NLP沙盤游戲心理學(xué)成長(zhǎng)班完美收官

沐慈劉榮~幸福心理學(xué)

首都的春天，萬物復(fù)蘇，百花盛開，北京迎來了它的春天??????北京歡迎你????????????你一定會(huì)被這座美麗的城市熱情擁抱??4.19-4.21開啟了沉浸式的線下課體驗(yàn)?? 道路兩旁的大樹都賦予了能量，處處都是心理學(xué)的“金句”，一路指引老師們懷著高度的熱情進(jìn)入會(huì)場(chǎng)，在簽名墻上記錄了這有意義的時(shí)刻！ 老師們簽到入場(chǎng) 《遇見》遇見，是人生中最美的瞬間，是心與心的碰撞，是靈魂與靈魂的交融。遇見，是故事的開始，是感情的升溫，是心靈的契合。遇見，是世間最美好的緣分。一個(gè)微笑、一個(gè)眼神，便能引發(fā)無盡的溫馨與感動(dòng)。我們都在尋找，尋找那個(gè)能讓自己心靈相通的人。每一次遇見，都是命運(yùn)的饋贈(zèng)，讓我們學(xué)會(huì)珍惜每一個(gè)相逢的瞬間。讓我們從遇見開始…… 沙盤游戲體驗(yàn)《生命五樣》老師們紛紛從眾多沙具中挑選最有感覺的沙具，小組一起討論分享感受。 沉浸式的體驗(yàn)讓老師們獲得了很多收獲 一粒沙中看世界。沙子是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷奈镔|(zhì)，一粒沙的大小和重量都是微不足道的。如果我們細(xì)心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，每一粒沙都是獨(dú)一無二的。它們有著不同的顏色、形狀和紋理。它們可以是細(xì)膩如白砂，也可以是粗糙如卵石。在沙灘上行走時(shí)，我們可以從沙子的質(zhì)地和觸感中感受到它們的獨(dú)特之處。這些細(xì)微的差別使得每一粒沙都有自己的個(gè)性和存在感。同樣地，沙子也是記錄著時(shí)間的見證者。沙堆中的沙子經(jīng)歷了無數(shù)次風(fēng)吹雨打，經(jīng)歷了歲月的洗禮。它們或許曾經(jīng)是高山上的巖石，或許曾經(jīng)是大洋深處的珊瑚。無論它們來自何方，它們都蘊(yùn)含著歷史的痕跡和故事。就像每一顆沙子都有自己的故鄉(xiāng)和經(jīng)歷一樣，每一個(gè)人也都有自己的故事和經(jīng)歷。我們可以從一顆小小的沙粒中想象和探索整個(gè)世界。 《撫沙》沉浸式的沙盤游戲中撫沙的練習(xí)可以找到母子一體化的感覺，感覺像是在媽媽的子宮里享受媽媽的呵護(hù)與關(guān)愛。 體驗(yàn)沙子帶來的滿足和樂趣 心理學(xué)小練習(xí)情緒逐步抽離法是一種旨在快速消除負(fù)面情緒的技巧。該方法基于以下原理：腦的功能機(jī)制：人類大腦具有改變情緒及壓力狀態(tài)的能力，通過神經(jīng)功能網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)。這種能力使得個(gè)體能夠通過無意識(shí)的應(yīng)激反應(yīng)訓(xùn)練，對(duì)某些事情建立本能式的情緒與壓力反應(yīng)1。大腦中有兩個(gè)主要的功能中心：情緒中心和理性中心。情緒中心位于邊緣系統(tǒng)，特別是杏仁核、下丘腦和海馬體，而理性中心位于前額葉。情緒逐步抽離法通過本體感覺和空間感覺調(diào)整大腦的相關(guān)部分，以實(shí)現(xiàn)情緒的調(diào)整。情緒逐步抽離法幫助個(gè)體從心理上分離負(fù)面情緒，從而更好地管理和處理這些情緒。 NLP十二條前提假設(shè)積極信念植入無論你有什么樣的思想和行動(dòng)，你都可以用12條假設(shè)先過濾一次。反復(fù)運(yùn)用這個(gè)方式，它能幫你合理繞開思想陷阱，有效規(guī)避行為風(fēng)險(xiǎn)，這12條前提假設(shè)能夠幫助我們快捷高效地思考和行為。最重要的是，它能夠讓你快速有效地突破思想和行動(dòng)的枷鎖。 能夠助你有效解讀自己的思想和行為，突破思想和行動(dòng)的枷鎖，經(jīng)營(yíng)好你的幸福人生。 《療愈內(nèi)在小孩》真正的療愈，是內(nèi)在小孩的成長(zhǎng)?！獦s格每個(gè)人都會(huì)有創(chuàng)傷，有創(chuàng)傷不可怕，重要的是去治愈它，治愈的同時(shí)，獲得成長(zhǎng)。我們?cè)谏兴庥龅囊磺惺挛铮遗c不幸，都不存在。它們?nèi)贾皇俏覀儌€(gè)人內(nèi)在世界的投射。換句話說，全世界是我創(chuàng)造的。如果愛也遲疑，恨也遲疑，總是在糾結(jié)中，一個(gè)人就會(huì)活得非常憋屈、難受。若內(nèi)在小孩的需求得不到滿足、情緒得不到釋放、價(jià)值觀得不到肯定，她就會(huì)一直蹲在那里哭泣，停止成長(zhǎng)。內(nèi)在小孩就如同我們?nèi)松就暗淖疃贪?。它不長(zhǎng)大，我們?cè)倥σ矡o法成長(zhǎng)。所以。榮格說：“內(nèi)在小孩是一切光之上的光，是治愈的引領(lǐng)者?！?lt;/p> 《團(tuán)體沙盤體驗(yàn)》通過團(tuán)體沙盤游戲，成員們可以在一個(gè)非語言的環(huán)境中交流思想，增進(jìn)理解，解決心理問題，調(diào)整自己在團(tuán)體中的角色。改善現(xiàn)實(shí)人際互動(dòng)。游戲中的規(guī)則和互動(dòng)有助于參與者學(xué)習(xí)如何在現(xiàn)實(shí)生活中處理人際關(guān)系，達(dá)到內(nèi)心的平靜和協(xié)調(diào)。提供豐富的資源和增強(qiáng)歸屬感。團(tuán)體沙盤游戲鼓勵(lì)成員們分享想法，從而增強(qiáng)團(tuán)體的歸屬感和認(rèn)同感。增強(qiáng)責(zé)任感。游戲中的規(guī)則設(shè)定有助于增強(qiáng)成員對(duì)團(tuán)體及其規(guī)則的責(zé)任感。促進(jìn)自我成長(zhǎng)和認(rèn)識(shí)。通過游戲，參與者可以在非言語的環(huán)境中探索自己的內(nèi)心世界，認(rèn)識(shí)到自己與他人的不同之處，從而促進(jìn)自我接納和成長(zhǎng)。宣泄不良情緒和促進(jìn)治愈。團(tuán)體沙盤游戲?yàn)閰⑴c者提供了一個(gè)安全的環(huán)境，讓他們能夠表達(dá)和釋放不良情緒，通過非言語的方式與他人交流，達(dá)到治愈的效果。 在體驗(yàn)中收獲成長(zhǎng) 心理學(xué)小練習(xí)五步脫困法是一種實(shí)用的思維流程，旨在幫助人們快速改變身心狀態(tài)，擺脫負(fù)面困境。該方法基于ABC情緒理論，即事情本身并不會(huì)給我們壓力，壓力是我們對(duì)事情的反應(yīng)。通過改變對(duì)事情的看法，可以改變我們的世界。 通過五步脫困，解決自己當(dāng)下的困惑，拿到清晰的目標(biāo)和方向，增加力量 通過體驗(yàn)療愈自己，拿到愛與支持 學(xué)員分享三天的收獲與感受提升了認(rèn)知，不斷的覺察，在覺察中收獲感受，收獲成長(zhǎng)！ 最激動(dòng)人心的是本次邀請(qǐng)了中國(guó)管理科學(xué)研究院職教院朱主任親臨現(xiàn)場(chǎng)，為學(xué)員老師頒發(fā)《沙盤游戲咨詢師》證書！其中導(dǎo)師張瓊老師經(jīng)中管院各項(xiàng)考評(píng)被特聘為中國(guó)管理科學(xué)研究院職教院特邀心理學(xué)專家！在心理學(xué)這個(gè)領(lǐng)域中有資深的專家導(dǎo)師引領(lǐng)，一路前行，越來越好，支持一個(gè)人，幸福一個(gè)家，溫暖一座城！ 滿滿的儀式感 一群人，一件事，一定成 以夢(mèng)為馬，不負(fù)韶華，為天地立心，為幸福立誓 用生命影響生命活成一道光，綻放美好未來！一人一束光，照亮全世界 學(xué)員分享 第二期《沙盤游戲咨詢師》初級(jí)班認(rèn)證報(bào)名中……即將開班，開啟報(bào)名嘍……可咨詢?cè)斍?lt;/b>