田廟初中致2024屆畢業(yè)生與家長:順利參加中考，我們應(yīng)該注意什么

瀟、簫

2024年河南中考即將開啟，關(guān)于考場安排、考試時(shí)間、考試物品，考時(shí)細(xì)節(jié)等都有詳細(xì)規(guī)定，提醒家長、考生務(wù)必看清，不要因?yàn)橐粫r(shí)疏忽，在最后關(guān)頭影響了孩子的考試。 明確提出:手表、手機(jī)是不能帶入考場的；每個(gè)考場均有直徑不小于30厘米的掛鐘，每場考試開考前15分鐘有預(yù)備鈴聲（第一科前移10分鐘），考試結(jié)束前15分鐘也有提示鈴聲。鐘表時(shí)間僅供參考，考生可根據(jù)考點(diǎn)統(tǒng)一的信號(hào)鈴聲分配時(shí)間。 除此之外，考場的注意事項(xiàng)還有這些 入場篇 九年級(jí)考生6日21日下午3點(diǎn)，涉考師生到田廟初中匯合，班主任、帶隊(duì)教師清點(diǎn)班級(jí)、考點(diǎn)人數(shù)，舉行考前儀式及臨行短會(huì)后，3點(diǎn)36分統(tǒng)一乘車奔赴虞城預(yù)定住宿賓館，5點(diǎn)各位考生將會(huì)由帶隊(duì)教師帶孩子去考點(diǎn)查看考場。 八年級(jí)考生將于6月24日早晨6:30分于田廟初中集合結(jié)束，6:50統(tǒng)一乘車后直接奔赴城各考點(diǎn)參加考試。 6月22、23日九年級(jí)，6月21日八年級(jí)中考各科時(shí)間安排，提前了解下答題時(shí)間進(jìn)度，合理安排答題時(shí)間。 特別溫馨提醒：最后一科英語考試6月23下午14:30，提前半小時(shí)入場，14:45禁止入場。 時(shí)間篇 6月22日、23日、24日考試安排及工作流程 物品篇 中考物品清單，大家做好檢查，以防遺漏。 重點(diǎn)為提醒：嚴(yán)格文具要求和檢查 今年文具的新規(guī)范：考試文具由考生自備，中招考試允許攜帶的文具包括：塑料透明外殼黑色字跡中性筆（含備用芯）、2B鉛筆、塑料外殼自動(dòng)涂卡鉛筆（2B，含備用芯，可用楔形筆頭）、繪圖可換芯鉛筆（HB或2B，含備用芯）、橡皮（無封套）、直尺、三角板（含45°、30°直角板）、圓規(guī)、量角器，以及用于文具收納的全透明塑料文具袋。其他文具不得攜帶。 考前,各地要通知初中學(xué)校關(guān)于中招考試文具的要求，確保通知到每一位考生?？键c(diǎn)根據(jù)需要配備一定數(shù)量的備用文具。 答題卡篇 2024河南中招網(wǎng)上評(píng)卷須知及答題卡填寫要求（一）考生考試只能使用0.5毫米黑色簽字筆進(jìn)行主觀試題作答，2B鉛筆填涂客觀試題。（二）答題前，考生應(yīng)先閱讀《答題卡》上的注意事項(xiàng)等文字信息。然后在答題卡規(guī)定的空格內(nèi)使用0.5毫米黑色簽字筆準(zhǔn)確填寫自己的姓名、準(zhǔn)考證號(hào)，并認(rèn)真核對(duì)條形碼上的準(zhǔn)考證號(hào)、姓名、科目、考場號(hào)及座位號(hào)。（三）考生書寫答案必須寫在對(duì)應(yīng)題號(hào)的答題區(qū)域，寫在答題區(qū)的線框外面和沒有對(duì)應(yīng)題號(hào)的答題區(qū)域的答案無效；在草稿紙、試題卷上答題無效。（四）答題時(shí)考生須合理安排時(shí)間來填寫答題卡，切忌在考試結(jié)束時(shí)才想起，然后匆匆忙忙填卡，這樣容易導(dǎo)致填涂不規(guī)范，影響掃描效果。（五）切勿在答題卡上作任何標(biāo)記。（六）切勿對(duì)答錯(cuò)區(qū)域進(jìn)行涂抹，修改錯(cuò)誤時(shí)應(yīng)用線條作錯(cuò)誤標(biāo)記，不要涂抹成黑塊，以保持題卡清潔。客觀試題修改時(shí)用塑料橡皮擦干凈后，重新填涂所選項(xiàng)。（七）保持卡面清潔，不得折疊、污染、破損等，禁止使用透明膠帶、涂改液等涂改工具。 細(xì)節(jié)篇細(xì)節(jié)一：等待發(fā)卷時(shí)應(yīng)該做些什么？ 提早15分鐘進(jìn)入考場，看一看教室四周，熟悉一下陌生的環(huán)境。坐在座位上，盡快進(jìn)入角色;不再考慮成敗、得失;調(diào)整一下迎戰(zhàn)姿態(tài)：文具擺好，眼鏡摘下擦一擦。把這些動(dòng)作權(quán)當(dāng)考前穩(wěn)定情緒的“心靈體操”。提醒自己做到“四心”：一是保持“靜心”;二是增強(qiáng)“信心”;三是做題“專心”;四是考試“細(xì)心”。 在進(jìn)入考場后等待發(fā)卷的時(shí)間里，如果你心理高度緊張，不妨做做考場鎮(zhèn)靜操：先緩緩地吸氣，意想著吸進(jìn)的空氣經(jīng)鼻腔一直到小腹內(nèi);在吸氣的同時(shí)，小腹慢慢鼓起，鼓到最大限度略作停頓，然后小腹回收，意想著小腹內(nèi)的空氣再經(jīng)腹腔、胸腔、口腔，最后慢慢地、均勻地從口中呼出。呼氣的同時(shí)，心中默念次數(shù)“1……”;第二次仍重復(fù)上述過程，與此同時(shí)心中默念“2……”。如此反復(fù)做10次左右，時(shí)間約為l分鐘，情緒就會(huì)鎮(zhèn)靜自若。細(xì)節(jié)二：拿到考卷后五分鐘內(nèi)應(yīng)該做些什么？ 拿到考卷后5分鐘內(nèi)一般不允許答題，考生應(yīng)先在規(guī)定的地方寫好姓名和準(zhǔn)考證號(hào)、考試號(hào)。 然后對(duì)試卷作整體觀察，看看這份試卷的名稱是否正確、共多少頁、頁碼順序有無錯(cuò)誤、每一頁卷面是否清晰、完整，同時(shí)聽好監(jiān)考老師的要求。這樣做的好處是可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)試卷錯(cuò)誤，以便盡早調(diào)換，避免不必要的損失。 最后整體閱讀試卷，看試卷分幾個(gè)部分、總題量是多少、有哪幾種題型等等，對(duì)全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案;對(duì)全卷各部分的難易程度和所需時(shí)間作一大致匡估，做到心中有數(shù)，以便靈活應(yīng)答各題。 對(duì)全卷作整體感知后，重點(diǎn)看一兩道比較容易的甚至一望便知結(jié)論或一看就能肯定答得出來的題目，看著這些題目，自己的情緒便會(huì)進(jìn)一步穩(wěn)定下來，緊張情緒也就消除了，這樣，答好全卷的信心就樹立起來了。這時(shí)切忌把注意力集中在生題難題上，否則會(huì)越看越緊張，越看越?jīng)]信心，答好考卷的心情就沒有了。細(xì)節(jié)三：拿到試卷時(shí)腦子空白怎么辦？如果拿到試卷時(shí)，大腦緊張得一片空白，可通過心理暗示來有效地抑制緊張情緒。暗示語要具體、簡短和肯定如：“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天。”“我喜歡考試，喜歡同別人比個(gè)高低?！薄拔医裉炀窈芎?，頭腦清醒，思維敏捷，一定會(huì)考出好成績。面對(duì)這些問題不需要緊張。”“我覺得我有能力去解答這些問題。”“雖然題目難了一點(diǎn)，但我準(zhǔn)備很充足，難不倒我?！蓖ㄟ^這樣的聽覺渠道、言語渠道，反饋給大腦皮層的相應(yīng)區(qū)域，形成一個(gè)多渠道強(qiáng)化的興奮中心，能有效地抑制你的緊張情緒。細(xì)節(jié)四：發(fā)現(xiàn)時(shí)間來不及了怎么辦？考生在考場上發(fā)現(xiàn)時(shí)間少是正常的。但你不能因?yàn)榫o張就不知所措，第一需要做的是調(diào)整緊張心態(tài)，消除緊張情緒，可以這樣安慰自己：“我已經(jīng)做了這么多了，剩下的畢竟是少數(shù)，我做得慢，自然準(zhǔn)確率就高。”“我來不及，別人也會(huì)是這樣的。” 調(diào)整好自已的情緒后，想想答題卡有沒有填好，如果沒有填，先填答題卡，并耐心檢查一遍。再整體看：每道題目中，將你一下子就能做出來的部分都做一做，這樣花時(shí)間少，而且卷子是按步給分，你會(huì)在很短的時(shí)間內(nèi)得比較多的分。如果做完這些還有較多時(shí)間，再依次做相對(duì)容易的題目。倘若剩下的是想一時(shí)半會(huì)兒也做不出的題目，要學(xué)會(huì)放棄，將剩下的時(shí)間用來檢查，將更有利于你得分。細(xì)節(jié)五：如何避免同考場考生的影響？ 同一考場考生的考試表現(xiàn)對(duì)自己會(huì)帶來直接或間接的影響。如有的考生提前交卷，有的考生竊竊私語，有的考生因習(xí)慣性的動(dòng)作而發(fā)出連續(xù)不斷的聲音等，作為同一考場的考生，盡量不要受這些影響，應(yīng)按照你事先確定的考試策略和思路做好自己的事。 意外篇1.筆壞了 筆可是你的戰(zhàn)斗利器，筆壞了就像打仗被繳械一樣，滿肚子的墨水都倒不出來，寶寶們可以多準(zhǔn)備幾支筆，至少準(zhǔn)備兩支新筆，并且提前檢驗(yàn)一下是否出水流暢。 如果考試中筆沒水了，千萬不要向鄰桌隔空喊話，試圖私下借用他人文具，應(yīng)馬上向監(jiān)考老師反映，通過監(jiān)考老師向其他考生借用。其他必要的文具出了問題，也同樣可以求助監(jiān)考老師。2.女生來例假了 這條建議主要針對(duì)女生。如果中考期間剛好“親戚”來訪，可以把姜剁碎沖進(jìn)紅糖水里喝，緩解因緊張帶來的疼痛效果很好。還可敷熱水袋、臥床休息也可緩解癥狀。另外，睡前最好喝一杯加蜂蜜的熱牛奶，第二天就能冒智慧的泡啦。3.穿錯(cuò)衣服了吧中考期間天氣炎熱，寶寶們的穿著也會(huì)對(duì)考試產(chǎn)生不小的影響。在參加考試的時(shí)候，考生最好選擇一套涼快吸汗的棉質(zhì)衣服或一件自己平常很喜歡的衣服，這樣有利于舒緩情緒，也不會(huì)產(chǎn)生燥熱感。另外切記： 考試期間最好不要穿新衣服，新衣服可能會(huì)造成自己的暫時(shí)不適應(yīng)，同時(shí)也會(huì)分散考生的注意力，畢竟你是去中考，又不是去走秀的4.第一門考砸了 中考的科目排列是有一定規(guī)律的，如果第一門考試正好碰到弱項(xiàng)。寶寶們要積極暗示自己：“我最弱的科目已經(jīng)考完了，我可以放心了?！庇涀∫稽c(diǎn)，千萬不要在考完后，跟別人對(duì)題或回味題目有沒有做對(duì)，這會(huì)嚴(yán)重影響接下來的考試。考過了就是考過了，要放得下。稍作休息，穩(wěn)定情緒，時(shí)刻保持飽滿的精神狀態(tài)，做好下一科考試的準(zhǔn)備！5、考前看不進(jìn)書 這主要是由于考生對(duì)未來成敗的結(jié)果把握不定，從而產(chǎn)生焦慮情緒，無法集中精力復(fù)習(xí)。對(duì)于這種情況，考生一定要把自己真正擔(dān)心的東西表述清楚，然后再設(shè)法否定自己的這種擔(dān)心，以解除自己的心理負(fù)擔(dān)。此外，當(dāng)考生感到所要復(fù)習(xí)的東西太多時(shí)，則往往會(huì)因多而生亂，亂而生煩。這類考生可以利用考前的一點(diǎn)時(shí)間，梳理重要的知識(shí)要點(diǎn)，做到心中有數(shù)。6、臨考前睡不著 失眠往往產(chǎn)生于對(duì)考試過于緊張的心理，以及對(duì)失眠后果的過于擔(dān)心。所以只有不怕失眠才能不失眠，解除思想包袱是解除考生考前失眠問題的根本法寶。平時(shí)沒有失眠癥的同學(xué)切忌服用安眠藥物，建議不妨聽些輕松的音樂，讓眼睛自然閉起。7、患考試“綜合征” 有些考生每逢考試，就覺得自己胃痛、肚子痛或頭痛等，這主要是心理緊張引起的?？忌鷳?yīng)該學(xué)會(huì)放松，用正確的心態(tài)對(duì)待。8、忘了帶準(zhǔn)考證臨考前，考生若不慎遺失準(zhǔn)考證，應(yīng)趕快到所在區(qū)、縣招辦掛失，招辦將酌情考慮是否予以補(bǔ)發(fā)。如考生臨時(shí)忘帶準(zhǔn)考證，須在考前向監(jiān)考老師報(bào)告，經(jīng)考點(diǎn)領(lǐng)導(dǎo)小組批準(zhǔn)，可先參加考試，但在下場考試前要向監(jiān)考老師交驗(yàn)準(zhǔn)考證9、考時(shí)遇堵車 可以打的或請(qǐng)成人用電動(dòng)車帶到考場，或請(qǐng)交警幫忙。如果因趕考而交通違章，可以出示準(zhǔn)考證求得民警諒解。最好是提前半小時(shí)到考場，主要是預(yù)防突發(fā)情況。一旦有意外事故或是遺漏考試必需品，至少有半小時(shí)的回旋余地。10、考期突然生病 考場上生病時(shí)，能堅(jiān)持考試就盡量堅(jiān)持。可以請(qǐng)監(jiān)考老師幫忙，到醫(yī)務(wù)室緊急處理，爭取回來繼續(xù)考試，考試時(shí)間不延長。非考試期間，生病時(shí)要趕快看醫(yī)生。11、考場遭遇中暑 考生在考期應(yīng)注意防暑，吃一些清熱解暑的食物，如苦瓜、冬瓜、綠豆等等。考試期間，可隨身帶好防暑降溫藥品，如風(fēng)油精、清涼油。若有頭昏腦脹、胸悶嘔吐等身體感覺不適時(shí)，涂于太陽穴以緩解癥狀。如情況比較嚴(yán)重，可向考場醫(yī)護(hù)人員求助。12、考場噪音擾人 有些考生總愛在考后抱怨說，監(jiān)考老師的腳步聲、周圍同學(xué)的翻卷子聲和嘆氣聲，以及考場外發(fā)出的某種聲音干擾了他們的思路。其實(shí)他們所感受到的是一種心理上的噪音。你越是注意噪音，越是覺得它正在干擾自己，你就會(huì)越感到不安，它的分心作用也就越強(qiáng)，所以要克服心理性噪音對(duì)考試的妨礙，不必去理會(huì)它。這樣自己的急躁情緒就會(huì)減小，使自己能夠心平氣和地專心于考試。13、碰到不會(huì)的題 考試時(shí)碰到難題是不可避免的，碰到一兩道難題也是很正常的事，沒必要過分緊張。此時(shí)，你可以先跳過難題，找比較容易的題目做。等做到三道以上容易的題目后，你的心情就會(huì)漸漸平靜下來，而不像先前那么緊張了，這時(shí)你可以把注意力集中在稍難一點(diǎn)的題目上，來重新建立起自己的信心。等到情況好轉(zhuǎn)后，再回頭去看那道難題時(shí)，也許你就不會(huì)像先前那樣覺得它那么難了，也可自慰勵(lì)：“這題對(duì)我難，對(duì)別人也難?！?lt;/p>14、熟悉題想不出 考生在考試時(shí)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)某些知識(shí)回憶不起來的現(xiàn)象。這時(shí)考生因?yàn)榧毙杞鉀Q問題而希望盡快回憶起來，往往就會(huì)心里著急，緊張地在記憶中胡亂搜索，企圖“碰上”想要找到的東西。但是這種無秩序搜索的成功率一般都很低，并且隨著時(shí)間的延長更加重了自己的緊張。此時(shí)正確的策略是應(yīng)該善于運(yùn)用聯(lián)想，你可聯(lián)想老師講這段知識(shí)的具體情景，也可聯(lián)想與這段知識(shí)相關(guān)的知識(shí)，以尋找回憶的線索。15、考試時(shí)間不夠 考場上最容易引起考生慌亂的情形，莫過于考試時(shí)間不多卻仍有許多題沒做完?？忌藭r(shí)心急如焚，常常是做這道題時(shí)想著那一道題，而做那道題時(shí)又惦記著這道題，結(jié)果哪道題也沒做好做完。當(dāng)這種不利的情況出現(xiàn)時(shí)，考生一定要有個(gè)合理的目標(biāo)和決策。所謂合理的目標(biāo)是指在保證正確率的前提下，能做多少算多少；倘若你這時(shí)目標(biāo)過高而不合理（企圖全部做完，全部做對(duì)），反而連較低目標(biāo)（做完做對(duì)一部分）也實(shí)現(xiàn)不了。16、考試時(shí)老走神 很多考生在考試時(shí)，想一心一意地答題，也知道時(shí)間很緊，可就是“神不守舍”，與試題無關(guān)的念頭頻繁出現(xiàn)，讓人無法控制。要想考試不走神，最根本的是克服焦慮，驅(qū)除緊張。為此，必須在考試前做好應(yīng)試的心理準(zhǔn)備，根據(jù)自己的實(shí)際能力來確定目標(biāo)。萬一還是老走神，可以給自己規(guī)定一個(gè)專門走神的時(shí)間，大約一分鐘左右。然后警告自己只能在這個(gè)規(guī)定的一分鐘之內(nèi)走神，其它時(shí)間絕對(duì)不可以。17、考時(shí)總想入廁 首先在考試前的那個(gè)晚上保證自己能睡個(gè)好覺。早一點(diǎn)到達(dá)考場，確保考試前有充足的時(shí)間做需要做的事情。進(jìn)考場前無論是否有便意，最好都提前去一次廁所，不要指望在考試前的幾分鐘復(fù)習(xí)。當(dāng)有學(xué)生開始交卷時(shí)不必慌張，因?yàn)槔蠋煵粫?huì)給提前交卷的學(xué)生加分。18、提早做完試卷 要注意復(fù)查。在考試中，安排一定的時(shí)間復(fù)查答卷，是保證考試成功的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，它是防漏補(bǔ)遺、去偽存真的過程。尤其是如果考生采用的是靈活的答題順序，更應(yīng)該與最后檢查結(jié)合起來，因?yàn)槟阍谔S式往返答題的過程中很可能遺漏考題，通過最后復(fù)查可彌補(bǔ)這種答題策略的漏洞。如有時(shí)間，最好能對(duì)各類題型的做答過程和結(jié)果，都全面地復(fù)查一遍，若時(shí)間不夠則重點(diǎn)檢查。 九年級(jí)及田廟初中所有的教師們！您們辛苦了！ 這里的一草一木，一花一世界……都將成為你們記憶與成長的一部分！ 從"勤奮之門"到"成功之門"，流下老師，還有你們多少汗水…… 你們曾經(jīng)許下的豪言壯語與親自寫下的承諾，都曾經(jīng)或正在激勵(lì)你們健康茁壯成長，加油加油加油！ 領(lǐng)導(dǎo)、老師們現(xiàn)在最想給你們說的是:孩子們，笑對(duì)中考，笑迎中考，才能最后決勝中考！祝每個(gè)孩子都能心想事成，贏在中考！