<p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 眼睛是心靈的窗戶，2024年3月是第八個(gè)全國近視防控宣傳教育活動(dòng)月，本次活動(dòng)的主題為：有效減少近視發(fā)生，共同守護(hù)光明未來。為切實(shí)加強(qiáng)幼兒視力保護(hù)工作，共同構(gòu)筑幼兒預(yù)防近視，保護(hù)視力的防線。作為家長如何幫助幼兒保護(hù)眼睛呢？一起來看看下面的護(hù)眼小知識吧!</span></p><p class="ql-block"><br></p> 什么是近視？ <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。</span></p> 影響孩子視力的因素 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 遺傳因素：有相關(guān)研究表明，近視屬于多因素遺傳，因此，如果父母均為高度近視，孩子近視的發(fā)生率就相對較高，需要更加注意后天用眼衛(wèi)生。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 用眼習(xí)慣不良：如長期在光線不足或光線不穩(wěn)的環(huán)境下閱讀、用眼距離過近、書本印刷不清、用眼時(shí)間過長等都會對視力造成不良影響。</span></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 眼部基礎(chǔ)疾?。喝绾⒆踊加邢忍煨约膊?，如先天性白內(nèi)障等，或后天性疾病，如過敏性結(jié)膜炎等，均會導(dǎo)致視力下降，需要至眼科門診進(jìn)行及時(shí)檢查和治療。</span></p> 近視前的征兆 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 孩子可能會表現(xiàn)為：看物體時(shí)經(jīng)常瞇眼、頻繁眨眼、經(jīng)常揉眼睛、歪著頭看物體、經(jīng)常皺眉、經(jīng)常拉扯眼角、看東西時(shí)眼睛跟東西貼得很近等。</span></p> 高度近視的危害 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 高度近視指度數(shù)超過600度，如果有超高度近視或在醫(yī)學(xué)上診斷為病理性高度近視時(shí)，往往伴有相關(guān)眼底病變，除了視物不清外，還會出現(xiàn)飛蚊癥、視物變形、色覺異常等表現(xiàn)，甚至還會合并發(fā)生視網(wǎng)膜脫落、黃斑出血、青光眼、白內(nèi)障等嚴(yán)重并發(fā)癥，有些一旦出現(xiàn)，將會造成不可逆的視覺損害。</span></p> 如何判斷真、假近視 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 最好到正規(guī)醫(yī)院眼科中通過醫(yī)生對兒童進(jìn)行散瞳驗(yàn)光后得到的結(jié)果進(jìn)行確定，若散瞳后屈光度正常，則是假性近視，若散瞳后屈光度是近視，則是真性近視。</span></p> 護(hù)眼小妙招 <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 1、遠(yuǎn)眺是常見易行的眼疲勞緩解方法。雙眼可以望向窗外的綠色植物、望向盡量遠(yuǎn)的遠(yuǎn)方。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 2、眼保健操可以有效的預(yù)防和緩解眼部的干澀酸脹。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 3、滴用不含防腐劑的人工淚液可以緩解眼睛干澀。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 4、注意營養(yǎng)均衡，可以多食用胡蘿卜、藍(lán)莓等有益于視力的蔬菜水果。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;"> 5、溫?zé)?、潔凈的毛巾熱敷，也可以緩解眼部疲勞不適。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px; color: rgb(51, 51, 51);"> 預(yù)防近視是一個(gè)長期的行為，需要各位家長朋友對寶貝進(jìn)行細(xì)心的勸導(dǎo)、引導(dǎo)。讓我們共同為寶貝們的美好光明未來而加油!努力！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">制作人：金華鑫</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 20px;">審核人：焦姣</span></p><p class="ql-block"><br></p>