心向陽(yáng)光、健康快樂(lè) <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 榮昌區(qū)老年大學(xué)拳劍</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 六班第二課堂活動(dòng)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 時(shí)間：2024.5.31</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 地點(diǎn)：荷葉山莊</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 人員：彭老師和全體學(xué)員</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 嘉賓：劉校長(zhǎng)光臨指導(dǎo)</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 時(shí)光知味，歲月沉香，四季清淺處，一步一安然。往事歸零，不回頭，愛恨隨意，不將就。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 龍?zhí)ь^，爭(zhēng)上游，2024年，拳劍六班上學(xué)期的學(xué)習(xí)就要結(jié)束了，緊鑼密鼓的二課堂活動(dòng)，大家都?xì)g天喜地，熱情高漲。在拳來(lái)劍往中，一起一落是人生，一松一緊是心情，一招一式是生活。所有的遇見，所有的快樂(lè)，所有的感恩，或點(diǎn)頭，或微笑，都傳遞著世間的美好。照亮旅程，溫暖你我，愿所經(jīng)歷的滄桑，內(nèi)心依就安然無(wú)恙。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(22, 126, 251);"> 碧葉荷花最深處，六月驕陽(yáng)已似火。倘若南風(fēng)知我意，莫叫晚霞落黃昏。年輪一圈一圈的轉(zhuǎn)，緊一步，慢一步，詩(shī)和遠(yuǎn)方，總有一樣在路邊。結(jié)緣太極拳，不相忘，三百六十五天，沒(méi)有十分的熱爰，沒(méi)有百般的歡喜，就不會(huì)有這樣的執(zhí)著。一路上，所有的人和事，我們珍惜，所有的好，我們感恩，隨意望去，一切都剛剛好！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">劉玉蘭校長(zhǎng)熱情洋溢的講話，對(duì)這次活動(dòng)做了充分的肯定和贊揚(yáng)，鼓勵(lì)我們保持健康，珍愛生命，做一個(gè)快快樂(lè)樂(lè)的中國(guó)人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">彭老師表?yè)P(yáng)了全體同學(xué)的學(xué)習(xí)熱情，并期許下學(xué)期繼續(xù)發(fā)揚(yáng)，學(xué)拳先學(xué)德，練拳煉人生。老師辛苦了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">無(wú)私為大家服務(wù)的張厚德班長(zhǎng)宣布二課堂活動(dòng)開始，</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">美女主持人彭良芳，把整個(gè)活動(dòng)的節(jié)目按排的井然有序，辛苦了！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">練拳在神在意不在形，在形則生力。意識(shí)和形體的協(xié)調(diào)一致，不帶絲亳雜念，做到柔和連貫。兩眼平衡，頭的平衡提領(lǐng)全身的平衡，尾閭中正神貫頂，滿身松活頂頭懸。明明白白練拳，堂堂正正做人。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">退休前，太緊張嚴(yán)肅，太在意領(lǐng)導(dǎo)的眼光，同事的看法。有了家庭，太在意另一半和子女的喜怒哀樂(lè)，很少考慮自己的需求和感受，退休后，你可以試著去過(guò)一種完全不一樣的生活，癲一癲，瘋一瘋也無(wú)妨。健康就好！快樂(lè)就好！只要不妨礙別人就好！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">不管是男人，還是女人，只要是心甘情愿為別人做點(diǎn)什么，事無(wú)大小，也是一種快樂(lè)，予人玫瑰，手留余香。大家都如此，豈不是少了許多煩惱，多了許多歡樂(lè)。何樂(lè)而不為！</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">你有你的歡喜，我有我的快樂(lè)。練拳，跳舞，唱歌，騎車，游泳，釣魚，跑步……根據(jù)自己的身體條件，撐握好適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，重要的是找到一種適合自己的鍛煉方法，方法是易簡(jiǎn)不易繁，太極拳有一種說(shuō)法，大道至簡(jiǎn)，愿與君共勉之。</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">因?yàn)闅q月</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">有了許多的體驗(yàn)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">因?yàn)樯?lt;/span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">也經(jīng)歷了痛苦與歡樂(lè)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">不用在六十歲</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">去懺悔三十歲的生活</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">更不用</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">惋惜十八歲的愛情</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">用明媚的心境</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">愛每一個(gè)時(shí)期的自己</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">都有自己的遺憾</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">都有自己的精彩</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">放下</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">還有未來(lái)</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">執(zhí)著</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">有希望的期待</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">只要熱愛</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">只要去追</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">永遠(yuǎn)都不會(huì)晚</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);"> 二零二四年六月三日</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">?</span></p>