<p class="ql-block"> 果媽閱讀讀書會(huì)124期，以《閱讀推動(dòng)未來(lái)——真人書分享》為主題，慶祝第29個(gè)世界讀書日，讓我們用閱讀溫暖心靈，用智慧點(diǎn)亮未來(lái)，讓書香飄滿世界的每一個(gè)角落。</p> <p class="ql-block"> 世界讀書日的主旨宣言為：“希望散居在全球各地的人們，無(wú)論是年老還是年輕，無(wú)論你是貧窮還是富有，無(wú)論你是患病還是健康，都能享受閱讀的樂(lè)趣，都能尊重和感謝為人類文明作出巨大貢獻(xiàn)的文學(xué)、文化、科學(xué)思想大師們，都能保護(hù)知識(shí)產(chǎn)權(quán)″。</p><p class="ql-block"> 世界讀書日以節(jié)日的形式，讓人們向健康、高尚、純粹的生活方式回歸，向那些為人類開(kāi)拓了自由、豐富的精神世界的偉人致敬。</p> <p class="ql-block"> 讀書會(huì)的發(fā)起人娟子，給大家普及了關(guān)于讀書日的由來(lái)，以及讀書對(duì)生活的重要性。</p><p class="ql-block"> 在這個(gè)特殊的日子，我覺(jué)得更應(yīng)該感謝她，用拙筆寫下對(duì)她的感言！</p><p class="ql-block"> 娟子，你才是高臺(tái)真正的文豪，在我們這個(gè)小城里，不知道圖書館的人比比皆是，望子成龍的愿望更是人人都有，但人人讀書太難做到，你是讀書會(huì)的發(fā)起人，也是唯一，讀書會(huì)發(fā)起人不僅是一個(gè)活動(dòng)的組織者，更是知識(shí)和智慧的傳播者，通這你的的努力，讓大家把閱讀成為了一種生活方式。你花時(shí)間，花精力，無(wú)私奉獻(xiàn)，第一次見(jiàn)你，就被你的親和力，還有你標(biāo)準(zhǔn)甜美的話語(yǔ)折服，您用讀書會(huì)這個(gè)平臺(tái)，讓不同的人因?yàn)楣餐呐d趣聚集在一起，這種力量是無(wú)比強(qiáng)大，你是那個(gè)愿意分享知識(shí)、傳遞智慧的人，您的每一次努力都在豐富我們的精神世界，在我們這個(gè)小城里，帶領(lǐng)別人發(fā)財(cái)?shù)娜瞬挥?jì)其數(shù)，但帶領(lǐng)別人讀書的只有你一個(gè)。</p> <p class="ql-block"> 生活的雞零狗碎讓她也曾懷疑人海里的自己，因?yàn)橐槐緯?%的改變》讓她心靈觸動(dòng)，從丟失自己，到找回自己，一直覺(jué)得她是最貼心最溫暖的跑友，她的文字也一樣震撼著我和書友們的心，摘取她部分美文與大家共享。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 晨曦原創(chuàng)文字:</p><p class="ql-block"> 能量是有磁場(chǎng)的。因?yàn)榉窒砼懿叫牡梦壹尤肓俗x書會(huì)，并很快成了讀書會(huì)的忠粉。雖然在此之前，我也以文人自詡，但讀書會(huì)姐妹們都是“寶藏女孩”，博大的閱讀量、開(kāi)闊的視野、深度的思考和每個(gè)鮮活的靈魂讓我獲益良多，加上這種溫暖有愛(ài)的集體，讓我更加愛(ài)上了閱讀。從“只讀有用之書”到“抓到什么書讀什么書”再到“有計(jì)劃地去讀書”，從在讀書會(huì)上“聽(tīng)別人說(shuō)”到“發(fā)表自己的觀點(diǎn)”再到“帶領(lǐng)讀書會(huì)”，在學(xué)習(xí)中向上生長(zhǎng)，我慢慢找回了自己。</p><p class="ql-block"> 現(xiàn)在的我，是眼睛里有星星的我，是情緒穩(wěn)定的我，是向光而行的我，也是我自己喜歡的我。我也是這時(shí)候才明白，5%的改變背后意味著可以對(duì)自己有95%的接納，接納自己的普通，接納自己的不完美，接納自己的惰性，然后再做出稍稍的改變，去擾亂慣性就好。跑步最難的不是一口氣跑五公里，而是穿好衣服走出家門；讀書也只需要從每天放下手機(jī)讀10分鐘開(kāi)始，每個(gè)人絕對(duì)可以做到。</p><p class="ql-block"> 大家都說(shuō)，要么運(yùn)動(dòng)、要么讀書，身體和靈魂總要有一個(gè)在路上。其實(shí)運(yùn)動(dòng)和讀書是相通的，都會(huì)分泌多巴胺，獲得感官和內(nèi)心的充盈與富足，這是性價(jià)比最高的美容養(yǎng)顏秘方。很幸運(yùn)，我正在付諸實(shí)踐。我現(xiàn)在的生活充實(shí)而又忙碌，早上五點(diǎn)五十起床，六點(diǎn)半出門跑步一小時(shí)，洗澡換衣服吃飯上班，下班后上瑜伽課、準(zhǔn)備第二天的早餐，再和兒子一起學(xué)習(xí)一小時(shí)。每天像打仗一樣，過(guò)著同樣單調(diào)重復(fù)的生活，但卻不覺(jué)得疲累，因?yàn)槭俏蚁矚g做的事。相比幾年前的自己，我已經(jīng)對(duì)跑步和讀書完全沒(méi)有功利心，只是單純的熱愛(ài)。當(dāng)一個(gè)跑渣也挺好的，跑得慢點(diǎn)無(wú)所謂，胖一點(diǎn)也不要緊，一個(gè)人跑也好，一群人跑也OK，只想享受跑步的快樂(lè)；書讀得慢點(diǎn)不要緊，讀不懂也沒(méi)關(guān)系，只要這一刻在讀就好了。</p> <p class="ql-block">晨曦原創(chuàng)文字:</p><p class="ql-block"> 張曉萌的《韌性》一書中有一個(gè)詞我特別喜歡，叫“持續(xù)小贏”。哪怕是微不足道的變化，也一定要從“做”點(diǎn)什么開(kāi)始，只要開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)，美好就會(huì)像滾雪球一樣，越滾越大。因?yàn)榕懿?，我開(kāi)始關(guān)注飲食，為了早起，我必須早睡，逐漸養(yǎng)成了規(guī)律的作息和健康的飲食習(xí)慣；跑步有了好身材，穿衣風(fēng)格就有了更多的選擇，心情每天都是美的；精神狀態(tài)好了，就有更多的時(shí)間用來(lái)讀書和思考，豐富和充實(shí)自己。這就是李松蔚所說(shuō)的“向上螺旋”：積極的行動(dòng)能讓人狀態(tài)變好，狀態(tài)變好后，又會(huì)帶來(lái)更多的積極行動(dòng)這樣一種正向反饋循環(huán)。</p><p class="ql-block"> 生活依然常常一地雞毛，兒子依然普通而又平凡，我依然不夠勇敢，余生也還會(huì)有更多崩潰、沮喪、焦慮的時(shí)刻，但我想，不管是什么，我會(huì)試著去接納、去改變，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)。就像毛毛蟲，一點(diǎn)一點(diǎn)蓄積能量，終有一天，可以掙破那堅(jiān)硬的繭，蛻變、閃耀、綻放。</p> <p class="ql-block"> 沒(méi)認(rèn)識(shí)她之前，她是我娃最敬佩的老師，認(rèn)識(shí)她之后，她是我最敬佩的跑友，她陽(yáng)光開(kāi)朗，俏皮可愛(ài)，其實(shí)她心里也一直藏著爸爸離世的傷痛，因?yàn)樽x書和跑步她戰(zhàn)勝了生活給她的刁難。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 她分享的題目叫《愛(ài)自己，余生讓浪漫多一點(diǎn)兒》，選取精彩部分與大家共享。</p><p class="ql-block"> 以前我總是口口聲聲跟別人說(shuō)：“要愛(ài)自己哦！”最初的理解，愛(ài)自己就是滿足自己的口腹之欲，買自己喜歡的衣服，去自己想要去的地方，雖然這樣也很快樂(lè)，但后來(lái)發(fā)現(xiàn)這樣的快樂(lè)只是一時(shí)的，衣服的新鮮感過(guò)了，好吃吃夠了，美好的旅行結(jié)束了，自己的心情、生活似乎一切都照舊了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">王爾德說(shuō)：“愛(ài)自己是終生浪漫的開(kāi)始?！蹦俏沂菑氖裁磿r(shí)候開(kāi)始愛(ài)自己的呢？或許是第一次參加讀書會(huì)，帶著惶恐不安或新鮮好奇的心進(jìn)入了那個(gè)秘密的心靈空間；亦或是疫情過(guò)后，我第一次聞著花香漫步于濕地公園；還或許是我和家人們滿懷欣喜與期待地奔向一個(gè)向往的城市………那一刻，我感受到了內(nèi)心狂跳不已，而正是那種狂跳，讓我感受到了我的生命力，一種蓬勃向上的姿態(tài)。只有那一刻，我覺(jué)得自己真切地活著，我與我的內(nèi)在小孩在一起，滿足了她的同時(shí)，也滿足了我自己！</p><p class="ql-block">開(kāi)始跑步以后，我領(lǐng)略到了四季的分明變化。春天的清晨，聞著鳥(niǎo)語(yǔ)花香，看著落英繽紛，在晨曦微光中奔跑于堤壩路上，微涼的春風(fēng)拂面，清靈的河水緩緩流淌，時(shí)有野鴨掠過(guò)水面，偶有天鵝劃過(guò)天際，這些美景似乎都從我的心間流過(guò)，所以這時(shí)候跑步似乎對(duì)我來(lái)說(shuō)，不僅僅鍛煉了身體，更多的浸潤(rùn)了我的心靈，而我此時(shí)此刻那顆狂跳不止的心，和那個(gè)活潑可愛(ài)靈動(dòng)的小女孩在一起，我們一起領(lǐng)略世間的美景，只有這一刻，我才能夠感受到一種臨在的喜悅，不用顧忌家庭，無(wú)需照看孩子，也不用擔(dān)心這一天工作還沒(méi)有干完……</p> <p class="ql-block">《愛(ài)自己，余生讓浪漫多一點(diǎn)兒》，</p><p class="ql-block">余生很長(zhǎng)，而愛(ài)自己是終生浪漫的開(kāi)始。真正的愛(ài)自己，是悅己、悅心、悅納自己……愿我們都為自己的心靈留半畝花田，修籬種菊，手捧香茗，品讀書香，體驗(yàn)人生！漫步于四季輪回，領(lǐng)略人生各個(gè)階段的美！</p> <p class="ql-block">美女書友分享她的感言:</p><p class="ql-block"> 讀書可以幫助我們了解世界、看清自己，靜下心來(lái)讀書，它會(huì)一點(diǎn)一滴的滋養(yǎng)你，改變你、讓你更有朝氣，更有底氣......莫言說(shuō)過(guò)：閱讀是一個(gè)人成長(zhǎng)路上最好的老師，不知道有沒(méi)有一本書曾經(jīng)改變過(guò)你，可能很多時(shí)候我們讀過(guò)的書，經(jīng)歷過(guò)的事，時(shí)間一長(zhǎng)那些細(xì)節(jié)，可能都忘了，其實(shí)他們依然是潛在的，在你的談吐上，氣質(zhì)里，做人做事的格局里。</p><p class="ql-block">在米歇爾的《成為》這本書里告訴我，你沒(méi)有身臨其境，就無(wú)法感同身受，三個(gè)關(guān)鍵詞自信、接納、信念，做什么事情只需要證明給自己看就好，成為是永不放棄的自我成長(zhǎng)，讓我努力的去成為想成為的人。在《天長(zhǎng)地久》這本書里有一句話“人生的聚有定數(shù)，人生的散有期程，你無(wú)法索求，更無(wú)法延期，這個(gè)世界沒(méi)有任何的天長(zhǎng)地久，你必須把片刻當(dāng)做天長(zhǎng)地久才是唯一”讓我更深刻的體會(huì)到好好活在當(dāng)下好好珍惜身邊的人和事。</p><p class="ql-block">在讀蔡磊的《相信》這本書讓我更深刻的感受到，相信相信的力量，不是有希望才去努力，而是因?yàn)榕Σ趴吹搅讼Ｍ屛蚁氲搅宋覀冞@個(gè)團(tuán)體，真的是就泰戈?duì)柕哪鞘自?shī)《用生命影響生命》把自己活成一道光，因?yàn)槟悴恢勒l(shuí)會(huì)借著你的光，走出了黑暗。請(qǐng)保持內(nèi)心的善良，因?yàn)槟悴恢勒l(shuí)會(huì)借著你的善良，走出了絕望。請(qǐng)保持你心中的信仰，因?yàn)槟悴恢勒l(shuí)會(huì)借著你的信仰，走出了迷茫。請(qǐng)選擇相信自己的力量，因?yàn)槟悴恢勒l(shuí)會(huì)因?yàn)橄嘈拍?，而相信他們自己。團(tuán)隊(duì)里的每一個(gè)人都是一個(gè)小太陽(yáng)在各自的領(lǐng)域里發(fā)光發(fā)熱。風(fēng)里，雨里我都在圖書館等你的麗娟姐這里我感受到的是百分百包容和理解還有信任，好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬(wàn)里挑一，在林子這里讓我感受到了如何更好的做一個(gè)智慧媽媽，跑步是為了身體健康，讀書是為了安撫靈魂，讀書和健身總有一個(gè)靈魂在路上，時(shí)間管理大師的育青用實(shí)際行動(dòng)告訴我們，熱愛(ài)是最好的老師，兩者皆可同行，在晨曦姐身上讓我看到的是熱辣滾燙，從痛苦中覺(jué)醒，堅(jiān)定的走向你自己，為自己，蛻變成更好的你。在戰(zhàn)勝病魔的柴老師這里讓我感受到了只要你不放棄，就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難，在左手白菜，右手玫瑰；泥里生活，云上寫詩(shī)的愛(ài)春姐這里讓我感受到了人不管在任何的環(huán)境里都要對(duì)生活滿腔熱愛(ài)。在宗英這里讓我感受到讀書會(huì)讓一個(gè)女人越來(lái)越從容淡定。還有好多其他的書友身上給到我的力量。同頻共振的力量，用生命影響生命的力量。感恩遇見(jiàn)，感恩有你[玫瑰]</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 讀書不一定能讓你成為完美的人，但讀書可能會(huì)讓你成為完善的人。只要活著，就離不開(kāi)讀書。讀書可以解決我們存在的一切問(wèn)題，迷茫，平庸，孤獨(dú)，虛心，智慧，力量，遼闊，為人處事，抵御苦難。一個(gè)人但凡有了讀書的癖好，也就有了看世界的一種特別眼光，甚至有了一個(gè)屬于他的豐富多彩的世界。一個(gè)人讀書越多，胸懷越是寬廣，也就越能理解這個(gè)世界，發(fā)現(xiàn)世界的美好。親愛(ài)的伙伴們，共讀一本書，同行一段路，在這段同行的路上，讓我們相互影響，相互鼓勵(lì)，一起去成為更好的自己，時(shí)光不老，我們不散[玫瑰][玫瑰][玫瑰</p> <p class="ql-block"> 這個(gè)姐姐的故事一樣精彩，她戰(zhàn)勝病魔，培養(yǎng)了優(yōu)秀的兒子，這一路有心酸，有喜悅！</p> <p class="ql-block">她的原創(chuàng)美文摘抄與大家共享:</p><p class="ql-block"> 在兒子的成長(zhǎng)的過(guò)程中，每一個(gè)階段的小故事，都是我們母子間深厚情感的見(jiàn)證。我前半生的苦難與快樂(lè)，承載了太多的情感和教訓(xùn)。但如果要問(wèn)，這一生中最重要的是什么？那么答案無(wú)疑是——愛(ài)與堅(jiān)持。我們的故事并不只是關(guān)于疾病與成長(zhǎng)，更是關(guān)于母子間深厚的情感和彼此的扶持。今后我將無(wú)所畏懼，因?yàn)槲遗c死神擦身而過(guò)，和這個(gè)世界再度重逢。此時(shí)此刻，我還能坐在這里和姐妹們一起讀書，一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步，一起成長(zhǎng)，我是幸運(yùn)的，此刻，我很幸福。</p> <p class="ql-block"> 書友安然分享的題目叫《親愛(ài)的自己，原來(lái)你就在這里》</p><p class="ql-block">覺(jué)得丟了自己的那一刻，她開(kāi)始讀書，她分享了她的讀書與生活歷程，從上學(xué)到上班，從結(jié)婚到生子，從一胎到二胎，讀書帶給了她改變與力量，當(dāng)她講到她們一家四口還開(kāi)了家庭讀書會(huì)，書友們?cè)陂_(kāi)懷大笑之余，更多的是敬佩與祝福！</p> <p class="ql-block"> 她是父母疼愛(ài)的孩子，但在化解父母矛盾時(shí)，父母是她的孩子，讓她無(wú)助而又無(wú)奈，親情，工作，家庭，爭(zhēng)強(qiáng)好勝的她本以為自己是超人，直到睡眠有障礙，她覺(jué)得自己心理也出了問(wèn)題，她休假，到外地參加了學(xué)習(xí)班，重新審視自己，找回了自己，她最主要的感悟:</p><p class="ql-block">1:不要用別人的錯(cuò)誤來(lái)征罰自己</p><p class="ql-block">2:父母身體健康，有自己幸福的小家，就是生活贏家</p><p class="ql-block">3:我們更重要的是自己，做好自己</p><p class="ql-block">4:兩多兩少要求自己:多看書，多煅煉，少看手機(jī)，少花錢。(物質(zhì)極簡(jiǎn))</p> <p class="ql-block"> 我參加讀書會(huì)的第一個(gè)同桌，她給我倒水，和我說(shuō)話，消除了我的緊張和焦慮，堅(jiān)定了我對(duì)讀書會(huì)的選擇！工作繁忙的她，不帶底稿，既興發(fā)揮，分享了讀書心得！</p><p class="ql-block"> 她認(rèn)為做好自己，豐盈自己最重要，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)，我們不能太苛求，孩子身心健康就是成長(zhǎng)！</p> <p class="ql-block">《我和讀書會(huì)的故事》，分享人:漫步云端</p><p class="ql-block">——無(wú)我，有我，成我</p> <p class="ql-block"> 從上學(xué)生涯就跟隨自己的感受:迷茫，無(wú)目標(biāo)，無(wú)理想，像軀殼一樣的行走。</p><p class="ql-block"> 產(chǎn)后抑郁讓她遇到了人生的又一劫難，她懷疑自己，懷疑人生！</p><p class="ql-block"> 她讀的第一本書叫《親密關(guān)系》，接下來(lái)的還有《自由瘋長(zhǎng)》，《成為》……這些書中的觀念給了她全新認(rèn)識(shí)，她重新梳理自己，勇敢做自己，她要成為自己，37歲的她開(kāi)始學(xué)畫畫，跳舞，游泳，她做為主持人舉辦了兩場(chǎng)大型社教活動(dòng)，她克服了恐懼，學(xué)會(huì)了兩種泳姿，她分享主持了4場(chǎng)讀書會(huì)。</p><p class="ql-block"> 她也分享了對(duì)讀書會(huì)的情感和感受:</p><p class="ql-block">越來(lái)越趨于專業(yè)，姐妹們認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度打動(dòng)和感染著我，我愿意繼續(xù)走在這條讀書的路上，讓自己越來(lái)越好。</p> <p class="ql-block"> 能歌善舞的書友姐姐，這次的分享，她是主打一個(gè)謙虛，她說(shuō)她其實(shí)不愛(ài)讀書，她愛(ài)看的是電子書，有穿越的，重生的，武俠的……，來(lái)讀書會(huì)的目的只有一個(gè):開(kāi)心。</p><p class="ql-block">她參加書友會(huì)時(shí)間不長(zhǎng)，但已經(jīng)主講了兩場(chǎng)，羨慕她讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路的豐富人生，她分享的巜蘇東坡傳》更是精彩透徹，她說(shuō)沒(méi)咋讀書，你信了嗎？反正我是沒(méi)信！</p><p class="ql-block"> 最后她提出了對(duì)讀書會(huì)的期望，希望大家都主動(dòng)承擔(dān)分享讀書會(huì)，不要把壓力給娟子一個(gè)人，娟子忙了，提前通知她，她隨時(shí)待命，她帶給我們的不僅是歡樂(lè)，更是對(duì)集體的擔(dān)當(dāng)！</p> <p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 安心老師的感言關(guān)健詞:堅(jiān)持讀書，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，放下手機(jī)，收獲多多！</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 她們的故事也很精彩，由于時(shí)間原因，這一期沒(méi)來(lái)的及分享，若聽(tīng)精彩故事，且聽(tīng)下期分享。</p> <p class="ql-block"> 遇見(jiàn)書友，或發(fā)現(xiàn)熱愛(ài)，都是天賜的福分，懷揣感恩，靜候花開(kāi)，在歲月靜好時(shí)，期許一地錦繡，春去夏來(lái)，滿目蒼翠。我們都應(yīng)是自己的那座山！修煉自己，成全自己，過(guò)好自己，無(wú)論處于何種境遇，希望我們的心靈是光明和空闊的！</p> <p class="ql-block">閱讀是一場(chǎng)時(shí)間的旅行，</p><p class="ql-block">三千年讀史，</p><p class="ql-block">無(wú)外乎功名利祿；</p><p class="ql-block">閱讀也是一件讓人安靜的小事，</p><p class="ql-block">九萬(wàn)里悟道，</p><p class="ql-block">總歸詩(shī)酒田園。</p>