【愛眼護(hù)眼 “睛”彩一生】——閩江路小學(xué)幼兒園中班全國愛眼日主題教育活動。糖果 <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 我們每位小朋友都有一雙漂亮的眼睛，每一雙眼睛里都裝著星辰大海，好像隨時要揚帆起航。眼睛不僅是心靈的窗戶，更是我們與世界溝通的橋梁，通過眼神，我們可以傳達(dá)出無盡的情感與信息！所以從現(xiàn)在開始我們要愛護(hù)眼睛，珍視光明，讓美好觸手可及！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);"> 今年的6月6日，我們迎來了第29個全國“愛眼日”。為了讓幼兒了解更多的護(hù)眼知識，幫助幼兒養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。閩幼中班開展了【愛眼護(hù)眼 “睛”彩一生】的主題教育活動。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);"> 根據(jù)幼兒的年齡特點，通過圖片、故事等形式，讓寶貝們知道了眼睛對我們的重要性。首先通過手工制作，我們一起了解眼形的基本知識！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">??愛眼小游戲</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 假如眼睛看不見會發(fā)生什么事呢？小朋友們體驗了“蒙眼摸物”“蒙眼摸人”的游戲，真正體會了眼睛看不見的煩惱，明白了保護(hù)眼睛是多么重要！</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 幼兒階段是視力發(fā)育的重要時期，促進(jìn)幼兒眼睛健康發(fā)育是幼兒園衛(wèi)生保健工作的重要內(nèi)容，那么怎樣保護(hù)我們的眼睛呢？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">??多進(jìn)行戶外活動</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 充足的陽光照射可以預(yù)防近視。戶外活動中對近視預(yù)防真正起作用的是光照，陽光能刺激視網(wǎng)膜產(chǎn)生較多的活性物質(zhì)多巴胺，多巴胺作為一種神經(jīng)傳導(dǎo)遞質(zhì)，可調(diào)節(jié)眼睛鞏膜和視網(wǎng)膜之間的信息傳遞，促進(jìn)眼球的正常發(fā)育，抑制眼軸的增長，達(dá)到近視防控目的。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">??保證充足睡眠</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 充足的睡眠能夠促進(jìn)生長激素等重要激素的正常分泌，確保強(qiáng)勁身體免疫力，有利于身體和眼睛的健康生長發(fā)育。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;">??堅持做眼保健操</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 眼保健操能很好的保護(hù)眼睛，每天都堅持做，對緩解眼睛疲勞很有幫助。讓寶貝們從小就養(yǎng)成做眼保健操的習(xí)慣，只要持之以恒，對保護(hù)視力大有裨益。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">??定期檢查視力</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(57, 181, 74);"> 定期到專業(yè)眼科醫(yī)療機(jī)構(gòu)檢查，可以確切地了解到孩子的屈光度數(shù)及各項眼部參數(shù)，并連續(xù)追蹤孩子的視力變化情況。以便及早發(fā)現(xiàn)問題，把握矯治的黃金時期。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">??養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 《指南》中指出，3-4歲兒童“不用臟手揉眼睛，連續(xù)看電視等不超過15分鐘”；4-5歲兒童“知道保護(hù)眼睛，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書，連續(xù)看電視等不超過20分鐘”；5-6歲兒童“主動保護(hù)眼睛，不在光線過強(qiáng)或過暗的地方看書，連續(xù)看電視等不超過30分鐘”。 看書、寫字時姿勢要端正，養(yǎng)成看書時 “—尺一寸一拳”的習(xí)慣，且時間不宜過長，閉眼或向遠(yuǎn)處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，以防止眼睛過度疲勞。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);">??合理膳食營養(yǎng)</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;"> 多吃富含維生素的蔬菜、水果及鈣質(zhì)食品，少吃糖果和含糖高的食品。注意飲食的選擇和搭配，如粗細(xì)糧搭配，葷素菜搭配等。注意微量元素的補充，適當(dāng)吃些海帶、胡蘿卜、芹菜、動物肝臟等。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);"> 此次活動的開展，讓寶貝們了解了眼睛的作用和重要性，進(jìn)一步增強(qiáng)了幼兒愛眼護(hù)眼的意識，有效促進(jìn)了幼兒的健康成長。從今天做起，讓我們用明亮的眼睛迎接美好光明的未來！</b></p> 眼睛幼兒眼保健操愛眼看書護(hù)眼養(yǎng)成我們蒙眼看電視