<p class="ql-block ql-indent-1">如果你孤身一人，可能會在需要幫助時(shí)無處求援?；蛘撸憧赡苡X得自己不屬于任何團(tuán)體、種族、宗教或文化。當(dāng)你克服了這第六項(xiàng)挑戰(zhàn)，你的負(fù)疚感和不安會減少，你會不斷在這個(gè)世界獲得歸屬感。</p><p class="ql-block ql-indent-1">延伸到外部世界的親密關(guān)系是這最后一個(gè)挑戰(zhàn)的重點(diǎn)。如果你尋求內(nèi)心的自由，就必須融人社會。我不是建議每個(gè)人都志愿加人和平部隊(duì)(Peace Corps)，但你要找到一種方法，在任何一個(gè)可能的層面上與人建立關(guān)系。至少，這意味著去打開你的視野、思想和心靈，了解世界上存在著的諸多不平等。我們需要意識到這樣一個(gè)事實(shí)，即某些社會、文化和組織創(chuàng)造了奴役他人的體系。</p><p class="ql-block ql-indent-1">世界上許多偉大的精神導(dǎo)師會談?wù)搨€(gè)體在文化和社會中所扮演的角色。社區(qū)是由個(gè)體創(chuàng)造的，但它又為所有個(gè)體提供了支持，將其整體提升到新的高度。這是一個(gè)美麗的心理悖論。問題在于，我們大多數(shù)人都給自己的社交圈設(shè)定了限制。社會關(guān)系為我們提供了一個(gè)平臺，讓我們能夠走出去接觸世界，平衡地取得成就。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在佛教文化中，一個(gè)人只有在導(dǎo)師和僧伽(一種精神團(tuán)體)的幫助下才能提升到更高的位置。這個(gè)團(tuán)體包圍著你，支持著你，允許你通過愛和理解上升到最高的層次一涅槃。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在美國，踐行了密切人際關(guān)系和佛教所說“互即互人”'(inter-being)的社會團(tuán)體成員最為長壽。這些社團(tuán)包括中西部的路德教(Lutherans)和猶他州的摩門教(Mormons)。心理學(xué)家則認(rèn)為，這些社團(tuán)成員的長壽部分是因?yàn)樗麄儽舜艘蕾嚕瑥男【捅唤虒?dǎo)要互相關(guān)愛。他們的共情能力很強(qiáng)，允許別人分享他們最深刻的內(nèi)心體驗(yàn)。在群體中建立最深層次的關(guān)系可以把大家團(tuán)結(jié)在一起，讓所有人的心靈都得到升華。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我將要講述的詹姆斯( James)的故事與這些精神團(tuán)體的故事有類似之處，他是我最具凝聚力的一個(gè)團(tuán)隊(duì)輔導(dǎo)項(xiàng)目的成員。他是一位銳意進(jìn)取的商務(wù)人士，飽受完美主義的折磨。公司副總裁因他粗暴的管理風(fēng)格將他降職，他最終因此患上了嚴(yán)重的抑郁癥。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在參與團(tuán)體活動的那段時(shí)間，他得知自己罹患了絕癥。最初他不愿意談?wù)撟约旱牟∏?，但?007年去世之前，詹姆斯和其他成員分享了他內(nèi)心的恐懼。在這個(gè)過程中，他們仔細(xì)地聆聽他的講述，不做任何評判，給予他支持也不讓自己迷失其中。他們幫助他減輕了悲傷和痛苦。</p><p class="ql-block ql-indent-1">詹姆斯去世以后，大家共同傾訴了失去他的悲痛之情。一名成員說:“每個(gè)周五我參與團(tuán)體討論的時(shí)候，總能聽到他的聲音在耳邊回響。”毫無疑問，團(tuán)體活動讓詹姆斯受益匪淺，但更有意思的是，由于對詹姆斯的共同悼念，這個(gè)團(tuán)體變得更加強(qiáng)大，關(guān)系更加緊密。面對其中一位成員的痛苦和疾病，我們借由在悲劇面前產(chǎn)生的集體力量變得更為強(qiáng)大。</p><p class="ql-block ql-indent-1">詹姆斯的故事讓人感到吃驚，還因?yàn)樗婚_始對團(tuán)體體驗(yàn)并沒有抱太大期望。他本來打算只參加幾周的，結(jié)果卻成為異乎尋常地投人的資深成員。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“養(yǎng)育一個(gè)孩子需要全村的力量”這個(gè)說法現(xiàn)在已經(jīng)過時(shí)了。這個(gè)故事提醒我們，每一個(gè)孩子、每一個(gè)成年人以及每一個(gè)靈魂，也會對這個(gè)群體起到提升作用。</p><p class="ql-block ql-indent-1">過去有多重要?</p><p class="ql-block ql-indent-1">心理學(xué)科普文章經(jīng)常談及認(rèn)知行為療法的優(yōu)勢和積極心理學(xué)的新發(fā)現(xiàn),而原來的精神分析學(xué)派則讓來訪者躺在沙發(fā)上，對他們的過去進(jìn)行徹底分析。新的心理療法浪潮更加強(qiáng)調(diào)個(gè)體的力量，不再那么重視個(gè)體的過去。而更為傳統(tǒng)的分析療法則認(rèn)為，有必要了解過去在潛意識層面的意義，從而讓來訪者擺脫內(nèi)心的痛苦。</p><p class="ql-block ql-indent-1">詹姆斯是一個(gè)脾氣暴躁但心地善良的人，他經(jīng)常在團(tuán)體中引領(lǐng)大家做出決定，一個(gè)人應(yīng)該花多長時(shí)間談?wù)撨^去，又應(yīng)該花多長時(shí)間在當(dāng)下做出改變。他并不能總是以最溫和的方式表達(dá)自己的意思。他是個(gè)“守舊派”，基本不允許自己或別人為自己的行為找借口。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在加入團(tuán)體的初期，他評價(jià)其中一名女性成員葆拉身材肥胖。此前葆拉曾抱怨“總是感到很累，無精打采，都不太敢穿泳衣”。她談到丈夫曾批評她太胖，在她十幾歲的時(shí)候，她的父親也因此經(jīng)常取笑她。詹姆斯是團(tuán)體中唯一一個(gè)敢于直接談及她的體重問題的人。</p><p class="ql-block ql-indent-1">起初她有點(diǎn)惱羞成怒，想多談?wù)勛陨淼某砷L過程，但詹姆斯表示聽夠了，他說:“如果你不做些改變，你就別再多說什么了。我相信你小時(shí)候被指責(zé)過，我也不贊同你丈夫用奚落來督促你減肥的方式，但我認(rèn)為你的余生會一直談?wù)撨@個(gè)話題，而不去嘗試做出任何改變?！?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">葆拉在成長過程中非常注重自己的外表，她試了一個(gè)又一個(gè)節(jié)食方案，卻都以失敗告終。最后她完全放棄了嘗試，一直暴飲暴食，以此來應(yīng)對自己對外貌的不自信。她的成就上癮表現(xiàn)在試圖保持完美身材的執(zhí)念上。</p><p class="ql-block ql-indent-1">由于生性敏感，詹姆斯尖銳的評論激起了葆拉相當(dāng)大的反應(yīng)。葆拉指責(zé)他一點(diǎn)都不善解人意，像她的父親一樣，并且向團(tuán)體尋求支持。成員們輪流發(fā)言，但令她吃驚的是，他們都同意詹姆斯的意見，他毫無保留地直接指出了問題所在，而這正是他們一直猶豫和遲疑的地方。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在某個(gè)時(shí)候，有人問我是怎么想的。我指出，我們花了相當(dāng)多的時(shí)間聽葆拉談?wù)撍倪^去。我也同意詹姆斯的看法，葆拉是在以過去為借口來逃避現(xiàn)在的成長進(jìn)步。我一貫的立場是，如果我們的過去對當(dāng)下造成了很大的困擾，那就應(yīng)該對過去進(jìn)行探索。而一旦理解了過去對我們造成的影響，我們就應(yīng)該朝著新的方向做出努力。</p><p class="ql-block ql-indent-1">正如我們所討論過的，改變是一個(gè)主動的過程。有些人花了太少的時(shí)間了解自己的過去，而有些人則花了太多的時(shí)間。有些人需要理解他們所虛構(gòu)的內(nèi)心故事，而另一些人則會用他們帶有偏見的故事作為掩飾，讓自己在生活中陷入僵局。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我們應(yīng)該關(guān)注過去，以了解是什么驅(qū)使了我們的行為。我們不應(yīng)該沉溺于往事，把過錯(cuò)歸結(jié)于別人，讓他們?yōu)槲覀儾辉富蚝ε乱揽孔约鹤龀龈淖儊碡?fù)責(zé)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">不可思議的友誼</p><p class="ql-block ql-indent-1">有意思的是，詹姆斯和葆拉成了親密的朋友。他生病后，她比任何人都關(guān)心他。他們建立了一種真誠的關(guān)系，一開始是不打不相識，后來是基于對彼此的尊重和對學(xué)習(xí)的渴望。</p><p class="ql-block ql-indent-1">每次詹姆斯談?wù)撆c妻子的關(guān)系時(shí)，葆拉經(jīng)常會同樣坦率地做出回應(yīng)。他與妻子分居多年，但并沒有離婚。詹姆斯是我們最年長的成員，在70歲出頭的時(shí)候，他被診斷患有肺癌。他在快40歲的時(shí)候就和妻子分居了，他聲稱要推遲辦理離婚手續(xù)，因?yàn)楦緵]有必要。他的理由就像葆拉不進(jìn)行鍛煉、不認(rèn)真自我關(guān)愛的理由一樣令人印象深刻。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我們發(fā)現(xiàn)他們的共同之處比表面看到的更多。他們待人接物的態(tài)度都很直接，都需要更加柔和地表達(dá)自己的意見，如果對自己的行為做出的解釋并不合理，也都不喜歡別人當(dāng)面質(zhì)問自己。</p><p class="ql-block ql-indent-1">當(dāng)葆拉又開始抱怨自己的體重時(shí)，詹姆斯會經(jīng)常提醒她:“你又來了如果你這周不進(jìn)行鍛煉，我就不想聽到任何抱怨。”她經(jīng)常笑稱他是分居時(shí)間最長的人。“我當(dāng)然知道你對你的妻子沒有感情了。你騙不了我:你愛你的妻子。你只是太固執(zhí)，不肯承認(rèn)罷了?！?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">對詹姆斯來說，過去的這個(gè)部分從來沒有得到解決，因此每當(dāng)他試圖與另外一個(gè)女性建立情感關(guān)系時(shí)，這個(gè)問題就不停地浮現(xiàn)。我們曾問過他很多次，為什么他的情感關(guān)系都會如此短暫。他相貌堂堂、能言善辯，但似乎總是會給出這樣或那樣的理由，解釋他為什么要結(jié)束一段關(guān)系?！八齻兛偸翘菀桩?dāng)真。我不想讓任何人告訴我該怎么打發(fā)時(shí)間。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">每次在討論親密關(guān)系時(shí)，顯然可以看到詹姆斯并不信任女性。另一個(gè)團(tuán)體成員愛麗絲(Alice)就是詹姆斯的女性翻版-她離了婚、滿腹牢騷。她和詹姆斯經(jīng)常為這個(gè)話題爭論不休:最不值得信任的到底是男性還是女性。她的前夫和她的好友有過婚外情，后來倆人結(jié)婚了。詹姆斯感到妻子疏遠(yuǎn)了他，因?yàn)樗г顾粫磉_(dá)自己的感情，還抱怨他經(jīng)常一感到失望就逃跑。愛麗絲和他都對異性有著難以改變的先人之見。他曾經(jīng)稱她為“厭男者”，她則說他是“害怕女性的偏執(zhí)狂”。</p><p class="ql-block ql-indent-1">有一次我對他們倆說，他們有很多共同之處。當(dāng)然，兩人開始都無法接受我的看法，但在我指出他們都有一顆永遠(yuǎn)無法愈合的破碎的心時(shí)，他們的表情變得凝重起來。我接著說，他們都對異性抱有不信任和恐懼感，害怕孤獨(dú)，也害怕孤獨(dú)終者，深切地愛著自己的孩子，擁有自己的道德觀念，把真理和品格看得比物質(zhì)財(cái)富更為重要。</p><p class="ql-block ql-indent-1">漸漸地，他們建立了一種不可思議的關(guān)系。愛麗絲在詹姆斯被確診之前就離開了小組，他們以朋友的身份告別，彼此尊重。愛麗絲在最后一次討論中向詹姆斯道歉:“你告訴了我，不僅僅是女性才會受到傷害。最重要的是，你還讓我知道，有些男性是誠實(shí)和值得信賴的，比如說像你這樣的男性?！?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">那天詹姆斯眼里含著淚水，這是我們以前從未見過的。他告訴愛麗絲，這么長時(shí)間以來，他一直以為她不喜歡他?！拔也欢猛高^表面看待事物的本質(zhì)，也沒有意識到你和我一樣了，都受到了很深的傷害?！?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">今天，團(tuán)體成員仍會津津有味地談起詹姆斯、愛麗絲和葆拉之間的那些互動。他們的互動和沖突教會了我們所有人:發(fā)展自己的共情，透過書籍的封面去理解每個(gè)人虛構(gòu)的故事，發(fā)現(xiàn)新的真相，獲得新的成長,二個(gè)經(jīng)過修訂的、更為準(zhǔn)確的個(gè)人故事就將會浮現(xiàn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">他們每個(gè)人都因?yàn)榉N種原因被魔咒驅(qū)使。但最終，他們都從不同的方向改寫了困擾他們多年的內(nèi)心故事。</p><p class="ql-block ql-indent-1">臨終的愛</p><p class="ql-block ql-indent-1">為什么一個(gè)人的絕癥會讓一群素不相識的人們迸發(fā)出無法想象的力量?友誼是長壽的關(guān)鍵因素之一。詹姆斯這位脾氣暴躁、充滿激情、高度自律和富有責(zé)任感的男子，用他的故事給出了一個(gè)深刻的答案。</p><p class="ql-block ql-indent-1">詹姆斯有些粗暴生硬，但卻很真誠。正如我之前提及的，他需要學(xué)會更加委婉地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。他的信念是，只要所言不虛，那么說話的方式就無須是絕對正確的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">和其他人一樣，他也了解到提高自己的共情能力可以在坦承事實(shí)的時(shí)候更容易被人接受，也不會讓別人感到被冒犯。人們可以漫不經(jīng)心，也可以滿懷同情地說出真相。而后者更容易引起對方的共鳴，并且不會讓人懷疑說話者的動機(jī)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一個(gè)特殊的星期五的上午，我們就看到了這樣一個(gè)典型的例子。詹姆斯來到小組，神態(tài)異常安靜。當(dāng)被問及他在想什么時(shí)，他就開始流淚。他有幾分鐘都說不出話來，像往常一樣咳嗽著--每次他要說些對他來說特別困難的事情時(shí)，都會如此。最后他告訴我們:“癌癥又復(fù)發(fā)了，這次是在肝臟部位。醫(yī)生也無能為力了，我想我快要離開這個(gè)世界了?！?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">他開始嚎啕大哭，時(shí)而啜泣。我們看著這個(gè)命運(yùn)多舛、克服了許多困難、從不輕易表露情感的男子突然在我們面前變得脆弱起來。他很害怕，他的情緒引起了在場其他人的共鳴。在那一刻，我們見證了他的人性:他堅(jiān)硬的外殼消失了，那一瞬間，他變得比以前更可愛了。</p><p class="ql-block ql-indent-1">詹姆斯并不能和小組里所有的男性都和平相處。就像我說的，他有時(shí)脾氣很糟糕。他告訴其中一名成員“別再抱怨了，和妻子離婚吧”，還跟另一名成員說不要再抱怨自己的酗酒問題，直接戒掉就行了，“只管去做就好”。隨著時(shí)間的推移，詹姆斯學(xué)會了更加共情。他開始能看到世間的灰色地帶，他曾表示，在加入團(tuán)體后，他才意識到自己對人的了解是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。一些團(tuán)體成員評論說，他們認(rèn)為這是一種進(jìn)步。他離真相更加接近了:關(guān)于生命和關(guān)于自身的真相。</p><p class="ql-block ql-indent-1">正當(dāng)詹姆斯的心態(tài)變得更加開放的時(shí)候，他卻已經(jīng)病入膏肓了。我記得在他生命的最后幾天，我去他家探望他。他一邊輕撫著他的黃色拉 多犬山姆(Sam)，一邊看著我說:“我們并不是醫(yī)生和病人的關(guān)系，我們是朋友，謝謝你一直以來的陪伴。”</p><p class="ql-block ql-indent-1">我們的相似多于不同</p><p class="ql-block ql-indent-1">有人說我們的相似多于不同。我想這一點(diǎn)在詹姆斯在我們團(tuán)體的心理歷程中得到了證明。因?yàn)榧膊。兊酶痈行?，不那么急于保護(hù)自尊，如此一來，他就變得更容易接近，也更容易親近。在這個(gè)過程中，其他成員更能放下自身的防備，因?yàn)槊總€(gè)人真正的本質(zhì)都開始浮現(xiàn)。</p><p class="ql-block ql-indent-1">面對死亡，每個(gè)人的心靈都得到了升華和啟發(fā)。我們的關(guān)系更加密切，因?yàn)楸M管死亡最終無可避免，但我們已經(jīng)面對了生命的終結(jié)，仍然保持了靈性。建立在真誠、誠實(shí)和渴望共同成長基礎(chǔ)之上的群體會培育出對成員積極潛質(zhì)的信心。</p><p class="ql-block ql-indent-1">詹姆斯葬禮那天，我坐在教堂的長椅上，突然有人拍了拍我的肩膀:是愛麗絲?！拔蚁胛覒?yīng)該來，他教會了我很多，我從沒想過我會這樣失去他?！彪S著葬禮的進(jìn)行，我們看到一位女士走向講臺致悼詞。愛麗絲和我都在猜測這個(gè)女人是誰，同時(shí)，我們也都意識到了那是誰。</p><p class="ql-block ql-indent-1">詹姆斯給分居多年的妻子寫了一封信，請她來做最后的告別。在周五上午的團(tuán)體討論中，詹姆斯學(xué)到了很多東西。但是在那一刻，我們都希望他能有更多的時(shí)間一更多的時(shí)間來表達(dá)愛，那些愛是隱藏在過去的傷痛之下的。我們希望他能以嶄新的視角來重寫他的婚姻故事，不再那么害怕會受到傷害。我們意識到一個(gè)重修舊好的機(jī)會就此錯(cuò)過了。我認(rèn)為這種認(rèn)識會讓每位成員在他們的人生中變得更加直接，更愿意與他人一起對傷害進(jìn)行探索，而不再固執(zhí)地退回到他們的悲傷和驕傲之中。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><br></p> <p class="ql-block ql-indent-1">從那時(shí)起，我們的團(tuán)體討論治愈了許多破碎的心靈，澄清并消除了許多怨恨。最重要的是，我們一次又一次地認(rèn)識到我們的相似多于不同。如果這個(gè)真相成為大家普遍的信念，那世界將會多么美好。</p><p class="ql-block ql-indent-1">人人都會死去，但并非人人都曾活過</p><p class="ql-block ql-indent-1">在詹姆斯生病的同時(shí)，我的叔叔弗蘭克(Frank)也經(jīng)歷著同樣的遭遇。他得了晚期肺病，也已經(jīng)病入膏肓。他們生命中的最后那個(gè)夏天，我在緬因州度假，我會在海灘上挨個(gè)給他們打電話，帶他們聆聽大海的聲音。</p><p class="ql-block ql-indent-1">他們倆雖然素昧平生，但是卻有許多共同的愛好。我的叔叔和詹姆斯都喜歡海洋，他們都知道自己再也無法去科德角或緬因州了。他們都喜歡傾聽大海的聲音，在我們通電話時(shí)，還可以聽到遠(yuǎn)處傳來的海鷗叫聲。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我之所以提到我叔叔，因?yàn)樗橇硪粋€(gè)例子，深刻地說明了即使是在最困難和最痛苦的時(shí)候，與他人建立聯(lián)結(jié)以及親密關(guān)系的能力也無比重要。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我的一個(gè)女兒曾經(jīng)問我，知道我的叔叔快要離世，并且非常痛苦(肺部疾病讓他呼吸困難，而且他經(jīng)常要用氧氣罐吸氧)，去探望他對我來說會不會很艱難。我驚訝地發(fā)現(xiàn)并非如此。我們很少談?wù)摬∏?，他在所有的場合幾乎都是興致勃勃的。我不是說他精力充沛，而是說他見到我會真心高興。我們都深愛著家人，會談?wù)撐业暮⒆?、他的孫輩、他們的成就以及說過和做過的趣事。他會談?wù)撍纳?，過去所有的瘋狂時(shí)刻。最重要的是，當(dāng)他回憶起童年和他一生中所經(jīng)歷的各種跌宕起伏時(shí)，我們會一起開懷大笑。他喜歡美食，尤其是意大利菜，所以我會去他最喜歡的市場，給他買各種他喜歡的食物。即使他吃不了多少，他還是喜歡跟大家圍坐在一起吃東西，空氣中彌漫著美食的香氣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">隨著病情日益惡化，他和我的嬸嬸搬去我堂兄那里住。搬家后他需要轉(zhuǎn)移到羅德島的一個(gè)康復(fù)中心接受治療。他在這里結(jié)交了很多朋友。他會給我講他們每個(gè)人的故事，經(jīng)常閱讀他們在他住院時(shí)寄來的卡片。他的醫(yī)生也非常喜歡他，經(jīng)常會去他的住所吃午飯，和他聊聊天，一起度過一段愉快的時(shí)光。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我叔叔找到了和這么多新朋友的共同之處。最初，上一個(gè)康復(fù)中心的工作人員認(rèn)為他很難接受轉(zhuǎn)院治療。我卻認(rèn)為這實(shí)際上對他大有裨益，因?yàn)樗袡C(jī)會建立新的關(guān)系。</p><p class="ql-block ql-indent-1">在我叔叔第一次確診時(shí)，接診他的第一位肺科專家叫他去拉斯維加斯。“去花錢，玩得開心些。除此之外，我們也無能為力了?！贬t(yī)生說他只能活6個(gè)月，但2年半過去了，他仍然在世。這又給我們上了一課:在我們放棄希望之前，我們需要了解面前這個(gè)人的獨(dú)特品格。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我問叔叔他是如何做到的，他會含淚告訴我，他想在這里“再過一個(gè)圣誕節(jié)”。他和詹姆斯都有強(qiáng)烈的靈性需求，每周都會花時(shí)間修行。他們彼此信仰不同，但他們都相信某種冥冥之中的力量。他們都很外向，并不算自信滿滿，但他們都愿意結(jié)交朋友，愿意主動伸出手來，試圖找到彼此的共同點(diǎn)。我叔叔一直不懼于跟和自己并不那么相似的人打交道，而詹姆斯正在培養(yǎng)這種能力。我之所以強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn)，是因?yàn)槲視r(shí)常會想，如果我也處在同樣的情況下，我會怎樣?在知道生命即將結(jié)束、每一次呼吸都會感到痛苦的情況下，我還會有勇氣享受人生嗎?</p><p class="ql-block ql-indent-1">我叔叔不僅過完了第一個(gè)圣誕節(jié)，而且還度過了來年的那個(gè)圣誕節(jié)一雖然那時(shí)他只能喝點(diǎn)湯，但我能從他的眼中看到深深的滿足。上次住院治療回來后，他告訴我:“我又成功了一次。我告訴過你，我又可以回家了?！?lt;/p><p class="ql-block ql-indent-1">在他心里，自己已經(jīng)取得了勝利。身邊的人幫助他延長了生命，但他并沒有意識到，他給了我們所有人一個(gè)前所未有的禮物:擁抱生命。在他的葬禮上，我堂兄在悼詞中說我就像我叔叔的第二個(gè)兒子。聽到這些話，我激動得幾乎無法自持。我感到悲喜交加，這種情緒勢不可擋地向我襲來。我從未得到過如此高的贊許。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我講述了我叔叔的故事，是因?yàn)樵谕粫r(shí)期我經(jīng)常和詹姆斯進(jìn)行互動。詹姆斯學(xué)著少做評判，心態(tài)更開放，而不去在沒有足夠數(shù)據(jù)支撐的情況下迅速對人進(jìn)行分類、做出回應(yīng)，就好像他很了解對方一樣。盡管他很努力地想去與人建立聯(lián)系，但他有時(shí)與人相處起來有些困難。他掌握了一種新的建立關(guān)系的方式，并告訴我，在成年子女和其他朋友身上，他看到了這種新方式的成效(如果他能活得更久一些，他就能重新找回與妻子之間曾經(jīng)的親密感)。他每周都在學(xué)習(xí)如何與過去從未接觸過的人建立關(guān)系。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我叔叔擅長人際交往。你可以把他丟到宇宙的任何地方，我確信他會在那里交到朋友。而詹姆斯已經(jīng)在人際關(guān)系中培養(yǎng)出一定程度的共情，而這是，我叔叔大半生都在踐行的。他們都在愛的包圍中離開人世，當(dāng)然其中一位建立和維系親密關(guān)系的能力強(qiáng)于另一位，但他們對親密關(guān)系的渴望是一樣的。如果你正在閱讀這本書，你可能在想自己把愛注人生命的能力處于哪個(gè)層次。我的叔叔此生從未獲得過世俗意義上的名聲，但我相信在離開人世時(shí)，他帶著一種我們都渴望獲得的滿足感。在自己的圈子里，他是位名人。而詹姆斯在離世前知道自己有勇氣繼續(xù)前進(jìn)，他正在勇敢地努力成為一個(gè)更好的人，一個(gè)更好的交流者。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我們天生就具有共情和親密感。在我們的生活中，我們在多大程度上與更大的群體親近，是與如何通過我們所提到的情感考驗(yàn)息息相關(guān)的。在你的生命中，沒有任何其他的努力所獲得的回報(bào)可堪與之比肩。</p>