<p class="ql-block">三樓內一科</p><p class="ql-block">主講護士：戚明芮</p><p class="ql-block">準時健康宣教講課</p><p class="ql-block">我們不見不散。</p> <p class="ql-block"> 甲型流感是冬春季高發(fā)的傳染病，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、肌痛等，預防方法包括接種疫苗、保持手衛(wèi)生、佩戴口罩、避免人群聚集、定期清潔消毒、保持飲食規(guī)律和健康生活方式。</p> <p class="ql-block">冬春季正是甲型流感高發(fā)期，但是病毒并不可怕，我們一起來了解它，知己知彼，有效預防</p> <p class="ql-block">病毒來勢洶洶，但甲流預防我們有方法，接種流感疫苗是最有效的預防方式，能降低感染流感的概率，減輕流感癥狀。</p> <p class="ql-block">除此之外，我們還要保證自己飲食規(guī)律，營養(yǎng)到位，充足睡眠，勞逸結合，堅持鍛煉增強體質，心態(tài)平和樂觀，積極注意日常營養(yǎng)，堅持健康生活也是預防的關鍵哦。</p> <p class="ql-block">日常做好手衛(wèi)生，規(guī)范佩戴口罩，保持咳嗽禮儀，在流感流行季盡量避免去人群聚集場所，避免接觸有呼吸道癥狀的人員。做好環(huán)境衛(wèi)生，定期清潔通風，門把手扶手等重點部位定期清潔消毒。</p>