<p class="ql-block"> 2024年5月22日，襄州區(qū)未成年人心理健康輔導(dǎo)中心實施襄陽市襄州區(qū)“育心工程”實施方案，為古驛鎮(zhèn)中心學(xué)校九年級學(xué)生做中考前減壓講座。</p> <p class="ql-block"> 本次講座由楊喜鳳老師主講，主題是《中考生的生涯規(guī)劃》，從中考是人生第一次選擇講起，介紹有無規(guī)劃的不同人生，怎樣做規(guī)劃，了解自己的個性特點、興趣所在、社會環(huán)境等，為自己的人生做出長遠(yuǎn)規(guī)劃，努力當(dāng)下。勉勵同們展望人生，不懼眼前困難，堅持奮斗，延遲滿足，每次考試都是一種選擇，多次選擇規(guī)畫出不一樣的人生。每次考試都是一次成長的磨礪，勇敢的擁抱壓力，奔向中考、</p> <p class="ql-block"> 面對人生第一次大的選擇，你的選擇是什么呢？楊老師結(jié)合孩子的案例，引發(fā)同學(xué)們思考。</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們總認(rèn)為讀書是唯一重要的事，不斷追求好成績，給自己帶來很大的壓力，而更高更好的學(xué)歷并不一定意味著更好的成就。允許自己停下來歇一歇，關(guān)注自己的身心。</p> <p class="ql-block"> 毛毛蟲效應(yīng)，讓我們放遠(yuǎn)眼光，不要總是跟隨別人，不要總是聽從父母，從自心出發(fā)，看到自己更多的優(yōu)勢和資源，激發(fā)自己的特長和潛能。</p> <p class="ql-block"> 中高考成績和成就成正比嗎？理想汽車?yán)峡偫钕胫皇歉咧挟厴I(yè)，但發(fā)揮自己的特長，創(chuàng)立理想公司。同學(xué)們思考自己的興趣和特長，找到自己的天賦。決定你命運(yùn)的不是你面臨的機(jī)會，而是你自己做出的選擇。人生需要清晰長遠(yuǎn)的目標(biāo)，未來的生活狀態(tài)取決于你今天的努力!</p> <p class="ql-block"> 楊老師對同學(xué)們做個小調(diào)查:日薪、月薪……哪個掙得多？啟發(fā)同學(xué)們不要只想當(dāng)下利益，著眼更長遠(yuǎn)的未來，你的努力早晚會被看見。</p> <p class="ql-block"> 同學(xué)們對自我的個性和能力了解多少？自己擅長哪方面的能力？原來每個人有不同的擅長:言語能力、數(shù)理智力、音樂智力、空間智力、動覺能力、內(nèi)省能力……比爾.蓋茨平時只帶一把鑰匙——興趣。當(dāng)逐漸認(rèn)識自我以后，擇己所愛，擇己所長，擇己所利、擇世所需。任何時候，努力都很重要哦!</p> <p class="ql-block">同學(xué)們一起誦讀一首小詩吧:</p><p class="ql-block">大多數(shù)的，人就像是落葉一樣。 </p><p class="ql-block">在空中隨風(fēng)飄游、翻飛、蕩漾， </p><p class="ql-block">最后落到地上。</p><p class="ql-block">一小部分人像是天上的星星，</p><p class="ql-block">永遠(yuǎn)走在一條固定的途徑上，</p><p class="ql-block">地上的風(fēng)吹不倒他們，</p><p class="ql-block">在他們內(nèi)心中有自己的引導(dǎo)者和方向。</p><p class="ql-block">……</p><p class="ql-block">在誦讀中傾聽內(nèi)在的聲音和引領(lǐng)!</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 楊老師結(jié)合身板案例，以及古今中外名人事例，讓同學(xué)們眼界大開，生動幽默的講述風(fēng)格，讓同學(xué)們聽的津津有味。</p> <p class="ql-block"> 講座最后，楊老師鼓勵同學(xué)們，展望人生，不懼眼前困難，堅持奮斗，延遲滿足，每次考試都是一種選擇，多次選擇規(guī)畫出不一樣的人生，沒有好壞，都是走在自我實現(xiàn)的路上。將中考放在人生畫卷中欣賞，每次考試都是一次成長的磨礪，勇敢的擁抱壓力，奔向中考!</p> <p class="ql-block"> 最后，楊老師告知同學(xué)們:當(dāng)面臨過度焦慮，嘗試了很多方法調(diào)整都無效時，建議積極求助學(xué)校心理輔導(dǎo)室或區(qū)未成年人心理輔導(dǎo)中心，尋求專業(yè)老師的陪伴和支持！</p>