熱情奔放，魅力爵士 ———城南小學(xué)爵士舞社團

嫵仔

爵士舞是由非洲黑人帶到美國的舞蹈，因此它的舞姿如同非洲人的性格一樣，原始、熱情、奔放。為了豐富教師課余生活，學(xué)校成立了爵士舞社團，并在外面的爵士舞機構(gòu)聘請專業(yè)的芳芳老師來校任教。 爵士舞表達(dá)的是火辣辣的風(fēng)情，送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動，無一不透露著性感。 相對其他舞種，爵士舞的運動量不算很大，它更注重舞蹈過程的趣味性。爵士舞是追求愉快、活潑，有生氣的一種舞蹈，它的特征是可以自由自在地跳，講究隨意性。 爵士舞是一種急促又富有動感的節(jié)奏型舞蹈，主要體現(xiàn)在動作和旋律兩方面。跳爵士舞的目的既為娛樂別人更為娛樂自己，因此，每個人都能完全充分地展現(xiàn)自我，跳舞時所散發(fā)出的愉悅氣氛和快樂精神非常具有感染力。 跳爵士舞舉手投足要協(xié)調(diào)，除了手的動作要配合著身體的扭動，腿部動作也很重要。送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是爵士舞的主要特點。舞者要隨著強勁的音樂節(jié)奏，擰胯、扭動身軀，在進退之間釋放激情。 舞士舞者身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的屈伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感，但把它們在爵士舞中銜接得如行云流水般流暢，就會讓舞者釋放出無窮的魅力。 爵士舞屬于有氧運動，根據(jù)美國運動醫(yī)學(xué)會的建議，每周跳3~5次爵士舞，每次舞蹈時間在30~50分鐘，便會塑造出優(yōu)美的身材。在爵士舞的鍛煉過程中，隨著時間的延長，脂肪的供能比例也在增大，如果持之以恒就可以達(dá)到瘦腹、瘦腿的運動效果。 課前二十分鐘，我們都會進行基本功練習(xí)，基本功通常都是枯燥無味的，為了提高老師們的學(xué)習(xí)興趣，芳芳老師就用完整的且風(fēng)格多樣的音樂，更表演化進行訓(xùn)練，即使痛的不能起身、大汗淋漓，也沒有老師放棄。 爵士舞的藝術(shù)感也很強，著重培養(yǎng)一種感覺、一種姿態(tài)。 爵士舞動作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn)，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛，抖，扭表達(dá)出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節(jié)奏而活動，如彈響手指，擺首頓足，時而興奮激烈，時而緩慢優(yōu)柔的溶入音樂之中。　 也許你的性格比較內(nèi)斂、含蓄，所以跳爵士舞時，把握住“open mind”的心態(tài)至關(guān)重要，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動、繞環(huán)、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感，但把它們的動作銜接得如行云流水般流暢，爵士舞就讓你風(fēng)情萬種。 看，我校爵士舞社團的老師們學(xué)習(xí)的多么認(rèn)真!她們的身體隨著音樂節(jié)奏而活動，直接把內(nèi)心的感受用身體的顛、抖、扭表達(dá)出來，時而彈響手指，時而擺首頓足，時而興奮激烈，時而緩慢優(yōu)柔的融入到音樂中。他們跳得揮汗如雨，熱情奔放，開心極了! 一次一次的學(xué)習(xí)，一遍一遍的練習(xí)，相信每位教師在校園生活的道路上能遇見更美好的自己。 把日子過成詩的樣子一群可愛的人一個共同的家我們正朝幸福那方奮斗前行…… 與美麗簽約，與時尚聯(lián)網(wǎng)，最美的你，就在城南爵士舞社團！歡迎更多的老師加入我們！遇見更美好的自己！ 教師社團活動的開展豐富了教師個人的精神追求為教師們搭建了課堂之外的一方樂土。