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荷塘月色的美篇

荷塘月色

春暖花開? 共享健康 <p class="ql-block">　　2024年4月18日，南京市老年體協(xié)舉辦首次具有太極拳高級指導(dǎo)員，裁判員的再培訓(xùn)提高班，來自全市各區(qū)80多名武術(shù)精英們。</p><p class="ql-block"> 早上八點(diǎn)多鐘具集在玄武區(qū)假日大酒店，特聘請武術(shù)名家七段，國家武術(shù)一級裁判員，國家級社會體育指導(dǎo)員，武警教官，并多次榮獲國際武術(shù)金獎的高清彩老師，市老體協(xié)太極拳專委會會長俞敏老師帶領(lǐng)大家培訓(xùn)。</p><p class="ql-block"> 培訓(xùn)內(nèi)容是太極精英愛好普遍喜好的“武當(dāng)太極49式”，首先由高清彩老師在室內(nèi)講述了武當(dāng)太極劍的特點(diǎn)，以及怎么才能打好武當(dāng)太極劍。</p><p class="ql-block"> 因?yàn)閳龅夭淮?，劍舞不了，因此我們上了假日大酒店的平臺，在平臺上南京市的景色真美，玄武湖的湖景，鼓樓的 紫峰大廈，新街口，太陽宮都映入眼簾頓時神情氣爽。</p><p class="ql-block"> 武當(dāng)太極劍以走、變、快、靈為特點(diǎn)，素有“太極腰”，八卦步的美譽(yù)。高清彩老師和俞敏老師帶著大家頂著烈日一遍又一遍地精心反復(fù)練習(xí)，大家虛心請教，收獲了功發(fā)， 強(qiáng)壯了身體。</p>