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| <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">一周帶量食譜表</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">早點(diǎn):蔥油餅</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">午餐:肉絲鹵面香 紅棗雞蛋湯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">午點(diǎn):冰糖黑米粥</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">早點(diǎn):香蕉</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">午餐:米飯 宮保雞丁</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);"> 米粥 青菜豆腐</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251);">午點(diǎn):香蒸小甜薯</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">早點(diǎn):果仁蛋糕</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">午餐:肉片湯 白玉饅頭</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74);">午點(diǎn):小米紅棗粥</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">早點(diǎn):桃酥</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">午餐:羊肉熗鍋面 花樣油卷饃</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">午點(diǎn):豆沙卷</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">早點(diǎn):千層餅</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">午餐:炒饸饹 水果雞蛋湯</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">午點(diǎn):蘋果</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(176, 79, 187);">季節(jié)小貼士</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);"> 孩子們除了加強(qiáng)鍛煉外，還要合理調(diào)配飲食，補(bǔ)充熱量等以提高幼兒的身體素質(zhì)。在日常飲食中，應(yīng)做到葷素平衡，干稀交替，米面和粗糧搭配。一般情況下，每日進(jìn)主餐3次，主餐間宜進(jìn)點(diǎn)心2次，晚餐后除水果外不再進(jìn)食，睡前尤忌甜食，以保證最佳睡眠狀態(tài)，并可預(yù)防齲齒的發(fā)生。幼兒的生理特點(diǎn)之一是易感口渴，因而應(yīng)多補(bǔ)充水分，幼兒的最佳飲品是溫開水。</span></p>