<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">D 1 元月3日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">啟航→飛往向往之地～西藏</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">9:30～12:45分 杭州～昆明</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">14:55～17:40 昆明～西藏貢嘎機(jī)場(chǎng)。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">領(lǐng)隊(duì)納哥給大家一個(gè)很有儀式感的入藏歡迎式，倍感溫暖，謝謝你！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">昆明至拉薩，選在靠窗的位置絕對(duì)正確。起飛后不久，連綿山丘、大朵白＂棉花＂、炸裂開(kāi)的云縫中露出成排尖尖的山峰、雪山溶水在光作用下 像銀色絲線鑲嵌于眾山之間。萬(wàn)山之上俯看終年不化的雪山、深深的峽谷、壯觀的冰川群，在這片青藏高原上，我從上帝的視角俯瞰高高隆起的山脈，興奮之極更是感嘆大自然的神奇魅力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">入住拉薩萬(wàn)達(dá)廣場(chǎng)喆啡酒店，推窗便見(jiàn)拉薩名片～布達(dá)拉宮</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">D 2 元月4日 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">10點(diǎn)出發(fā)→甘丹寺→巴松措（國(guó)家5 A景區(qū)）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">盤(pán)山而上，甘丹寺坐落在拉薩河南岸旺波爾山坳里，海拔3800米。它是公元1409年由宗喀巴大師修建的格魯派母寺，是佛祖曾預(yù)言過(guò)的圣地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">【本寺由措欽大殿，陽(yáng)八犍大殿，兩所扎倉(cāng)和諸多康參所構(gòu)成，面積達(dá)15萬(wàn)平方米。本寺還有主尊佛釋迦牟尼塑像， 甘丹赤巴寶座及宗喀巴大師寢宮，宗喀巴修行洞等重要文物。寺廟周?chē)姸嗥嫣氐淖猿煞鹞?，郁郁蔥蔥的林木和宜人的風(fēng)景吸引著八方香客。公元1961年被國(guó)務(wù)院定為國(guó)家級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位。】</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">入住巴松措松贊林卡酒店，環(huán)境優(yōu)美怡人</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">D 3 元月5日 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">睡到自然醒，一夜飄雪，早上的松贊酒店和山林被白雪覆蓋，后面的巴松措像是嵌在大地上的寶石</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">中午12點(diǎn)出發(fā)→林芝新區(qū)（給帶著咳嗽進(jìn)藏的鶯兒找掛鹽水的診所）→索松村。途中欣賞＂南迦巴瓦峰＂和＂多雄拉山＂ 。 住索松村 花山佑酒店</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">南迦巴瓦峰，地處喜馬拉雅山脈、念青唐古拉山脈和橫斷山脈的交會(huì)處，是中國(guó)西藏自治區(qū)林芝市最高的山，海拔7782米，屬于喜馬拉雅山脈，位于喜馬拉雅山脈最東端。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">南迦巴瓦峰在一層薄紗中羞答答的露了個(gè)面</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">多雄拉山是徒步者徒步墨脫的第一個(gè)障礙，它海拔4500米左右，因?yàn)樵谘┚€附近，所以既可以看到積雪，還有綿綿潺潺的溪水。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">D 4 元月6日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">?索松村→色季拉山口→魯朗小鎮(zhèn)→通麥大橋→波密。住 全季酒店</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">雅魯藏布江流經(jīng)索松村滾滾東去，滋養(yǎng)著大片土地和農(nóng)牧。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">途中遇到大批轉(zhuǎn)山的藏民，冬季是他們的農(nóng)閑時(shí)光，利用這個(gè)時(shí)間來(lái)轉(zhuǎn)他們心中的神山＂苯日神山＂。注意啰，＂苯日神山＂他們是逆時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)哦</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">色季拉山口，有濃重的商業(yè)色彩。本來(lái)這里是眺望南迦巴瓦峰的佳地，今日天公不做美</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">魯朗小鎮(zhèn) 品嘗了當(dāng)?shù)氐拿朗场侂u，鮮的眉毛掉一地啦</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">過(guò)通麥大橋，這里曾經(jīng)是318線上的天險(xiǎn)，如今變通途</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">D 5 元月7日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor">?</span>波密→來(lái)古冰川→波密。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">行車(chē)途中 被日照金山驚到。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">無(wú)數(shù)的小冰川像辮子般嵌在山縫中</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">納哥放棄四處漏風(fēng)的景交車(chē)，辛苦駕車(chē)直達(dá)騎馬處，每人一匹馬兒騎到冰川腳下，大家穿上冰爪，興奮地走向藍(lán)冰，不覺(jué)得累不覺(jué)得喘，只是不停地往深處走</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">來(lái)古冰川位于八宿縣然烏鎮(zhèn)西南部來(lái)古村。來(lái)古村藏語(yǔ)意思是隱藏著的、世外桃源般的村落。來(lái)古冰川是除南極和北極之外的世界三大海洋性冰川之一，也是西藏已知的最寬和最長(zhǎng)的冰川群，由美西、雅隆、若驕、東嘎、雄加、牛馬等六條冰川組成。來(lái)古冰川緊臨有著“西天瑤池”美譽(yù)的然烏湖，是雅魯藏布江支流帕隆藏布的源頭。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">從來(lái)古冰川返回波密途中，這一眾雪山在落日余暉中離我們是那么的近，那個(gè)漂亮的金字塔雪山，伴隨我們很久，極像稻城亞丁的仙乃日，納哥告訴我它稱(chēng) 曲吉，海拔5800米</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">D 6 元月8日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">波密→易貢大峽谷→尼屋</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">波密全季酒店10點(diǎn)出發(fā)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">中午在波密縣 - 易貢鄉(xiāng)小鎮(zhèn)吃飯，小店老板炒的宮爆雞丁、清炒萵筍、鹵牦牛肉等菜品吃得大家都很滿意 落胃。飯后去河邊拍照，這條易貢藏布河灘地勢(shì)平坦，農(nóng)地蔬菜綠油油的，頗有小江南的味道。經(jīng)過(guò)318 4000公里處后，拐入易貢大峽谷，海拔不斷上升，路面也由鋪裝漸漸變成＂搓板＇，老司機(jī)說(shuō)：來(lái)到西藏 ，不走一段＂搓板路＂不算來(lái)過(guò)西藏。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚上入住尼屋的嘉黎縣秘境酒店（大毛感覺(jué)發(fā)燒了），夜深人靜時(shí)曾外出看星星，夜空中繁星閃爍 特別明亮，狗兒的叫聲此起彼伏，不敢長(zhǎng)久逗留，草草收?qǐng)鎏舆M(jìn)酒店。次日天末明時(shí)再次外出，不聞狗吠，安靜地在離天空最近的地方看會(huì)眨眼睛的星星，感覺(jué)真好！換個(gè)方向，北斗七星也完美呈現(xiàn)在眼前，無(wú)比美好！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">D 7 元月9日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">?尼屋→翻越夏貢拉山→乘摩托車(chē)探貢嘎冰洞→祥格拉冰川（普玉冰川）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">貢嘎冰洞，世紀(jì)冰河，迄今最大萬(wàn)年藍(lán)冰洞。據(jù)說(shuō)被發(fā)現(xiàn)不到一年，已逐漸坍塌不久它就會(huì)消失</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">回望走出來(lái)的冰洞口，有些心驚</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">結(jié)束冰洞探險(xiǎn)，和小毛去親近祥格拉冰川，另兩位因身體原因在車(chē)上休息</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">入住邊壩 壹號(hào)酒店，毛毛 鶯兒邊壩醫(yī)院掛水吸氧（醫(yī)院規(guī)模蠻大，由廣東援建）</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">D 8 元月10日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">邊壩→孜珠寺→丁青</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">一路上風(fēng)景巨好，翻越無(wú)數(shù)座無(wú)名雪山，為了保證安全，車(chē)速一直提不起來(lái)，辛苦啦 納哥</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">孜珠寺海拔4800米，從山口銘牌處沿土路小道盤(pán)山而上，急彎無(wú)數(shù)，用時(shí)約40分鐘才到山上，如果徒步上山可能要花 4 -5個(gè)小時(shí)吧。孜珠寺的地位在藏區(qū)很重要，感興趣的小伙伴可以網(wǎng)上查找答案</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚上入住丁青 悅居酒店</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">孜珠寺坐落在山頂上，主殿海拔4610米，山頂奇石林立。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">【孜珠寺～丁青縣苯教大寺，苯教是象雄文明的靈魂，是青藏高原的原始宗教，有著3千年的歷史，佛教興起后苯教衰落，不過(guò)并沒(méi)有消失，吐蕃崛起后象雄文明結(jié)束，吐蕃創(chuàng)造了藏文，開(kāi)始了新的文明，象雄文明就變成了遙遠(yuǎn)的史前文明，非常幸運(yùn)，關(guān)于象雄文明的醫(yī)學(xué)、哲學(xué)、天文地理都有文獻(xiàn)記錄，這些文獻(xiàn)由象雄文字寫(xiě)成，叫做古象雄＂大藏經(jīng)＂，藏于孜珠寺。想要更深刻了解西藏歷史，就要將大藏經(jīng)翻譯漢化，目前這項(xiàng)浩大的工程已經(jīng)展開(kāi)，主持人就是孜珠寺的活佛～丁青俄色仁波切，博學(xué)的活佛精通藏文、象雄文和漢字。期待西藏的更多歷史就同山上的迷霧在陽(yáng)光到來(lái)的時(shí)候會(huì)散去……】摘自媒體</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">D 9 元月11日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">丁青→坡戈冰川（約雄冰川）→巴青</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">約雄冰川是我見(jiàn)過(guò)冰舌一直伸到腳下、離我最近的一條，所以當(dāng)走上冰面時(shí)，不由自主地就想要用手去觸摸它，往前走靠近它，看似距離不遠(yuǎn)，卻怎么也走不到跟前…… 耳畔傳來(lái)陣陣冰爆聲，靜靜觀察，冰舌前有大量碎冰，慢慢的 我開(kāi)始后退，敬畏之心油然而生。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚 入住巴青 萬(wàn)豪酒店</span></p> <p class="ql-block">D 10 元月12日</p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">巴青→達(dá)木寺（骷髏墻）→怒江第一灣</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">特別擰巴的樣子，峽谷切割的很深，見(jiàn)證了大自然的鬼斧神工</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">達(dá)木寺 - 骷髏墻，在寺院東側(cè)，他是一道神秘鑲嵌著3000多個(gè)人頭骨的墻壁，是西藏唯一天葬后保留頭顱的地方，舉世無(wú)雙，堪稱(chēng)世界一絕，特殊的天葬風(fēng)俗文化演繹出人類(lèi)對(duì)自身生命意義的參悟，是人類(lèi)參悟生命的首選地。此處海拔4100米</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">?西藏比如縣，這才是真正意義上的怒江第一灣。由于這里長(zhǎng)期處于隱秘位置，游客甚少，所以怒江第一灣早早被云南貢山丙中洛搶占，隨著薩普神山的爆紅，這才讓真正意義上的怒江第一灣嶄露頭角。這里怒江第一灣海拔3500米</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚上入住 那曲 維也納國(guó)際酒店</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">D 11 元月13日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">那曲→納木措→那根拉埡口→拉薩</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">納木措（海拔4700米）由念青塘古拉山溶水匯入而形成</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">整個(gè)湖面結(jié)冰了??，納木措見(jiàn)藍(lán)冰，我們玩嗨了</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">對(duì)面的念青唐古拉山主峰7242米。我確定不了是哪一座??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">5190米那根拉埡口，風(fēng)超級(jí)大，站在這里可以眺望納木措。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚上入住拉薩 希爾頓花園酒店，便于次日出城游玩</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">D 12 元月14日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">早9點(diǎn)出發(fā)→羊卓雍措（不會(huì)結(jié)冰的措）→普莫雍措→拉薩</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">遇到攔路打劫的狐貍，給了兩塊餅干才打發(fā)走</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;">途中 藏原羚羊（白屁股）出現(xiàn)好幾撥，還有一只獨(dú)狼 緊隨家牦牛想偷襲，我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著。狐貍 藏原羚羊 獨(dú)狼是藏區(qū)這邊真正的野生動(dòng)物，我們小心地不去打擾它們</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">天氣晴朗，羊卓雍措的水瓦藍(lán)瓦藍(lán)。根據(jù)陽(yáng)光照射角度的變化，可以看到湖水會(huì)顯現(xiàn)出不同層次的藍(lán)色，千幻魅藍(lán)，淺藍(lán)、深藍(lán)、孔雀藍(lán)，如夢(mèng)如幻。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">紅嘴鷗追著游人手中的食物在空中穿梭飛舞。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">中午飯點(diǎn)剛好走進(jìn)浪卡子鎮(zhèn)，土豆牛肉蓋飯大家分著吃</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">冬天來(lái)西藏就是為那一抹藍(lán)，站在世界上最高的藍(lán)冰圣地～普莫雍措（海拔5013米），腳下是可遇不可求的藍(lán)冰、綠冰裂紋和氣泡，面對(duì)庫(kù)拉崗日雪山，不停感嘆：冬季的西藏美！大美?。∑漳捍胍?、透心、驚心的藍(lán)讓我過(guò)目難忘。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">＂跑了那么多措，看了那么多措，你一點(diǎn)都沒(méi)錯(cuò)， 值得?。⒁粋€(gè)同學(xué)給我留言，想想真沒(méi)錯(cuò)還很值得??</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">看過(guò)一個(gè)片子，普莫雍措中間有個(gè)小島，每年冬季湖面結(jié)冰時(shí)，牧民便會(huì)用土撒出一條小道，趕羊去中心島上吃草，一周后再趕回來(lái)，場(chǎng)面十分壯觀。納哥提供了一段之前的視頻</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚上入住拉薩城關(guān)區(qū)＂春秋富氧酒店＂。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">至此，納哥給我們制定的行程全部走完，明天開(kāi)始，拉薩＂自由行＂走起！其實(shí)，在拉薩的三天，納哥對(duì)我們的幫助 照顧從沒(méi)有缺席過(guò)，感謝 感恩！</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">?D 13 元月15日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">拉薩自由行：上午10點(diǎn)參觀布達(dá)拉宮→下午納哥接上我們前往哲蚌寺 →帕邦喀寺</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">【拉薩的哲蚌、色拉、甘丹三寺，加上日喀則扎什倫布寺、青海塔爾寺和甘肅拉卜楞寺，合稱(chēng)格魯派（黃教）六大寺】所以心心念念想要去哲蚌寺看看，期望值離現(xiàn)實(shí)有點(diǎn)遠(yuǎn)，可能是我們走叉道，又或是時(shí)間點(diǎn)沒(méi)對(duì)上，悻悻然返回市區(qū)。納哥估算著色拉寺的辯經(jīng)可能結(jié)束，便帶我們來(lái)到位于半山腰的帕邦喀寺，參觀中了解到，這里是宗巴喀大師首度閉關(guān)修行之地。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">哲蚌寺</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">帕邦喀寺被譽(yù)為“佛教二十四勝地之第二殊勝之地”，在西藏佛教界地位極高。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">晚上再次來(lái)到布達(dá)拉宮廣場(chǎng)，雄偉壯觀的布宮在燈光照射下格外耀眼迷人</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">D 14 元月16日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">上午冒著小雪，4人小隊(duì)手牽手前往大昭寺參觀，盡管有預(yù)約，但對(duì)游客還是需要購(gòu)票入寺，看著排著長(zhǎng)隊(duì)前來(lái)朝拜的藏民，我們很難擠進(jìn)他們的隊(duì)伍，只好找空鉆進(jìn)鉆出，文成公主入藏時(shí)帶去的釋迦摩尼十二歲等身像也只能在門(mén)外遠(yuǎn)觀，一圈下來(lái)已經(jīng)頭暈?zāi)垦！?lt;/span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">大昭寺</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">轉(zhuǎn)戰(zhàn)小昭寺</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">小昭寺是文成公主奠基建成的，寺內(nèi)主要供奉了釋迦牟尼八歲等身像。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">今天這里閉寺但對(duì)游客開(kāi)放，我們安安靜靜地逛了大殿主寺，仔仔細(xì)細(xì)地拜了每尊佛像，來(lái)到釋迦牟尼八歲等身像前，四目相對(duì)，心如止水。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">藥王山上望布宮</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">布達(dá)拉宮旁邊的宗角祿康公園，據(jù)說(shuō)這里的湖面是看布宮最佳倒影的地方，湖面結(jié)冰了，有大批候鳥(niǎo)在此棲息越冬</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">D 15 元月17日</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">早上 天未明（北京時(shí)間7點(diǎn)），感受夜空下朝拜寺廟虔誠(chéng)的心及黎明時(shí)的布達(dá)拉宮。上午打卡＂西藏博物館＂，午后1點(diǎn)半納哥再次為我們開(kāi)車(chē)送至貢嘎機(jī)場(chǎng)，平安 順利 返回溫暖的家。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">＂冬游西藏＂，我最深的感受：挑戰(zhàn)自身極限，領(lǐng)略高原極地之美；聽(tīng)從內(nèi)心呼喚，奔赴向往之地。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">?15天的旅程結(jié)束了，回顧全程磕磕絆絆 狀況頻出，有焦慮 有著急 有開(kāi)心 有歡樂(lè)……最終一切歸于平安，領(lǐng)隊(duì)納哥功不可沒(méi)！他的細(xì)心、耐心、關(guān)心，常常令我們安心、舒心。每天基本7～8個(gè)小時(shí)的車(chē)程，嫻熟的駕駛技能，讓我們?cè)谲?chē)上放心休息，高超的拍攝技術(shù)又給我們留下珍貴的影像記錄，謝謝你 納哥！</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">今天以流水帳形式記錄這次難忘的旅程，希望姐妹們認(rèn)可并期待再次出發(fā)……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 2024 - 元月- 21</span></p>