<p class="ql-block"> 為了落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校學(xué)生心理健康教育工作，提升學(xué)生心理素養(yǎng)，有效緩解六年級(jí)畢業(yè)班學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力，構(gòu)建積極向上、陽光健康的校園，形成良好學(xué)習(xí)氛圍，呵護(hù)學(xué)生們的身心健康。2024年5月15日下午，心理輔導(dǎo)教師呂文帝老師為畢業(yè)班全體學(xué)生上了一堂心理減壓課，幫助畢業(yè)班學(xué)生調(diào)節(jié)心情，減輕壓力，助力學(xué)生心理健康。</p> <p class="ql-block"> 首先，呂老師帶領(lǐng)學(xué)生了解壓力的來源、知曉過度壓力的危害以及如何正確面對(duì)和緩解壓力。</p> <p class="ql-block"> 接下來進(jìn)行活動(dòng)環(huán)節(jié)，同學(xué)們從黑板上的4個(gè)選項(xiàng)中選擇一個(gè)或幾個(gè)問題寫在白紙上，并根據(jù)自己的實(shí)際情況書寫。寫完后折成紙飛機(jī)，前后同學(xué)互相傳，收到其他同學(xué)的紙飛機(jī)后在上面寫上祝福或者鼓勵(lì)的話語，然后再互相傳。</p> <p class="ql-block"> 本次心理健康教育課，幫助同學(xué)們改善情緒，樹立積極健康的心理狀態(tài)，悅納自己和他人，更好地投入到接下來學(xué)習(xí)和生活中。我校會(huì)一如既往地加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育和生命安全教育，保障學(xué)生健康快樂成長！</p>