<p class="ql-block">今日周日</p><p class="ql-block">是屬于我們自己的一天</p><p class="ql-block">這一天，沒有工作的煩惱</p><p class="ql-block">只有自己想做的事情</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">最近我一直覺得睡覺睡不夠，抬腳沒啥力氣</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以，我決定開始運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">運(yùn)動(dòng)方面，就準(zhǔn)備跑步</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">養(yǎng)生方面就從吃飯泡腳和艾灸著手</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我媽又給我刮痧和艾灸了</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每次艾灸完剛開始有點(diǎn)覺得身體體虛</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是過一會(huì)，就會(huì)覺得渾身通透舒暢</p> <p class="ql-block">夏天泡腳也是一件有點(diǎn)折磨人的事情</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一邊泡腳一定會(huì)出汗</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但是夏天泡腳是很除濕氣的一件事</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">除了泡腳，我開始有意識(shí)的自己做飯吃</p> <p class="ql-block">今天就是這樣的一天</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我從冰箱里取出了牛肉，買了芹菜，做芹菜炒牛肉</p><p class="ql-block">炒了西紅柿炒雞蛋??和土豆片 </p><p class="ql-block">都是我自己愛吃的菜，正好也可以練練手</p> <p class="ql-block">做飯是一個(gè)很療愈自己的事情</p><p class="ql-block">從選菜，洗菜，切菜，配菜，到打開油煙機(jī)炒菜</p><p class="ql-block">一步一步</p><p class="ql-block">自己一點(diǎn)一點(diǎn)完成</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我知道做飯我肯定堅(jiān)持不了多久</p><p class="ql-block">但是這是我自己的一個(gè)小小的愛好</p><p class="ql-block">希望我們都能在平凡的日子里，找到自己，做自己，并堅(jiān)持下去</p>