<p class="ql-block"> 春季開(kāi)學(xué)的鐘聲已經(jīng)敲響，輕松愉快的寒假已接近尾聲，帶著新年的希望和憧憬，我們即將迎來(lái)一個(gè)嶄新的學(xué)期。為了同學(xué)們更好地適應(yīng)新學(xué)期的生活，做好開(kāi)學(xué)前的準(zhǔn)備，我校特向同學(xué)們做出以下溫馨提示：</p> 開(kāi)學(xué)報(bào)到安排 <p class="ql-block"><b>1.報(bào)到時(shí)間：</b></p><p class="ql-block">2月25日（正月十六）上午8:30-11:30 下午14:30-17:00報(bào)到注冊(cè)。</p><p class="ql-block"><b>2. 報(bào)到地點(diǎn):</b></p><p class="ql-block">各年級(jí)學(xué)生所在班級(jí)教室</p><p class="ql-block"><b>3.報(bào)到流程： </b></p><p class="ql-block">1?? 到寢室安頓好物品、整理宿舍內(nèi)務(wù)。 </p><p class="ql-block">2?? 到本班找到班主任完成報(bào)名手續(xù)。 </p><p class="ql-block"><b>4.報(bào)名費(fèi)用：</b></p><p class="ql-block">嚴(yán)格按上級(jí)規(guī)定收費(fèi)（詳見(jiàn)收費(fèi)公示牌）</p><p class="ql-block"><b>5.正式上課時(shí)間：</b></p><p class="ql-block">2024年2月26日（正月十七）早上8:00前返校</p> 返校準(zhǔn)備 <p class="ql-block"><b>報(bào)名所需：</b></p><p class="ql-block"> 請(qǐng)帶好報(bào)告冊(cè)及各科作業(yè)</p><p class="ql-block"><b>寒假作業(yè)： </b></p><p class="ql-block"> 提醒孩子檢查回顧各科作業(yè)的完成情況，很多孩子經(jīng)常將作業(yè)拖延至正式開(kāi)學(xué)前一晚，挑燈夜戰(zhàn)，通常在身心俱疲的狀態(tài)下草草應(yīng)付。因此，建議家長(zhǎng)和孩子一起合理規(guī)劃和安排開(kāi)學(xué)前期的這幾天，及時(shí)查漏補(bǔ)缺。</p><p class="ql-block"><b>生活物品： </b></p><p class="ql-block"> 牙杯、牙刷、牙膏、紙巾、毛巾、衣物、拖鞋、衣架、洗衣液、洗發(fā)水、沐浴露、雨傘等。注意天氣變化，帶好厚被褥。</p><p class="ql-block"><b>學(xué)習(xí)資料： </b></p><p class="ql-block"> 各學(xué)科所需資料，學(xué)習(xí)用品等。</p><p class="ql-block"><b>儀容儀表要求： </b></p><p class="ql-block"> 儀表整潔，不留長(zhǎng)發(fā)、不燙發(fā)、不染發(fā)、不留長(zhǎng)指甲。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b>特別提示： </b></p><p class="ql-block"> 1.禁止攜帶以下物品進(jìn)入校園： </p><p class="ql-block">1??各類(lèi)管制刀具； </p><p class="ql-block">2??各類(lèi)不健康書(shū)籍；</p><p class="ql-block">3??手機(jī)、MP3、電子書(shū)、電話手表等電子產(chǎn)品；</p><p class="ql-block">4??大額現(xiàn)金和貴重飾品；</p><p class="ql-block">5??各種零食。（牛奶和水果除外） </p><p class="ql-block"> 2.交通安全記心中，請(qǐng)各位同學(xué)、家長(zhǎng)嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。在出行及返校時(shí)注意交通安全，千萬(wàn)不能乘坐三無(wú)車(chē)輛、電動(dòng)車(chē)、三輪車(chē)，更不能超載乘車(chē)，不得無(wú)證駕駛機(jī)動(dòng)車(chē)、摩托車(chē)、電動(dòng)車(chē)。</p> 溫馨提示 <p class="ql-block"> 1、調(diào)整作息，確保飽滿(mǎn)的精神狀態(tài) 在臨近開(kāi)學(xué)的這段時(shí)間，同學(xué)們需要調(diào)整自己的生物鐘，逐漸關(guān)閉“假期模式”，從作息上開(kāi)啟“開(kāi)學(xué)模式”。制定一個(gè)和學(xué)校生活接近的作息時(shí)間表，按時(shí)起床、學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、睡覺(jué)，從而更好地適應(yīng)開(kāi)學(xué)后的學(xué)習(xí)生活。 </p><p class="ql-block"> 2、適量運(yùn)動(dòng) 有效的運(yùn)動(dòng)不僅能釋放掉壓力激素，還能制造令人愉悅的多巴胺，讓我們的身體重新充滿(mǎn)能量。推薦戶(hù)外慢跑、散步等項(xiàng)目，可每天依照自己的實(shí)際情況，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)半小時(shí)左右。 </p><p class="ql-block"> 3、減少使用電子產(chǎn)品，降低依賴(lài) 寒假期間，有些同學(xué)對(duì)手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品的使用已成習(xí)慣，可謂“機(jī)不離手”。開(kāi)學(xué)后，我們需要控制電子產(chǎn)品的使用頻率。同學(xué)們可以做一些有益身心的活動(dòng)來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，如進(jìn)行體育鍛煉、散步呼吸新鮮空氣或者畫(huà)畫(huà)、下棋、做自己喜歡的美食等。 </p><p class="ql-block"> 4、管理自身情緒，愉悅身心，負(fù)面情緒會(huì)影響思維水平和學(xué)習(xí)效率，千萬(wàn)不要忽略情緒。建議同學(xué)們不要把情緒憋在心里，而是主動(dòng)采取一些方式來(lái)釋放情緒，如散步、慢跑、閱讀、寫(xiě)寫(xiě)日記等。 </p><p class="ql-block"> 5、制定新計(jì)劃，確定新目標(biāo) 。新學(xué)期，充滿(mǎn)著新的挑戰(zhàn)的同時(shí)也充滿(mǎn)著各種新的機(jī)會(huì)。新學(xué)期伊始，讓我們提前收收心，試著制定自己新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)和學(xué)習(xí)計(jì)劃，樹(shù)立學(xué)習(xí)的信心。</p> <p class="ql-block"> 新的學(xué)期即將開(kāi)啟，新的挑戰(zhàn)又將到來(lái)。我們家校攜手，齊心協(xié)力，引導(dǎo)孩子們樹(shù)立目標(biāo)，以樂(lè)觀積極的心態(tài)，迎接新學(xué)期、新挑戰(zhàn)，譜寫(xiě)新篇章！</p>