<p class="ql-block">熱身活動(dòng)（造反游戲）:</p><p class="ql-block">每個(gè)同學(xué)想一個(gè)動(dòng)作，大家執(zhí)行。旨在調(diào)動(dòng)積極性，增加參與感。</p><p class="ql-block">一 情緒</p><p class="ql-block">小組討論考前考中考后的情緒變化。</p><p class="ql-block">選出一個(gè)小組長(zhǎng)，采集這一組的情緒詞。組長(zhǎng)分團(tuán)體分享。</p><p class="ql-block">詞語(yǔ)采集:不安，興奮，忐忑，無(wú)視，激動(dòng)，懊惱……</p><p class="ql-block">回應(yīng):情緒是指人對(duì)事物感受和體驗(yàn)的心理狀態(tài)，任何情緒的出現(xiàn)都是正常的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二 歸因</p><p class="ql-block"> 在觀察日常生活中的事件時(shí)，每個(gè)人都會(huì)試圖拼湊各種信息來(lái)了解自己或他人的行為，直到找出一個(gè)自己覺(jué)得合理的解釋或理由，這種現(xiàn)象叫歸因。</p><p class="ql-block">維納的歸因理論:六個(gè)因素三個(gè)維度</p><p class="ql-block">學(xué)生填</p><p class="ql-block">歸因連連看 （學(xué)生做）</p> <p class="ql-block">每個(gè)同學(xué)把這次考試的好的原因和考試不好的原因分條寫(xiě)。</p><p class="ql-block">對(duì)照剛才學(xué)的維納歸因理論，分析自己考的好壞的原因。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 對(duì)于那些不可控的因素，我們只要順其自然的調(diào)試自己去盡力就好，能力相對(duì)來(lái)說(shuō)比較穩(wěn)定，將成功歸與能力，增強(qiáng)我們的自信心，但是切記不要驕傲。即使我們能力弱時(shí)，而我們也要牢記勤能補(bǔ)拙，歸因于努力，能激發(fā)我們以后更加努力。</p> <p class="ql-block">方法</p><p class="ql-block"> 基礎(chǔ)題失分是需要好好看書(shū)，如果中間難度的題失分是因?yàn)槟阒R(shí)點(diǎn)不清晰，我們平時(shí)做題的時(shí)候把知識(shí)點(diǎn)羅列在旁邊，大概三到五個(gè)月就能形成習(xí)慣。如果最后一道壓軸題不會(huì)做，那是你的系統(tǒng)思維不行，沒(méi)有知識(shí)框架，沒(méi)有形成知識(shí)網(wǎng)，還有漏洞。</p><p class="ql-block">做題的四個(gè)層次:學(xué) 懂 會(huì) 熟（教）</p><p class="ql-block">講題的三個(gè)層次:能磕磕絆絆講下來(lái)；順暢的講下來(lái)；能簡(jiǎn)潔的講出來(lái)。</p><p class="ql-block">你遇到的題能不能準(zhǔn)確無(wú)誤的把你的卡點(diǎn)描述出來(lái)？情景是否清楚？</p><p class="ql-block">學(xué)習(xí)完以后你是否重復(fù) 歸納，總結(jié)，鞏固？要學(xué)會(huì)歸納總結(jié)明確這節(jié)課老師講了什么？想一想，寫(xiě)一寫(xiě)，說(shuō)一說(shuō)，然后檢索出來(lái)練題一定要與總結(jié)歸納結(jié)合起來(lái)，形成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。</p><p class="ql-block"> 同學(xué)們你遇到的問(wèn)題別人也遇到過(guò)，并且已經(jīng)有很聰明的人總結(jié)出方法來(lái)了，我們只需要拿過(guò)來(lái)去用就行了，方法比努力更重要。有人過(guò)來(lái)問(wèn)我們題的時(shí)候，我們要毫無(wú)保留的給他講。智慧是越分享越多，他不是你的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，他是你的資源。</p> <p class="ql-block">政治:</p><p class="ql-block">有高度、有整體、有細(xì)節(jié)</p><p class="ql-block">重理解，活學(xué)活用。</p><p class="ql-block">生物:</p><p class="ql-block">高考是選拔性的考試，其試題具有較高的信度、必要的區(qū)分度和適當(dāng)?shù)碾y度。因此，在學(xué)習(xí)生物時(shí)，要以試題訓(xùn)練為中心，從試題的解答中去突破知識(shí)點(diǎn)和落實(shí)考點(diǎn)，進(jìn)而提高自己的解題能力。要熟記基礎(chǔ)知識(shí)，以扎實(shí)的基礎(chǔ)應(yīng)對(duì)靈活的試題。</p><p class="ql-block">化學(xué):</p><p class="ql-block">著眼課本，深挖課本，熟記概念，加強(qiáng)練習(xí)。</p> <p class="ql-block">行動(dòng)</p><p class="ql-block">計(jì)劃怎么做</p><p class="ql-block">計(jì)劃要有期限，可衡量，可達(dá)成。</p><p class="ql-block"> 再 微小的行動(dòng)也勝過(guò)完美的計(jì)劃。</p><p class="ql-block"> 堅(jiān)定的信念+微小的行動(dòng)+刻意練習(xí)=你想要的分?jǐn)?shù)。</p><p class="ql-block"> 21天形成習(xí)慣，45天認(rèn)同習(xí)慣，90天固化習(xí)慣</p> <p class="ql-block"> 考試的作用是檢驗(yàn)我們對(duì)知識(shí)的掌握情況，我們要樹(shù)立正確的考試觀，擺正心態(tài)，分析原因，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，調(diào)整策略，不懈努力，才能讓考試真正助推我們成長(zhǎng)。</p> <p class="ql-block">課堂反思:</p><p class="ql-block"> 讓他們回顧了一下這兩周學(xué)到的課程哪些有所覺(jué)察。同學(xué)說(shuō)自己變得勇敢了，不退縮了，有的同學(xué)說(shuō)愿意繼續(xù)來(lái)。同學(xué)們說(shuō)的是看表情是有一點(diǎn)點(diǎn)的觸動(dòng)，但是不多。我是這樣想的:這個(gè)課想要達(dá)成作用，需要長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)和覺(jué)察。不急功近利，能給他們種一個(gè)種子就好了。</p><p class="ql-block"> 一個(gè) 半小時(shí)的課程是緊緊張張上完的。</p>