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子午流注表和六字訣

念祺

<p class="ql-block">子午流注表，中醫(yī)人體生物鐘，十二個時辰都有屬于自己的功效，認真對照，加強鍛煉，就會有事半功倍的效果。</p> <p class="ql-block">(1)噓字決，調理肝臟，明目亮眼，使肝臟調和，尤其春季鍛煉效果為佳。</p> <p class="ql-block">(2)呵字訣，調理心臟功能，治療心悸失眠有很好的功效。</p> <p class="ql-block">(3)呼字決，調理脾胃，治療腸胃炎癥，健脾和胃，功能強大。</p> <p class="ql-block">(4)呬字訣，對肺部咳嗽，口干咽痛，對防治頸椎病有功效。</p> <p class="ql-block">(5)吹字訣，壯腰健腎，增強腰部力量，預防哀老。</p> <p class="ql-block">(6)嘻字訣，理三焦，對胸腹?jié)q痛，耳嗚眩暈有功效。</p> <p class="ql-block">勤練八段錦，強身健體，長期練習，有益身心健康。</p>