2024年2月5日，望奎縣消防救援大隊(duì)對新購置的爬繩機(jī)的性能和穩(wěn)定性進(jìn)行測試。爬繩機(jī)是一種高強(qiáng)度有氧運(yùn)動器材，對于消防指戰(zhàn)員來說，可以提高心肺功能，增強(qiáng)肌肉力量和耐力，加強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性。 爬繩訓(xùn)練是消防員九項(xiàng)體能科目之一，難度較大，技巧性非常強(qiáng)，它講究的不光是上肢的絕對力量，更是自身整體的協(xié)調(diào)配合，就算是日常訓(xùn)練中的單杠引起體向上、雙杠杠端臂屈伸都能達(dá)到優(yōu)秀標(biāo)準(zhǔn)的指戰(zhàn)員，一旦上了大繩，也可能是“寸步難行”。 在測試爬繩機(jī)的同時，值班員細(xì)致入微的給大家講解著訓(xùn)練技巧：“在上繩之前，你們要確保胳膊上沒有任何飾物，口袋是干凈的，在上繩過程中，大繩在兩腿之間，左腳在右腳下將繩子勾起來，增大摩擦力，提供向上支撐力?！痹谥蛋鄦T的講解示范下，指戰(zhàn)員們對爬繩機(jī)從陌生到熟練，在逐漸掌握了爬繩訓(xùn)練的技巧的同時，全方位的提升了指戰(zhàn)員身體的各項(xiàng)機(jī)能。<br><br> 爬繩機(jī)的使用可以減少消防指戰(zhàn)員在冬季寒冷天氣下長時間在外作業(yè)，對冬訓(xùn)工作有著重要意義。