心靈驛站向陽綻放

開福區(qū)教育局北辰第二幼兒園

心靈驛站社團一個充滿愛與歡聲笑語的大家庭盡情游戲，忘掉煩惱；釋放壓力，放松身心；結交朋友，收獲友誼；腦洞大開，創(chuàng)新思維；心理健康，幫助他人。 2023年下學期我們繼續(xù)堅持“玩一點，想一點，懂一點，健康一點，快樂一點”的宗旨，全方位多角度開展適合學生的心理活動。心靈驛站社團通過多種豐富多彩的形式，積極的向孩子們宣傳心理健康知識，提升孩子們的主觀幸福感，增強孩子們的積極心理品質。 9.22社團活動社團的孩子們相互介紹認識，并在繪本《我的情緒小怪獸》中認識、了解各種情緒，使用小手、小腳和非洲鼓等，隨節(jié)奏擺動、敲打，在充滿音符和旋律的樂園里，探索各種情緒的聲音和節(jié)奏，學會如何用音樂調和、表達我們內心的喜怒哀樂。 10.13社團活動在輕松氛圍中聊天，有的孩子說出了讓他生氣的，和朋友交往的誤會和矛盾，有的孩子說了讓他開心的，和家人們的冰淇淋時光，有的孩子說出了讓她興奮的，和朋友去游樂場的開心瞬間。隨后我們進行情緒游戲《情緒過山車》時，孩子們自由的釋放情緒玩轉情緒，最后發(fā)放了一本《我的情緒管理手冊》幫助孩子們理解情緒認識情緒。 10月20日社團《孤獨的小熊》繪本賞析，孩子們積極思考，幫助小熊想出多種找到朋友的方法，還感知了微笑在交往中的重要作用，體驗微笑可以為自己帶來的快樂。《生氣湯》互動游戲，寶貝們知道愛自己的人很多(比如自己的家人)，碰到煩惱時，不要憋在心里，及時想辦法解決，在生活中愿意控制、克服自己的生氣情緒，努力不被這種情緒所左右。《小橡果的旅行》短片欣賞+交流帶著孩子體驗故事情節(jié)中小橡果遇到挫折時的心理感受，在氛圍中孩子愿意表達自己的真實情緒，并了解面對挫折時的心理狀態(tài)，及如何接納自己的消極情緒。 11月3日社團活動內容曼陀羅繪畫是源自20世界二三十年代，由心理分析學派創(chuàng)始人卡爾·榮格應用于自我療愈并獲得成功，從此曼陀羅繪畫成為心理學療法之一。曼陀羅繪畫是一種可以幫助人們放松和減輕壓力的藝術療法。人們可以進入一種冥想狀態(tài)，這有助于緩解焦慮和壓力。繪畫中，孩子們需要集中注意力和精神~這有助于改善注意力不集中和多動癥等注意力障礙問題。此外，曼陀羅繪畫可以幫助人們提高創(chuàng)造力和想象力，這對于處理問題和應對挑戰(zhàn)非常有幫助。另外，曼陀羅繪畫還可以促進孩子自我認識和內心平衡，調整自己的情緒和行為。 11月10日社團活動內容紙杯挑戰(zhàn)，兩兩小朋友PK，在規(guī)定時間內將多個杯子按照口對口、底對底的方式疊起來，在手離開杯子后3s杯子不會倒，則此次挑戰(zhàn)成功。這個活動可以增強在強壓力下良好的心理調整能力，培養(yǎng)耐心和細致的做事風格。社團部分小朋友最開始就對挑戰(zhàn)充滿勇氣，有的小朋友挑戰(zhàn)過程中失去耐心，有的小朋友本沒勇氣挑戰(zhàn)，但最后鼓起勇氣挑戰(zhàn)成功。 11月17日社團活動內容情緒繪畫，回憶近期的多種情緒，畫一畫讓自己產(chǎn)生該種情緒的事物或者線條。音樂舒緩繪畫，依次播放多種不同節(jié)奏的輕音樂，孩子們感受音樂，想象情景并畫下來。宣泄情緒，接力幸福，最后將讓自己不開心的內容撕碎，并進行拼接組裝，孩子們可以交換自己的情緒碎片，然后把情緒碎片再創(chuàng)作，給作品獲得“重生”。(有的孩子將作品做成劍，有的孩子將碎片拼成河流，有的孩子將碎片組裝成無堅不摧的人.) 2023.11.24社團活動內容搶水杯(鍛煉專注力的熱身小游戲)故事分享《小缺點，沒關系》故事中的情節(jié)可以幫助孩子們認識到每個人身上都會有缺點，有缺點是正常的。同時思考自己的缺點存在哪里，對自己產(chǎn)生了什么影響，并找到應對缺點的辦法。一定程度增強了孩子對克服缺點的信心，培養(yǎng)孩子通過自身努力，克服缺點帶來的不良影響，而增強其自我效能感。小黑點，當你看見一塊黑色的印記時，你會想做些什么?小黑點，指的是孩子內心深處認為不那么美好的部分，它們可能是恐懼、焦慮、自卑等負面情緒，也可能是一些不完美的特點或行為習慣。有的孩子說自己怕朋友不理她，有的孩子說恐懼高空，有的孩子說自己的小黑點是自己膽小。為緩解崽崽們的內心可能存在的的緊張與焦慮，舒緩心理壓力，一起繪制了“擁抱心中的小黑點"圖，孩子們發(fā)揮自己豐富的想象力，創(chuàng)作出來可愛的圖案，接納不完美! 2023.12.08社團活動內容情緒打地鼠，回想最近發(fā)生的事情，并在音樂和各種詞匯中感知多種多樣的情緒。情緒萬花筒(認識積極情緒和消極情緒)之前的活動孩子們知道了情緒是多種多樣的，情緒的波動受到不同的環(huán)境和情境的影響。當我們遇到不良情緒時，容易造成不良的影響。在多個貼近生活的案例故事中，引發(fā)孩子們思考，我們可以自己調控自己的情緒，用更好更開心更正向的方式思考、解決問題，做情緒的主人。情緒骰子制作與游戲帶著孩子們一起制作情緒骰子，鍛煉孩子手部小肌肉的同時，也培養(yǎng)了孩子們的專注力，沉浸下來，細致對齊每一根線條，輕輕貼好骰子的每一個邊角。最后孩子們將做好的骰子投擲，并說說自己最近這個情緒時是發(fā)生了什么事情，又是如何處理解決的。 1月5日社團活動內容別跑開，我的注意力，在游戲中引導孩子通過有趣的形式，找到我們自己的視覺注意力、聽覺注意力。并通過游戲體驗，掌握提高注意力方法，提升注意力的持久性、穩(wěn)定性，并學會應用到實際生活中。規(guī)則守護員，兒童心理健康教育指導綱要中對低年齡段孩子的具體教育內容中提到，要幫助她們認識班級、學校、日常生活學習的基本規(guī)則。在活動中我們通過找規(guī)則的方式認識規(guī)則的普遍性，初步樹立規(guī)則意識。掌握基本遵守規(guī)則的方法與行為。同時這也有助于孩子們打好進入小學的心理基礎哦。 1月12日社團活動內容情緒小火車（控制生氣），生氣對于孩子而言是比較難控制的情緒之一。中大班幼兒由于自我意識的增強，開始產(chǎn)生一些消極情緒，這次社團活動主要是幫助幼兒勇于面對“生氣”這一消極情緒，愿意且會排解、克服自己的生氣情緒，逐步建立起積極快樂的人生態(tài)度。電影賞析（飛屋環(huán)游記）平凡動人又夢幻多彩的電影故事，涵蓋了友誼、信任和不放棄的主題，對小朋友有很好的啟發(fā)作用，帶著孩子賞析電影，希望崽崽們擁有行動的勇氣，以及堅持的動力～ 1月19日社團活動內容眼睛會騙人嗎（理解誤解）帶孩子們了解了可能會發(fā)生的視錯覺，也了解到了“非注意盲視”，從而引出生活中也會發(fā)生一些被誤解和誤解他人的情況，和孩子們一起討論如果遇到這樣的情況我們可以怎么做。哪個更重要（事件分級）以秋游活動為情境，引出“需要的”和“想要的”之間的區(qū)別，了解在某些情況下，如何更好的做好規(guī)劃。總結學期活動，總結本學期了解、感受到的各種各樣的情緒，以及處理情緒的方法等。希望小朋友們在本學期的社團活動中，或多或少都能收獲一點幸福、快樂，也能更加科學的認知、調節(jié)自己的多種情緒！ 最后，希望可愛的你們讀很多書；希望你們被很多人愛；希望你們從容走過人山人海；也希望你們遍覽山河湖海。最最重要是希望你們獨立、堅強、溫暖、明亮。愿接下來的日子里寶貝們都能繼續(xù)去奔赴世間的美好！