(chéng)摯情懷愛滿天下”的宗旨，為大家提供心理咨詢，家庭教育指導(dǎo)，家風(fēng)傳承，矛盾協(xié)調(diào)，傳遞美好等服務(wù)。定期舉辦“與愛同行”公益活動(dòng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">邀請(qǐng)智慧幸福有愛的家人們聚到一起，通過大家的學(xué)習(xí)交流，從認(rèn)識(shí)自己到改變自己，讓自己變得通透，讓家庭幸福，讓社會(huì)和諧！國(guó)是千萬家、家是最小的國(guó)！讓我們一起“修身齊家治國(guó)利天下”！讓世界因我們而美麗！期待更多的家人走進(jìn)幸福有約愛滿屋，相互滋養(yǎng)共同成長(zhǎng)！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">再一次感謝禹跡社區(qū)韓珍書記的初心不變與正確引領(lǐng)，感謝愛學(xué)習(xí)成長(zhǎng)的家人們的到來，每次大家的到來都會(huì)使愛滿屋蓬蓽生輝，心有暖陽，愛有力量！</p>