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急救知識科普—流感來襲，預(yù)防有妙招

護(hù)理部 王劼瓊

<p class="ql-block">每次流感都來勢洶洶，不打倒一片誓不罷休，那么我們該如何做好防護(hù)，讓流感病毒望而卻步呢？流感預(yù)防小貼士如下：</p><p class="ql-block">一、首選疫苗接種</p><p class="ql-block">接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段，可顯著減少流感的發(fā)生和嚴(yán)重并發(fā)癥的發(fā)生。目前的流感疫苗是流感病毒滅活疫苗，由三種病毒組成。接種疫苗后2~3周左右人體便會產(chǎn)生足夠的抗體從而獲得免疫力。流感病毒分為甲、乙、丙三種類型，建議在每年秋天接種疫苗，當(dāng)機(jī)體接觸到疫苗所針對的流感病毒時就可以啟動保護(hù)性免疫反應(yīng)。</p><p class="ql-block">二、藥物預(yù)防</p><p class="ql-block">適用于沒有接種疫苗或還未獲得免疫力的高危人群，常見藥物有奧司他韋、扎那米韋。</p><p class="ql-block">三、個人預(yù)防</p><p class="ql-block">1、接觸口、眼、鼻前應(yīng)洗手。</p><p class="ql-block">2、經(jīng)常使用洗手液和清潔的流動水洗手，當(dāng)條件不允許時也可以使用快速手消毒劑代替洗手液清潔雙手，特別是在公共場合接觸到按鈕、扶手和門把手后要清潔雙手。</p><p class="ql-block">3、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，可減少空氣中細(xì)菌密度從而減少患病幾率。</p><p class="ql-block">4、在流感高發(fā)期，避免前往人多擁擠或者空氣不流通的場所，必要時可佩帶口罩。</p><p class="ql-block">5、保持飲食均衡，規(guī)律運動和充足的睡眠，提高機(jī)體抗感染能力，并且保持良好的心態(tài)。</p><p class="ql-block">嬰幼兒是流感病毒最容易侵害的對象，除了以上防護(hù)工作外，家長在流感期間要做好防護(hù)工作，減少去游樂場所的游玩，避免帶寶寶去人員密集場所，出門帶口罩，寶寶的玩具也要定期消毒，減少交叉感染。</p> <p class="ql-block">十堰市中醫(yī)醫(yī)院急診科</p><p class="ql-block">急救電話：0719-8792195</p>