<p class="ql-block ql-indent-1">你家孩子的寫字坐姿正確嗎？都看看自己的孩子，自查一下吧！ </p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">最近，老師跟家長交流發(fā)現(xiàn)：孩子坐姿不正確是一個普遍性的問題，很多孩子都喜歡趴在桌子上寫字或者斜著身子寫字。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">家長可別忽視了這些小問題，坐姿不正確的危害可真的不小呢！</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">坐姿不正確的危害</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);"> 1、坐姿不正確容易讓孩子近視 </span></p><p class="ql-block ql-indent-1">錯誤的坐姿會導(dǎo)致用眼距離不對，眼部光線不足，容易引發(fā)視力下降的問題，隨著年齡的增長，問題也會越發(fā)嚴(yán)重。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">2、坐姿不正確可能會讓孩子彎腰駝背</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子在校上課，一天之中有很長的時間處于坐立的狀態(tài)。坐姿不當(dāng)容易讓孩子養(yǎng)成彎腰駝背的壞習(xí)慣，影響孩子的發(fā)育問題。</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3、坐姿不正確可能會讓孩子的脊柱傾斜</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">孩子每天的學(xué)習(xí)時間都很長，但是，孩子的肌肉力量遠不如成年人那么大。那么，不正確的坐姿會容易引起孩子脊柱變形傾斜的問題。 要培養(yǎng)孩子的良好坐姿，家長要多監(jiān)督、督促孩子，發(fā)現(xiàn)問題早糾正，持之以恒地讓孩子保持良好的書寫習(xí)慣。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">如果孩子反復(fù)提醒，還是不管用要怎么辦？</p><p class="ql-block ql-indent-1">可以讓孩子做下面的兩個小游戲，來幫助孩子改正。 </p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1、 玩沉思游戲</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">在我們沉思的時候會習(xí)慣用手在側(cè)面撐著頭，我們只要讓孩子把手移動一下，手對準(zhǔn)額頭，假裝在沉思。這個距離差不多是一尺，讓孩子明確眼離書本的距離。</p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">2、 玩頭頂東西的游戲</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">可以用毛巾等比較輕、不容易摔壞的東西做道具。跟孩子約定：頭上的東西多久不掉下來就有獎勵，讓孩子習(xí)慣端正的坐姿。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">正確的坐姿是怎樣？</span></p><p class="ql-block"> 正確的坐姿是：</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">1. 頭擺正：</span>第一點就是頭要擺正，不能左偏右偏，眼離桌面大約一尺的距離。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">2. 腰挺直：</span>不能趴著，腰挺直。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">3. 身前傾：</span>身體微微前傾，就是一個比較舒服自然的狀態(tài)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">4. 一拳頭：</span>身離桌面大約一拳的距離，身體不能頂著桌邊。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">5. 兩點靠：</span>手臂靠在桌邊上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">6. 八字型：</span>在書寫的時候，兩手要呈一個八字型，左手按紙，右手書寫。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> <span style="color: rgb(237, 35, 8);">7.腳放平：</span>雙腳自然平放在地上，腳與肩平寬。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">正確的坐姿要記得“三個一”：<span style="color: rgb(237, 35, 8);">眼離桌面一尺，身離桌邊一拳，手離筆尖一寸。</span></p>