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當(dāng)媽后能不能越過(guò)越好命，看這3點(diǎn)就知道了

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<p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">一位媽媽說(shuō)：“當(dāng)我對(duì)我的孩子吼出‘你就是一個(gè)廢物’時(shí)，我驚呆了！我學(xué)習(xí)了這么多育兒知識(shí)，怎么也想不到我會(huì)說(shuō)出來(lái)這樣的話。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">那一刻感覺(jué)自己像個(gè)魔鬼，像被那些很糟糕地對(duì)待過(guò)我的人附身了一樣?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">還有一位媽媽說(shuō)：“當(dāng)我不依不饒地逮住孩子的錯(cuò)誤窮追不放時(shí)，我突然想到我曾經(jīng)也被媽媽這么對(duì)待。過(guò)去的許多記憶重現(xiàn)在眼前，我默默地離開(kāi)了孩子的房間?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">幾乎每一位媽媽都會(huì)從自己不經(jīng)意的養(yǎng)育行為中，看見(jiàn)自己曾經(jīng)被養(yǎng)育時(shí)的蛛絲馬跡。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">也正是因?yàn)檫@樣的契機(jī)，在孩子出現(xiàn)了一些很難被直接“解決”的問(wèn)題時(shí)，許多媽媽才開(kāi)始把注意力從孩子那里撤回，從自己身上尋找解決問(wèn)題的出發(fā)點(diǎn)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">我經(jīng)常聽(tīng)到媽媽說(shuō)：“不知道該如何養(yǎng)好孩子，感覺(jué)很多地方都做錯(cuò)了?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">其實(shí)對(duì)于養(yǎng)育最有價(jià)值的事情，就是向自己的經(jīng)歷學(xué)習(xí)，特別是那些羞于自認(rèn)的經(jīng)歷。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">那些我們自認(rèn)為做得很不好的地方，恰恰潛藏著我們過(guò)去成長(zhǎng)經(jīng)歷的傷痛，當(dāng)媽媽開(kāi)始成為媽媽去教養(yǎng)孩子時(shí)，使出來(lái)的“功夫”里大多會(huì)帶著這些未療愈的傷痛。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">拆解自己的“功夫”，還原了自己的成長(zhǎng)經(jīng)歷，也就走通了養(yǎng)育的路。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">沒(méi)有任何一位媽媽能提前學(xué)會(huì)如何養(yǎng)育一個(gè)孩子，除非媽媽從現(xiàn)在的養(yǎng)育中，意識(shí)到自己曾經(jīng)成長(zhǎng)中的缺失，才能在問(wèn)題中學(xué)習(xí)接納自己，陪伴孩子共同成長(zhǎng)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">在我跟一些養(yǎng)育困難的媽媽交流時(shí)，發(fā)現(xiàn)許多問(wèn)題其實(shí)很早就凸顯出來(lái)了。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">比如，有許多媽媽在剛生完孩子時(shí)容易產(chǎn)后抑郁，雖然有受到身體激素變化的影響，但心理壓力往往是更主要的因素。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">孩子的到來(lái)，急劇壓縮了媽媽的空間。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">媽媽不僅要照顧孩子旺盛的需求，還可能無(wú)法向家人講出自己的需要，更不知道如何拒絕家人們?cè)浇绲囊蟆?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">這時(shí)候，媽媽們所面臨的心理壓力常常被忽視，還會(huì)面臨很多的評(píng)判和要求。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">這導(dǎo)致很多媽媽也會(huì)無(wú)意識(shí)忽略自己的需要，對(duì)自己要求非常嚴(yán)苛，對(duì)做不好的事情感到羞愧。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">我曾經(jīng)見(jiàn)過(guò)一位媽媽?zhuān)倿樽约喝滩蛔?duì)孩子爆發(fā)情緒而苦惱，她說(shuō)：“我知道應(yīng)該對(duì)孩子有耐心，可我就是做不到”。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">她問(wèn)我：“老師，我是不是太糟糕了，我是不是一個(gè)很不稱(chēng)職的媽媽?zhuān)俊蔽艺?qǐng)她為情緒爆發(fā)這個(gè)部分留出空間，感覺(jué)一下情緒爆發(fā)的那一刻的感受，看看會(huì)想到什么。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">她說(shuō)：“我感到深深的無(wú)力，家里一團(tuán)亂，工作沒(méi)成果，連孩子也帶不好，我好像什么都沒(méi)干好，我真的很失敗?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">我請(qǐng)她繼續(xù)為這些無(wú)力留出空間，她開(kāi)始柔軟下來(lái)，說(shuō)：“我想到我媽媽不允許我做不好，我必須事事做好，可是我又常常做不好，我經(jīng)常被媽媽罵，覺(jué)得自己一無(wú)是處”。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">她開(kāi)始談到她的生活，家里的兩個(gè)孩子都是她一手操持，一回家就忙得停不下來(lái)。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">她的先生則是忙于工作的事情，經(jīng)常加班，家里的事情很少幫忙，也幾乎看不見(jiàn)她的辛勞。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">我說(shuō)：“你一個(gè)人要扛起整個(gè)家庭的擔(dān)子，是非常不容易的事情?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">她說(shuō)：“我過(guò)去從沒(méi)有這么想過(guò)，我只是覺(jué)得這是每一位媽媽都該做的事，是我做得不如別人，連有情緒都是不應(yīng)該的?！?lt;/b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">常常是這種“不應(yīng)該”，阻礙了媽媽去獲得來(lái)自于自我的接納和支持，這恰恰也是媽媽的成長(zhǎng)經(jīng)歷中最不被允許的部分——可以無(wú)力。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;">無(wú)力，是一種自我妥協(xié)，是一個(gè)從「要求別人」轉(zhuǎn)向「接納自己」的中轉(zhuǎn)站。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:20px;"><span class="ql-cursor">?</span>在這里暫停，然后掉頭往內(nèi)走，我們就走上了一條通往理解自己的路，也是理解人性的路。</b></p>