<p class="ql-block"> 5月17日上午，我校蔡曉晴老師給我們小學低年級段二年級的小朋友們帶來了一堂別開生面的心理健康教育主題班會示范課——《做情緒的小主人》。本次班會課的目的是引導孩子們認識和理解自己的情緒，學會正確表達和調(diào)控情緒，成為自己情緒的小主人。學校組織了低年級段的班主任到場觀摩，還特別邀請了教育局德育指導中心杜菲菲主任及專職心理教師李蕭冰和葉靖怡到現(xiàn)場觀摩聽課。</p> <p class="ql-block"> 在班會課上，蔡曉晴老師首先引導孩子們認識并理解不同的情緒，如喜悅、憤怒、悲傷、恐懼等。通過生動的圖片和有趣的故事，孩子們逐漸認識到每種情緒的特點和作用。</p><p class="ql-block"> 蔡曉晴老師根據(jù)二年級學生的年齡、心理特點和主題設計豐富多彩的活動，如案例分析、情緒裝飾瓶、情緒拍手歌以及“情”雨表等。</p> <p class="ql-block"> 蔡曉晴老師傳授了一些簡單而有效的情緒調(diào)節(jié)方法。比如通過換角度看問題、深呼吸、轉(zhuǎn)移法、向他人傾訴法等。這些方法既實用又易于操作，深受孩子們的喜愛。</p> <p class="ql-block"> 最后，德育指導中心杜菲菲主任以及李蕭冰、葉靖怡兩位專業(yè)的心理老師進行現(xiàn)場評課。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">李蕭冰老師：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">1.比較專業(yè)的一節(jié)心理課，教師準備很充分，課程活動內(nèi)容豐富，形式多樣，教師控場能力強，有很多的亮點，如情緒瓶、拍手歌，晴雨表等。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">2.課程內(nèi)容太滿，根據(jù)學生的認知能力水平，可以把識別情緒和表達作為一個重點展開講，如何調(diào)節(jié)情緒作為另一節(jié)課的重點。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">3.對于積極情緒和消極情緒的講解容易讓孩子覺得消極情緒就是不好的，不被允許和接納的。應該讓學生了解每一種情緒都是正常的，都有它積極的意義，學會接納自己的各種情緒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">4.教師提問的時候刻意引導積極情緒的表達；對于學生的分享表達，教師應該多給予鼓勵支持，多去理解和接納他們的消極想法和情緒。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">5.大膽釋放情緒部分，孩子把想法當成了情緒，要幫助他們區(qū)分想法和情緒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">葉靖怡老師：</span></p><p class="ql-block">1.在內(nèi)容上要做適當?shù)奶釤捙c刪減。側(cè)重點考慮放在認識情緒、感知情緒跟合理表達，初步的進行情緒調(diào)控。</p><p class="ql-block">如導入：猜情緒，引入情緒基本類型，或者是原課中的不同時間表達情緒（認識、覺察情緒）。</p><p class="ql-block">2.主題活動一：情緒裝飾瓶。通過設計瓶子覺察自己面對這件事時的情緒，將情緒通過繪畫藝術(shù)進行表達；鼓勵多一些學生進行自我情緒的分享（覺察、表達情緒）。</p><p class="ql-block">主題活動二：針對情景事件可以分享調(diào)控情緒的方法，小組討論進行匯報，老師板書提煉總結(jié)進行原來六個方法的歸類，以及帶著學生共同體驗該方法帶來的情緒的變化，如合理宣泄法與情緒喊出來進行聯(lián)動，可規(guī)定分享格式，如:（事件）讓我覺得（情緒）；同伴的力量與抱抱你的好朋友。（嘗試初步調(diào)控情緒），最后可以用談話收獲檢驗成效，經(jīng)拍手操再一次總結(jié)升華。</p><p class="ql-block">3.關(guān)于積極情緒和消極情緒的意義，情緒本身無好壞，但影響會有好壞。在授課過程可重點放于鼓勵學生表達自己的情緒，接納自己的情緒，嘗試調(diào)控情緒帶來的負面影響。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(176, 79, 187);">結(jié)語:</span></p><p class="ql-block">通過《做情緒的小主人》心理健康教育主題班會課，孩子們不僅認識到了自己的情緒，還學會了如何正確表達和調(diào)控情緒。我們將繼續(xù)加強學生的心理健康教育，提供必要的支持和引導。在未來的學習和生活中，讓孩子成為自己生活和社交中真正的小主人，能以積極、樂觀的心態(tài)面對各種挑戰(zhàn)。</p> <p class="ql-block"> 圖片:二年級</p><p class="ql-block"> 文字:蔡曉晴</p><p class="ql-block"> 審核:張裕海</p>