<p class="ql-block"> “定而生靜，靜而生慧”老祖宗的話誠不我欺。</p><p class="ql-block"> 今天早上，兒子起床的時候，跑過來我房間一看。已經(jīng)起床了。然后他就在開始哭鬧。他責(zé)怪我為什么要起那么早？害得他沒有機會過來跟爸爸媽媽一起再睡一會。我跟他解釋，媽媽要送姐姐上學(xué)，所以要起床早一點，你可以繼續(xù)上床跟爸爸再睡一會。他不聽，賴在沙發(fā)上鬧脾氣。爸爸起來走過去去抱著他親了一下。也沒能安撫他，反而更激烈了，他大聲說反感爸爸。然后他進廁所的時候，又和姐姐起了沖突。倆人非要爭用一個廁所。你不讓我，我不讓你。姐姐又故意把他堵在廁所，不給他出來。他就徹底崩潰了，嚎啕大哭，甚至罵姐姐有病。</p><p class="ql-block"> 瞬間我就覺得整個家都充滿了火藥味。如果這時候我再煩躁起來，估計這個負能量會來得更猛烈一一些，一家人這一天的心情都毀了。</p> <p class="ql-block"> 靜默了一會，我走到沙發(fā)上，問我兒子：“兒子，你只是不喜歡爸爸抱你行為，并不是反感爸爸這個人對不對？”他點了點頭?！鞍职挚匆娔阍缟掀饋硇那椴缓?，抱你就是想讓你心情變好一點，他愛你，覺得他做錯了嗎？”他不說話。我再問他：“如果媽媽很難過很傷心的時候，你跑過來抱媽媽安慰媽媽，這時候媽媽把你推開，說你讓我覺得很反感，你感覺如何？”他嘴巴抿緊，有點想哭了，又憋回去。</p><p class="ql-block"> “媽媽每次都沒有這樣推開你是不是？媽媽生氣的時候，你安慰媽媽，媽媽都會謝謝你，對不對？那你還覺得爸爸做錯了嗎？”他搖搖頭?！捌匠８吲d的時候爸爸抱你，你會覺得反感嗎？”“不會。”兒子，你覺不覺得，不是因為爸爸抱你而讓你生氣，是你本身有氣，然后你把氣遷怒到了爸爸身上？你覺得爸爸會不會難過？”他點了點低垂的頭。我建議他去跟爸爸說聲對不起，或者抱抱他也行，他走了兩步又回頭，沒說對不起也沒抱，我也不強迫，意識到問題就行。</p><p class="ql-block"> 接下來說和姐姐吵架，我問他：“你跟姐姐吵架的時候，氣得破口大罵，你知道你被生氣控制了嗎？”也許控制這個詞讓他聽起來有點害怕，他瞪著無辜的眼睛看著我。</p><p class="ql-block"> “人一旦被憤怒控制了，很危險哦。被憤怒控制了之后，我們做的所有事情可能會帶來嚴重的后果。有些人之所以會殺人，是因為憤怒的時候沒有辦法控制自己的情緒，沖動下做出很極端的行為，可怕嗎？”他點頭?！澳阍敢獬蔀檫@樣的人嗎？”他搖頭?！八韵麓紊鷼獾臅r候，不要放縱自己口無遮攔。因為這時候你說出來的話極有可能很傷人。你可以表達自己的憤怒，說我很生氣很生氣很生氣。但不可以失去理智的破口大罵。能做到嗎？”他嗯了一聲。還好，算聽得進去。</p><p class="ql-block"> 出門上學(xué)的時候，壞情緒基本上沒有了。我逗他說，你是我們家的開心果，早上起來要傳播正能量，這樣我們一天都會有好運氣。他嘿嘿嘿的傻笑。</p> <p class="ql-block"> 今天的情緒控制還算好，哪怕稍有一點點不耐煩，整個家都會被負能量包圍。其實一個人要真正控制自己的情緒，確實不是那么容易做到的。我承認我也經(jīng)常會被壞情緒左右，這很正常。人之所以為人，就是因為人有七情六欲。每一種情緒的存在其實都是合理的，但要講究一個陰陽平衡。哪一種情緒過了都會不好。過了就會傷人傷己。然而讓情緒達到一個陰陽平衡的狀態(tài)，真的需要一個漫長的修煉過程。</p><p class="ql-block"> 《玉樞經(jīng)》里面說：”能知微則慧光生，能知謹則圣智全，能知止則泰安定?！边@幾句話誰都能讀懂，道理好像也都明白，但真正做起來才知道有多難。</p> <p class="ql-block"> 首先“知止”是最難的。 “知止”就是對自己的行動，對自己的思維，對自己的言語，包括對自己的起心動念，都有一個很穩(wěn)定的把控，那是非常難非常難的事，因為我們每時每刻都受各種各樣的外界的影響和干擾，我們會遇到很多事，很多誘惑，這些事的發(fā)生，有時候我們把控不住，腦袋就會胡思亂想，停不下來，煩惱和痛苦就來了。比如，生氣的時候，有一些話，你明明知道不該說，說出去之后會讓別人很不舒服，自己也不舒服，可就是踩不住剎車，非要說出來才解氣。這時候，如果你仔細觀察，你會發(fā)現(xiàn)到你內(nèi)在有一股能量在驅(qū)動著你這么做，它不受你控制。像我兒子早上生氣破口大罵一樣，憤怒情緒憤怒主宰了他，他已經(jīng)不能做主。</p><p class="ql-block"> 怎么解決呢？讓不好的念頭停下來?？此坪唵?，做起來其實很難，難就難在我們的心安定不下來，因為這個社會太快了，太倦了，大家都沒有耐心，都著急，急于求成，急功近利，這個欲望安靜不下來。</p><p class="ql-block"> 如果真的能夠靜下心來，踏踏實實地耐心從細微處入手，小心翼翼，知道哪些該做哪些不該做，不該做的堅決不做，該停下來的立即停下來，完完全全做情緒的主人，思考問題才不會那么極端，那么片面，會慢慢學(xué)會接納世間的所有不完美不如意，允許別人是別人，允許自己做自己。正所謂“泰安定，則圣智全；圣智全則慧光生；慧光生則與道為一”。</p><p class="ql-block"> 一個好的能量場會讓彼此生命得到滋養(yǎng)，生命的品質(zhì)才能大有改善。路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索。</p>