<p class="ql-block"> 肥胖容易造成心臟負擔過重，反過來，心臟功能不好也會造成肥胖，兩者是一個惡性循環(huán)的關(guān)系。</p> <p class="ql-block"> 心臟功能不好為什么會造成肥胖呢?前面說過，肥胖的原因就是體內(nèi)的垃圾運不出去，堆積在身體里了。只有靠新鮮的血液才能把垃圾運走，而驅(qū)動新鮮血液的動力就是心臟。心臟動力強，氣血才有力量，才能夠把贅肉吸收并清運出去。</p> <p class="ql-block"> 有人問:“我怎么知道肥胖是由于心臟功能弱呢?”其實有一些體征可以看出來，比如晚上睡覺的時候經(jīng)常會覺得憋悶，需要開開窗戶，這樣的人心臟功能是弱的。還有就是上樓沒幾步就喘上了，心臟功能也不好。</p> <p class="ql-block"> 要解決這個問題很簡單，只要每天拿大拇指按揉心包經(jīng)就行了。把胳臂往前伸平，從腋下到中指的這條直線就是心包經(jīng)。按揉的時候，心臟功能比較差或者心血管有輕微瘀滯的人，都會發(fā)現(xiàn)有相應的痛點在上面。這時，一定要把這個痛點給揉散。</p> <p class="ql-block"> 手厥陰心包經(jīng)穴</p> <p class="ql-block">心臟問題稍微嚴重一點兒的人，通常肱二頭肌下面有更為明顯的痛點，一定要多揉這里。這時，減肥倒是次要的，最關(guān)鍵的是一定要把心血管給打通，讓它通暢，這樣才可以防治心梗、心絞痛、冠心病等疾患。</p> <p class="ql-block"> 張玉珍，中醫(yī)全科執(zhí)業(yè)醫(yī)師，畢業(yè)于山東省中醫(yī)藥大學，擅長運用傳統(tǒng)針灸，中醫(yī)中藥，運氣針法，傳統(tǒng)針法，針藥并用，對頭痛，眩暈，失眠，焦慮，咳嗽等病及月經(jīng)不調(diào)，頸椎病，腰椎病，膝關(guān)節(jié)等疾患的治療有獨到之處。</p>