<p class="ql-block">三月，春風(fēng)已拂面，在教育部等四部門開展全國近視防控宣傳月之際，為進一步營造學(xué)校近視防控宣傳教育氛圍，提升眼健康知識水平，長春市第一中學(xué)召開“有效減少近視發(fā)生，共同守護光明未來”知識講座。講座有請市教育局近視防控培訓(xùn)特聘專家、長春易視頓眼科醫(yī)院副院長牛麗媛講授。</p> <p class="ql-block">講座由馬原主任主持。</p> <p class="ql-block">牛院長從近視的概念、近視的成因、近視的危害、近視的防和控四個方面深入淺出的向同學(xué)們娓娓道來近視的發(fā)生、發(fā)展、危害、預(yù)防.規(guī)范眼保健操有效做法。引導(dǎo)學(xué)生自覺愛護眼睛。</p> <p class="ql-block">同學(xué)們分別在報告廳和班級認真聆聽了這堂內(nèi)容豐富的講座。</p> <p class="ql-block">習(xí)近平總書記：全社會都要行動起來，共同呵護好孩子的眼睛，讓他們擁有一個光明的未來。</p> <p class="ql-block">全國近視防控月至今已經(jīng)是第八個年頭了，為深入貫徹習(xí)近平總書記關(guān)于兒童青少年近視防控系列重要批示精神，落實《<span style="font-size:18px;">綜合防控兒童青少年近視實施方案</span>》《兒童青少年近視防控光明行動方案（2021-2025）》等方案。長春市第一中學(xué)在落實視力檢測、改善學(xué)生視覺環(huán)境、強化戶外活動和體育鍛煉、減輕學(xué)業(yè)負擔(dān)的基礎(chǔ)上，大力加強視力健康教育，引導(dǎo)學(xué)生在行為上形成良好的用眼習(xí)慣，自覺愛眼護眼。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">近視的危害</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">白內(nèi)障</span></p><p class="ql-block">高度近視后眼軸拉長，使視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜變薄，使其血管變細，以致血液循環(huán)減弱，視網(wǎng)膜易發(fā)生變性，晶體營養(yǎng)狀態(tài)也會發(fā)生變化，會引起核型白內(nèi)障</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">青光眼</span></p><p class="ql-block">開角型青光眼患病率為正常人的6～8倍。正常眼壓性青光眼及可疑青光眼的比例也明顯高于其他人群。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">視網(wǎng)膜脫離</span></p><p class="ql-block">由于眼軸不斷拉長，變性的玻璃體與有退行性變或囊樣變性的視網(wǎng)膜粘連，在玻璃體長期不斷牽引下，包括外力作用下，一些部位的變性視網(wǎng)膜被拉出裂孔或撕裂。液化的玻璃體可從此裂口處流入視網(wǎng)膜下，從而使視網(wǎng)膜隆起而脫離。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">黃斑病變</span></p><p class="ql-block">而且高度近視的人群由于脈絡(luò)膜長期受到刺激，會出現(xiàn)新生血管，新生血管出血以后，導(dǎo)致黃斑病變，比如出血、水腫</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">近視的預(yù)防</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">營養(yǎng)均衡</span></p><p class="ql-block">經(jīng)常吃糖或飲用碳酸飲料會產(chǎn)生大量的酸性物質(zhì)，消耗體內(nèi)的鈣質(zhì)，導(dǎo)致眼球壁軟化，眼軸增長過快引發(fā)近視、度數(shù)增長。可以多吃含鈣量高的食物，如牛奶、雞蛋、豆類、蝦皮、骨頭湯等。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">正確的坐姿</span></p><p class="ql-block">過度近距離不正確用眼：看書、寫字、使用電腦和手機等都屬于近距離用眼方式，持續(xù)時間過長或近距離用眼習(xí)慣不良是近視發(fā)生、發(fā)展的重要危險因素，如眼睛離書本距離過近，不間斷的閱讀數(shù)小時，長時間看手機、電腦等電子設(shè)備等不良習(xí)慣都容易導(dǎo)致近視。</p><p class="ql-block"> <span style="color:rgb(57, 181, 74);">眼保健操</span></p> <p class="ql-block">學(xué)生健康，關(guān)乎未來。讓全社會共同努力，呵護兒童眼睛，擁有光明未來。</p>