<p class="ql-block">“‘生命在于運(yùn)動(dòng)’，運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉我們的身體，還能充實(shí)我們的生活，愉悅我們的心情，尤其是對(duì)于我們小學(xué)生來說，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)我們身體的生長，同時(shí)還能提高我們的免疫力，讓我們有充足的精神和體力投入到學(xué)習(xí)中去?！卑殡S陳予冉同學(xué)的解說，讓我們跟著二6班的同學(xué)們一起開啟對(duì)運(yùn)動(dòng)的知識(shí)探索吧!</p> <p class="ql-block"> 出旗，唱隊(duì)歌</p> <p class="ql-block"> 我國運(yùn)動(dòng)歷程了解一下</p><p class="ql-block">?我國第一個(gè)參加奧運(yùn)會(huì)的人是劉長春</p><p class="ql-block">? 我國第一個(gè)得奧運(yùn)金牌的人是許海峰</p><p class="ql-block">? 我國的體育運(yùn)動(dòng)蓬勃發(fā)展，成了世界前3，亞洲第一</p> <p class="ql-block"> 我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂</p><p class="ql-block">?運(yùn)動(dòng)讓人健康！運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)都有好處。</p><p class="ql-block">?科學(xué)地去運(yùn)動(dòng)！選擇合適的運(yùn)動(dòng)種類，控制好運(yùn)動(dòng)時(shí)間。</p><p class="ql-block">?運(yùn)動(dòng)讓人快樂！運(yùn)動(dòng)可以讓人體分泌出“快樂激素”，就是內(nèi)啡肽和多巴胺。</p> <p class="ql-block"> 游戲環(huán)節(jié)：我做你猜</p> <p class="ql-block"> 隊(duì)員們通過對(duì)體育運(yùn)動(dòng)種類，體育運(yùn)動(dòng)的好處和運(yùn)動(dòng)的注意事項(xiàng)這三個(gè)方面進(jìn)行講解，讓同學(xué)們知道現(xiàn)階段哪些運(yùn)動(dòng)適合自己，及運(yùn)動(dòng)時(shí)需要注意的問題，能夠真正地做到健康運(yùn)動(dòng)。</p><p class="ql-block"> 通過此次活動(dòng)，同學(xué)們了解了運(yùn)動(dòng)的重要性，選擇適合的運(yùn)動(dòng)也是非常重要的。只有時(shí)時(shí)刻刻來鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，強(qiáng)健自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆上進(jìn)的心，才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)而實(shí)現(xiàn)我們的理想。</p> <p class="ql-block"> 運(yùn)動(dòng)給我們帶來快樂，運(yùn)動(dòng)給我們帶來健康!隊(duì)員們，讓我們運(yùn)動(dòng)起來吧!在操場上，在陽光下，在大自然中，去盡情地奔跑、跳躍、歡呼，在運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)健自己的體魄，在運(yùn)動(dòng)中釋放快樂的自己，在運(yùn)動(dòng)中獲得自信的力量!</p>