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豐潤(rùn)社區(qū)太極隊(duì)參加7+3太極拳24式公益培訓(xùn)

林林

<p class="ql-block">初春始，萬物生，握陰陽，練太極。為了規(guī)范太極隊(duì)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)性，2月29日由隊(duì)長(zhǎng)邵曉宇提議，副隊(duì)長(zhǎng)宋玉華和教練潘玲組織隊(duì)員前往龍華區(qū)水榭春天參加王元飛老師舉辦的太極拳基本功和24式太極拳動(dòng)作公益課，此次有10余名隊(duì)員參加培訓(xùn)，為期一周，王元飛老師為全運(yùn)會(huì)冠軍，有16年的太極拳教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，講解耐心細(xì)致，通俗易懂，分別進(jìn)行了動(dòng)作規(guī)范、技擊用法、意念引導(dǎo)與呼吸配合等有針對(duì)性的系統(tǒng)講解，通過學(xué)習(xí)，隊(duì)員更加深入地領(lǐng)會(huì)了太極基本功和24式的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。</p> <p class="ql-block">課程結(jié)束后，隊(duì)員們?cè)谂肆峤叹毜膸ьI(lǐng)下連續(xù)3天再次對(duì)所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)講解和總結(jié)。從起勢(shì)、左右野馬分鬃、白鶴亮翅……到十字手、收勢(shì)。對(duì)每個(gè)隊(duì)員每個(gè)體式都高標(biāo)準(zhǔn)、高要求地去演示，隊(duì)員們認(rèn)真聽講、虛心學(xué)習(xí)、熱情高漲。</p><p class="ql-block">通過7+3天的學(xué)習(xí)和鞏固，大家的24式太極拳又有了質(zhì)的飛躍。</p> <p class="ql-block">資深太極前輩宋姐說出了真實(shí)的心得感言！</p> <p class="ql-block">學(xué)習(xí)結(jié)束恰逢3月8日，大家晨練后歡聚一堂，一起慶祝婦女節(jié)??????</p>