<p class="ql-block"> 2024.1.13 星期六 霾0-15℃</p><p class="ql-block">元旦時(shí)給自己定了今年要加強(qiáng)鍛煉身體的目標(biāo)，不管是用什么方法，只要能讓自己動(dòng)起來(lái)就行。原本是想跳繩、跳操、快走等等，但是因?yàn)槎齑┑挠悬c(diǎn)厚，做這些運(yùn)動(dòng)有些沉重，很是不方便，所以一直也沒(méi)落實(shí)下來(lái)。</p><p class="ql-block">不過(guò)我選擇了最簡(jiǎn)單的走路方式，每天最低走6000步，正好QQ運(yùn)動(dòng)里有一個(gè)捐步的項(xiàng)目，每天打卡，捐出的步數(shù)會(huì)轉(zhuǎn)換成相應(yīng)的金額捐給有需要幫助的人，真的很感謝騰訊做這么好的公益項(xiàng)目，不僅督促我每天堅(jiān)持鍛煉，還能貢獻(xiàn)自己一份微薄之力。</p><p class="ql-block"><br></p>