拳經(jīng)中篇～拳路譜訣之D章：軟兵拳路

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拳路譜訣之D章～軟兵拳路 軟兵拳路主要是包括麒麟鞭.梅花鞭.滾龍鞭.流星錘.（包括繩鏢）等四大類。?其他的如蛇鞭.金龍鞭.鏈子鞭.繩鞭等亦屬于軟兵器類。但主要是前四大類。 軟兵器類的訓(xùn)練首先得是上肢的力量的訓(xùn)練。上肢的力量是決定掌握軟兵器類靈活運(yùn)用的基礎(chǔ)。沒(méi)有很好的上肢能力，是耍弄不好軟兵器的。 一，麒麟鞭 麒麟鞭是最近些年興起的健身項(xiàng)目。祂是先由沈陽(yáng)趙赤宇先生改革和創(chuàng)新，之后在沈陽(yáng)乃至全國(guó)興起的的軟兵器類健身項(xiàng)目。麒麟鞭結(jié)合了九節(jié)鞭.金龍鞭.等優(yōu)秀軟兵器類的優(yōu)勢(shì)，又結(jié)合了農(nóng)家鞭有尾梢.因而能甩響的特點(diǎn)，在舞動(dòng)起來(lái)時(shí)，由于翠響而讓人覺(jué)得精神振奮，興趣盎然。因而受到廣大鞭友的喜歡。 我練習(xí)的麒麟鞭拳路，主要是按照鐵嶺“小柱子”老師示范的視頻課程進(jìn)行習(xí)練的。結(jié)合我自己的感悟，編創(chuàng)出適合我自己的拳路。以自己用作自己的訓(xùn)練功課。 a，麒麟鞭的基本功訓(xùn)練：1，鞭手的訓(xùn)練；鞭手的基本功訓(xùn)練有搖鞭：搖鞭里有左右掄搖.前掄搖.哈腰后掄搖.頭上平搖.身前畫(huà)叉“八字掄搖“.纏頭裹腦掄搖等等不一而足。再有就是擓鞭.攋鞭.拉鞭，提鞭.劈鞭.摘鞭.點(diǎn)鞭.撩鞭等等手法。還有交手鞭的訓(xùn)練。包括轉(zhuǎn)身交手，打四門(mén)交手等。再有就是拋鞭.接鞭出鞭.收鞭等技巧的訓(xùn)練。這些鞭手的訓(xùn)練是學(xué)鞭的首要功課。主要是提高雙手的執(zhí)持掌握鞭子的能力。以提高鞭子的在手中自如的運(yùn)用能力。 2，鞭身的訓(xùn)練；鞭身的訓(xùn)練功課主要有：纏身。“鞭是一根繩，全靠纏得精”纏身包括纏頭.裹腦.繞臂.枴肘.枴膝.遶脖.纏膝.跨馬.纏踝.踢球.纏腰.背劍等等。要做到“鞭隨身轉(zhuǎn)”身與鞭順。有道是：“巧打流星順打鞭”。你的身體得順著鞭來(lái)的運(yùn)勢(shì)運(yùn)轉(zhuǎn)，不然就會(huì)挨打。軟兵拳路的訓(xùn)練是“兵器在練人”！拿起軟兵，就得精神振奮起來(lái)！做到“精神提的起，意氣換得靈”，形神合一，人械合一。渾然一體，一派化機(jī)。 3，鞭步的訓(xùn)練；鞭步的訓(xùn)練主要有：弓步.馬步.騎龍步.上步.退步.遶步.軸步.回頭步.梅花步.秧歌步.跳步等等不一而足。步法是身體移身變位的“航母”。體移得靠步法的變動(dòng)。步法的變動(dòng)才可以承載身體移動(dòng)到合適的攻防戰(zhàn)位，以發(fā)揮手中的鞭子打到最理想的目標(biāo)。因此，鞭步的訓(xùn)練是鞭技提高的關(guān)鍵一環(huán)。必須要多習(xí)多練，方能讓功夫上身。 ? b，麒麟鞭的拳路訓(xùn)練：1，32響的拳路譜訣：（略）簡(jiǎn)訣：七鞭搭手進(jìn)擓鞭，兩纏五劈行鞭走。兩攋串步打回頭；五跳兩回頭，擓攋背劍收。——完—— 2，其他的麒麟鞭拳路…（略） 二，九節(jié)鞭?（九節(jié)為龍.這里指梅花鞭）?九節(jié)鞭比麒麟鞭的流行要早得多。是中華武術(shù)軟兵器類的古老兵器。此鞭的長(zhǎng)度一般取本人的并步站立時(shí)，舉鞭把齊肩為宜。這些軟兵又分為7節(jié)的為鞭；九節(jié)的為龍；11節(jié)的為霹靂；13節(jié)的為連環(huán)等等。不固定。我自己常用的為九節(jié)鞭中的“梅花鞭”。每節(jié)有五環(huán)，形如梅花??者是。鞭，是軟中取硬的兵器。軟時(shí)如繩索，硬時(shí)如鐵棍。鞭頭還可以刺.扎.劈.打等使用。倘若擊中要害，具有很強(qiáng)的殺傷力！ 此鞭的鞭頭在應(yīng)用時(shí)可點(diǎn)扎砸劈刺扎等。鞭身在應(yīng)用中可以踢提背掃纏抖抽等。鞭身在敵略遲疑的瞬間，可快速進(jìn)身。遠(yuǎn)抽近纏，可以?shī)Z得下敵人的硬械兵器，或纏得住對(duì)方的手足而拽之！所以說(shuō)“鞭是一根繩，全靠纏得精”！鞭身與鞭頭的結(jié)合，尤其具有突發(fā)性打擊力。由于是鞭以“纏”為特長(zhǎng)的，在與敵人的硬兵器格斗時(shí)，在敵人的招架時(shí)，鞭身可屈折打出。令敵防不勝防！此鞭還可以掉過(guò)頭來(lái)使用。如兩頭都是鞭頭似的。所以，鞭的使用可以“縱打一線，橫掃一片?？v掄橫掃，其法無(wú)邊”。? 鞭這種軟兵器，訓(xùn)練時(shí)得是先把“單個(gè)動(dòng)作”一個(gè)一個(gè)的練會(huì)了，待“單個(gè)動(dòng)作”練得熟了，積累的多了，才能自己編創(chuàng)套路。把每個(gè)“單個(gè)動(dòng)作”打得“得心應(yīng)手”了，套路也就好弄了。 鞭的種類很多：七節(jié)的為鞭；九節(jié)的為龍；十一節(jié)的為霹靂；十三節(jié)的為連環(huán)等等。 a，九節(jié)鞭的基本功訓(xùn)練 1，鞭手的訓(xùn)練：九節(jié)鞭的握鞭法可以分為正握.反握等。皆如握匕首者。與麒麟鞭的鞭手的訓(xùn)練大同小異。（略）2，鞭身的訓(xùn)練：打九節(jié)鞭凡是動(dòng)作，均已身體某部z做為“支點(diǎn)”，以改變鞭體的纏繞方向。轉(zhuǎn)身帶撥打，改變鞭體的“圓運(yùn)動(dòng)”軸心和方向。有道是：“巧打流星順打鞭”，這個(gè)“順”得是讓你自己的身體去練會(huì)才行，很難言傳身教也。鞭身的訓(xùn)練，時(shí)而纏繞在脖頸上，時(shí)而纏繞在手臂上.肩上.腿膝上.腳上…時(shí)而繞晃在頭上.身后，時(shí)而又踢鞭.揚(yáng)鞭，或是拋在空中…千姿百態(tài)，動(dòng)作各異。但是，一定要巧纏快轉(zhuǎn)，不留空隙。掄鞭時(shí)，身械要協(xié)調(diào)，鞭花要貼身。翻轉(zhuǎn)要快迎，翻轉(zhuǎn)時(shí)要“順”著鞭的來(lái)路運(yùn)身轉(zhuǎn)體。其他的亦與麒麟鞭的訓(xùn)練大同小異了。（略）3，鞭步的訓(xùn)練：打鞭時(shí)步法要穩(wěn)健，進(jìn)退自如.優(yōu)美恰當(dāng)。步法在鞭勢(shì)中講究“一步一動(dòng).一動(dòng)一變.一步一花.步步是花”。要給人以“花連花.花串花.花套花.花花相連；花接花.花串花.花花變化”之感。步法，是身體的“載體”，就是身體移位的“航母”！每次的動(dòng)步移位，都得順應(yīng)鞭的來(lái)勢(shì)，而且是要有攻擊敵人的目的。所以武諺有云：“巧打流星順打鞭”！其他亦與麒麟鞭的訓(xùn)練大同小異。（略）? 4，鞭勢(shì)的訓(xùn)練鞭勢(shì)要嚴(yán)密，切忌搖“空鞭”！空鞭是指沒(méi)有運(yùn)用身體的任何部位作為支點(diǎn)的轉(zhuǎn)動(dòng)，也就是鞭花串連的停頓。鞭勢(shì)不嚴(yán)密，招式就有空隙。就會(huì)使鞭路松松垮垮，缺乏美感。氣勢(shì)非凡是精神。氣勢(shì)也是鞭技嫻熟的結(jié)果。手臂的運(yùn)動(dòng)，身法的轉(zhuǎn)換，貼身是縮小“剪刀差”。有道是“鞭是一堵墻”。鞭的運(yùn)轉(zhuǎn)都是以手臂為核心的“軸輪運(yùn)動(dòng)”。如水狀軸.額狀軸.矢狀軸.冠狀軸等等。水平軸是上下平圓；冠狀軸是呈左右方向；矢狀軸呈前后方向…。 b，九節(jié)鞭的拳路訓(xùn)練選自當(dāng)年《精武》刊物上的資料 1，｛梅花鞭｝～（自度動(dòng)作順序）拳路圖譜：? 1），老嬤紡線，2），銅鉤掛簾，3），十字披紅，4），金絲纏腕， 5），揮劍斬蛇，6），張飛騙馬，7），猛虎跳澗，8），蘇秦背劍。 9），右黃鶯落架，10），右十字披紅，11），左十字披紅，12），右十字披紅，13），左黃鶯落架，14），左把披紅，15），鳳凰點(diǎn)頭，16），順風(fēng)擺柳，17），浪子踢球。 18），霸王摘盔，19），鯉魚(yú)翻身，20），金絲纏葫蘆，21），獅子搖頭，22），仙人撩衣，23），外張飛騙馬，24），順手牽羊。 25），雪花蓋頂，26），左葉底藏花，27），左玉帶纏腰，28），左橫掃千軍，29），右葉底藏花，30），右玉帶纏腰，31），右古樹(shù)盤(pán)根，32），風(fēng)卷霹靂，33），只手?jǐn)r門(mén)，34），拋磚引玉，35），虎踞龍盤(pán)。 36），黑狗鉆襠，37，就地拾桃，38），烏龍攪柱，39），獅子滾球，） 40），魚(yú)跳龍門(mén)，41），王小臥水，42），霸王卸甲，43），鯉魚(yú)打挺，44），撥打雕翎，45），燕子歸巢。? ～收畢～全套路終。 三，我自己的滾龍鞭～這打得是“十三節(jié)鞭”的拳路（十三節(jié)為“連環(huán)”.這里可用我自己的“滾龍鞭”代替之） 2，選自十三炮錘門(mén)的《十三節(jié)鞭》拳路：說(shuō)明：鞭，種類很多。七節(jié)的為鞭，九節(jié)的為龍，十一節(jié)的叫霹靂，十三節(jié)的叫連環(huán)。各種鞭的掌握運(yùn)用基本相同，或大同小異。 下面收藏的資料是三皇炮捶門(mén)里的十三節(jié)鞭的拳路。此鞭為十三節(jié)。長(zhǎng)度一般取本人齊眉為宜。十三節(jié)鞭在運(yùn)動(dòng)時(shí)多以立圓運(yùn)動(dòng)為直線運(yùn)動(dòng)。在練習(xí)與使用中，多以身體某一部位為支點(diǎn)，（如肩膀.肘.腕.胯.膝.足等）以增加運(yùn)動(dòng)的力度和改變圓心的位置和鞭的運(yùn)動(dòng)方向。 a，十三鞭的技法訓(xùn)練：1.）持鞭（握鞭），2.）放鞭，3.）收鞭，4.）掄鞭，5.掃鞭，6.）枴肘鞭，7.）背鞭（扛鞭），8.）騙馬鞭，9.）披紅鞭，10.）纏繞換把鞭，11.纏脖鞭，12.）舞花鞭。 簡(jiǎn)訣～十六字訣：盤(pán).旋.甩.扯，帶.打.反.蓋；掃.擋.揪.勒，滾.仰.抵.纏。? 詩(shī)曰：起放搖掄進(jìn)退崩，三才纏解滾身龍。踢蹬跳跨看下路，走轉(zhuǎn)翻盤(pán)龍卷風(fēng)！ 其拳路內(nèi)多以舞花的單個(gè)動(dòng)作組成了套路。 説說(shuō)站立。站立在練習(xí)中兩腳的“站位”十分重要！兩只腳要前后開(kāi)立。切不要左右分開(kāi)！否則，就會(huì)違背了練鞭的運(yùn)動(dòng)方向.方法。就會(huì)挨打！就會(huì)“上打頭.下打足”！千萬(wàn)不能大意！ b，十三節(jié)鞭的拳路訓(xùn)練拳譜.（上）第一段：預(yù)備式，1）.起勢(shì)（握鞭聽(tīng)風(fēng)），2.）玉虛點(diǎn)兵（提膝亮鞭），3.）上步拍腳，4.）提膝亮鞭，5.）風(fēng)卷霹靂（旋風(fēng)腳），6.）毒蛇吐信（旋子放鞭），7.）順風(fēng)擺柳（倒步掄鞭），8.）湘子提籃（左右盤(pán)肘鞭），9.）流星趕月（披肩過(guò)脖鞭），10.十字披紅（披肩按鏢）。第二段：11.二郎擔(dān)山（扛鞭轉(zhuǎn)體180度），12.）張飛騙馬（右里合外擺，左里合外擺）13.）烏龍擺尾（披肩轉(zhuǎn)體，串脖單刀花），14.）巧女接線（臥龍按鞭）。第三段：15.）仙鶴祥云（十字披紅，纏脖翻身掄跳），16.）風(fēng)擺荷葉（雙纏脖），17.）鷂子翻身（翻身掄跳鞭），18.）金蛇歸洞（收鞭）。 ? 拳譜.（下）?第四段：19.）獨(dú)架金梁（左上.右下，抽架鞭.擋鞭），20.）青龍出水（放鞭），21.）就地拾桃（搶背掄鞭），22.魚(yú)跳龍門(mén)（地躺鞭），23.）蜈蚣縱跳（后掃地躺鞭），24.）鯉魚(yú)打挺（疊筋起），25.力扛千斤（左右打山），26.）跺子橫蹬（右蹬鞭）。 第五段：27.）千里單騎（單飛燕），28.）怪莽翻身（纏脖翻跳），29.）浪子踢球（左踢撩鞭），30.）紫燕雙飛（雙飛燕），31.）黑狗鉆襠（鞭從襠前往后擊）。 第六段：32.）巧脫腳索（纏腿脫索鞭），33.）白云蓋頂（右磨盤(pán)鞭），34.）仙索纏脖（右纏脖鞭），35.）巧解脖索（反向西撩鞭），36.）白云蓋頂（左磨盤(pán)鞭），37.）仙索纏脖（左纏脖鞭），38.）巧解脖索（反向撩鞭），39.）玉帶纏腰（纏腰鞭），40.風(fēng)掃梅花（上掃鞭），41.）橫掃千軍（左右越步橫掃鞭）。 第七段：42.）金龍盤(pán)柱（左獨(dú)立纏腿鞭），43.）浪子踢球（左足踢鞭），44.）云龍過(guò)腰（平纏過(guò)腰鞭），45.）云龍過(guò)脖（平轉(zhuǎn)過(guò)脖鞭），46.）降龍伏虎（打虎式抓鞭），47.）順風(fēng)擺柳（放鞭順掄），48.）青龍回宮（收鞭），49.）收勢(shì)還原。～收畢～全套路終。 四，流星錘流星錘（合繩鏢）又名“走線銅錘”。重量大多在一斤左右。長(zhǎng)度大約在：你展開(kāi)雙臂一庹長(zhǎng)以后，錘頭再又由線繩的一臂端托落到地面為宜。在使用過(guò)程中，要以腕.肘.肩.手臂以及腰.腿.膝.腳等部位為支點(diǎn)來(lái)纏轉(zhuǎn)，以改變錘頭的運(yùn)動(dòng)方向。以步位的移動(dòng)來(lái)延長(zhǎng)錘頭的打擊遠(yuǎn)程。流星錘是以“砸”為主；而繩鏢是以“扎”為主。這是兩者之間的區(qū)別。有時(shí)也利用繩索的彈力和錘頭的慣性，使錘頭（或鏢頭）由圓周運(yùn)動(dòng)變?yōu)橹本€運(yùn)動(dòng)，使錘頭（鏢頭直線射出，以懟擊敵人。要利用繩索的由于有錘（鏢）的重量，在遇到阻礙時(shí)就回頭擊物的特點(diǎn)，可以預(yù)計(jì)敵人的要害部位的遠(yuǎn)近，采取身步的移動(dòng)走轉(zhuǎn)。只有這樣，才能做到收放自如，擊打準(zhǔn)確。 流星錘技藝的進(jìn)步，得先從單個(gè)動(dòng)作一個(gè)一個(gè)的習(xí)練。待這些個(gè)“單個(gè)動(dòng)作”越練越熟了，越鏈越多了，也就可以就著你所熟練的動(dòng)作自由的組成套路了。這些個(gè)“熟練的動(dòng)作”得形成你自己的“肌肉記憶”！也就是說(shuō)，得讓你的身體“它自己會(huì)”。并不需要用腦子去想，身體自己就做完了動(dòng)作。做到“心死神活”，“后天的習(xí)練”變成”你自己的“本能”。 流星錘和繩鏢在技擊中的最顯著的特長(zhǎng)是：軟中帶硬，忽長(zhǎng)忽短。聲東擊西，可近可遠(yuǎn)。在古代，流星錘和繩鏢是武者行走江湖時(shí)做為暗器來(lái)使用的。它們錘（鏢）頭小巧，便于攜帶。但是，一旦遇到緊急情況，就可以拿了出來(lái)，纏砸彈扎，遮前蔽后，神妙莫測(cè)！可以讓敵人防不勝防。 格斗中，對(duì)方往往不是被錘頭砸中（因?yàn)槭恰爸亓铀俣取?，所以，殺傷力非常大。），就是被鏢頭刺中。再不就是被繩子纏住。可以參考原來(lái)的中學(xué)課文《大鐵椎傳》。 *，注意安全軟兵拳路習(xí)練過(guò)程中的一定要注意安全！a，注意你自己的安全?注意身體運(yùn)轉(zhuǎn)和步法移位的以及走錘（鏢）的協(xié)調(diào)一致。否則就會(huì)挨打！我自己就吃過(guò)這個(gè)虧。 b，注意周圍人的安全軟兵拳路主要是你自己練習(xí)習(xí)練著“玩兒”的，是不可能往人身上用的。所以，在我們的自己耍弄時(shí)要注意周圍環(huán)境。別人的安全第一！? c，“軟兵”的外延其實(shí)，真若是遇到緊急情況下，比如，受到了被非法傷害的緊急情況，用隨身的毛巾.衣服，或順便撿得了繩頭等等都可以當(dāng)“軟兵器”用的。（可參考飛天蜈蚣.水袖舞等） 《拳經(jīng)》中篇～拳路譜訣之D章：軟兵拳路到此為止，不再贅述了。請(qǐng)看《拳經(jīng)》下篇：武中懷文篇 附：投射功藝的掌握在武術(shù)界還有一個(gè)門(mén)類：那就是投射門(mén)類～它們包括投石.射鑣.飛針.飛刀等將短小精悍的物件用于與敵格斗時(shí)打擊敵人的武器。投石功藝～比如《水滸傳》中的“沒(méi)羽箭”張清的投石功藝就所向披靡！射鑣功藝～比如“飛鏢”黃三泰的飛鏢打虎！飛針功藝～比如電視劇某特務(wù)的飛針射人于幾米之外！不過(guò)，玩弄這些玩兒藝的時(shí)候，也得特殊注意周圍環(huán)境和自己的安全，否則，會(huì)使你受傷！ 不過(guò)

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拳經(jīng)中篇～拳路譜訣之D章：軟兵拳路

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